好攰好攰好攰好攰'..]就算打幾多個也表示不到我現在的攰''..]

今日真係好攰'啊'..1點幾就起左身'..]出左盈豐搵人食野'..'

之後就出左去練波'..]今日真係辛苦喇'..又吾係曬個種'..]好((谷))好((谷))

一滴風都無- -'..勁辛苦啊'..'練完之後諗即時衝去游水拉'..因為真係頂吾順'..]點知'

又話要加操- -''話要練跑'..呵'..三十掌上壓'..三十划艇仔'..二十老虎撐'.]做左呢d '..之後休息左三分鍾'..

開始跑了'..跑完一個返黎'..又做二十划艇仔''..休息得二十秒'..又跑過'..甘做.做左5個圈'..就完了'..

真的辛苦爆了-  -'..終於一口氣做哂..就去游水- -'..']攰到無力'..係到坐-  -''

游完就同放大'凡'..食M記'..之後就返左屋企訓教-  -'.

為了進步'.為了好多野'..'我要努力下去'..'打住甘多-  -無乜力XD'..留個CM啊'