0歲左右的傑西卡·潘曾經是個非常內向的人。你內向到什麼程度？
在《走出內向——一本治愈孤獨的書》一書中，她寫道，她曾經討厭熱鬧和人群，害怕發表演講，害怕參加集體建設，甚至害怕每年除夕都有滿滿的朋友和酒杯。
潔西嘉22歲生日那天，發生了這樣一件尷尬的事：
幾比特大學生為她準備了一個神秘的驚喜：當她回到家時，黑屋裏的每個人突然一起沖了出來，唱著生日快樂的歌，祝她生日快樂。
潔西嘉突然哭了起來-你覺得她被感動了嗎？當然不是，她很傷心：
那天晚上，她的朋友、家人和一些只認識的朋友坐在她的床上聊天、休息。她沒有看到潔西嘉“生存”的欲望正在消失--
這張床原本是她逃避與他人接觸、尋求自由與安寧的最後空間；
但現在，連這最後一點空間都被佔據了，她無法逃脫，在大家的祝福下，她覺得精神“快要崩潰了”。
很奇怪，不是嗎？
許多外向、開朗、熱情的人無法想像，一個簡單的生日排隊讓對方開心，卻會讓對方如此痛苦，就像他們想不通一樣
為什麼有些人不喜歡和朋友和同事打招呼？
為什麼有些人說話的時候從來不敢直視對方的眼睛？
為什麼有些人寧願一個人在家看電視、嚼餅乾，也不願去週末酒吧喝酒？
為什麼有些人在公眾面前表達自己的觀點如此困難？
內向的世界，外向的根本不懂，他們就像一個魔咒：
所有的興奮、喧囂、熱情和主動對他們來說都是折磨；
尤其是當他們被迫站在公眾面前發表演講時，他們會覺得自己像“人質”和“背後被槍指著”一樣，逼著他們發言，而且沒有辦法思考。
尤其是當一個內向的人生活在不得不經常展示自己、不得不迅速與他人建立聯系、成為朋友的場景中，這種恐懼和窒息的感覺尤其强烈--
|
