返左一個星期工

學到gei 野未算多

但我呢個零食組組長gei 體重就.................

太可怕la~~ 一個星期重2磅

之前我想肥到肥唔到

e家又好似快左d~~~

110 係我gei  max~~~~~

我要將d 鬆散gei 組織 訓練成肌肉

重左........我唔mind~~但我唔要d肉 彈下彈下



因為以上gei原因

今日去左游水.........

但有d怪怪地~~~

因為同陳生爸爸一齊游

其實佢都好 nice

但個feel 都係有d ..............

uncle 話我游自由式個頭唔掂水都得

haha
其實係我好唔鍾意個頭掂水

呢種自由式我同細路改左個名俾佢叫"傻仔頭擰擰"

haha 可以係海得多~  慣左要一眼關七 ma

不過  今日gei 運動量都ok~~~~

又忍到口之後唔食tea

都算係咁

下一步...............

返工個時要食小d 零食