計起上黎

以經2個半月冇跑過山

今次一跑就跑左4km

起跑嘅時候惜應唔到

跑左第一,二段就冇力

好彩冇籃球訓練咁辛苦

今次全程好似跑得5分3=.=

其餘都係係到行山

頂.....

跑到冇晒力

黃sir先叫我哋做引體上升

做7下有汽水

得梁嘉文做到7下以上

有2灌汽水