為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求銀杏副作用助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

• ◎★適用1＆#45;3歲 幼兒寶寶
• ◎★High Q Plus科學配方，獨特油脂組成，增加DHA..等關鍵營養素吸收。
• ◎★葉黃素增量80＆#37;，優化DHA穩定吸收，打造學習雙核心。

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商品訊息描述:

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  *獨特油脂組成, 幫助關鍵營養素吸收
  1)Pediatric research 1997; 41(1):1-10
  2)Botanica 2001; 53(suppl 1):26
  ** 葉黃素與幼兒恩美力High-Q Plus優質成長奶粉相較
  
  

  
  
  

  
  
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• ★商品規格：1700公克x6罐
  適用年齡：3-7歲兒童適用
  ★保存期限：24個月
  ★產地：新加坡
  ★成分：脫脂牛奶、純植物油（高油酸葵花子油、大豆油、椰子油）、乳糖、蔗糖、濃縮乳清蛋白、半乳寡醣（GOS）、礦物質（碳酸鈣、檸檬酸鉀、氫氧化鉀、氯化鈉、硫酸亞鐵、硫酸鋅、硫酸銅、硫酸錳、硒酸鈉）、香草香料(乙醇, 香料)、維生素（維生素C、抗壞血酸棕櫚酸酯( 抗氧化劑) 、生育醇(抗氧化劑)、菸鹼醯胺、維生素E、本多酸鈣、維生素A棕櫚酸酯、維生素B1、維生素B6、維生素B2、葉酸、維生素K1、生物素、維生素D3、維生素B12）、大豆卵磷脂( 磷脂質來源)、寇氏隱甲藻油（DHA 來源）、氯化膽鹼、重酒石酸膽鹼、牛磺酸、高山被孢黴發酵產物(AA來源)、核?酸鹽（5’-胞核?單磷酸鹽、5’-尿核?單磷酸二鈉、5’-腺核?單磷酸鹽、5’-鳥嘌呤核?單磷酸二鈉）、類胡蘿蔔素群（葉黃素、β-胡蘿蔔素）。
  本產品含牛奶。
  
  ★保存方法
  未開罐存放於室溫下，開罐後蓋好罐蓋儲存於乾涼處，調配後的奶水須於24小時內食用
  ★廠商名稱
  美商亞培股份有限公司台灣分公司
  電話：(02)2505-0828
  地址：台北市民生東路三段51號6F

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工商時報【陳信榮╱台北報導】

大陸汽車市場持續成長，美國汽車保有量維持在2.4億輛的高水平、平均車齡達11年以上，兩岸布局的汽車零件廠東陽（1319），大陸OEM（車廠代工）與台灣的AM（售後維修）成長動能看佳，加上產線持續投資自動化設備，推升毛利率表現，法人看好東陽營收獲利將再創新高。

東陽去年締造合併營收242億元、每股稅前淨利4.98元的營運新高里程碑；法人估東陽今年EPS有挑戰5元新高實力。

法人點出東陽營運的三大動能，一是北美AM市場，由於近兩年美國景氣表現優於全球，加上低油價因素，不僅新車銷量接連創高，汽車保有量也一直維持在2.4億輛的高峰，加上平均車齡仍達11年下，維修零件需求持續看增，有利東陽AM事業。

北美去年第4季遲到的暴風雪，最近有趕進度的情況，因為積雪、融冰帶來的交通事故，推升今年首季對AM碰撞零件的需求直線攀升，包括東陽在內的AM汽車零件業者咸認，今年首季營收有機會連同去年第4季的份，一併成長。

第二個成長動能是大陸新車市場，去年新車銷量突破2,800萬輛後，各界仍看好市場規模隨GDP持續成長下，法人估今年東陽大陸OEM事業業績將有3％∼5％的成長動能。

第三則是大陸新興的AM汽車零件市場。隨大陸產險公司導入國外汽車零件品質認證體系，有助打「正規戰」的台商零件廠，找到切入大陸AM汽車零件市場的施力點。

東陽產品已經取得大陸平安產險集團認證，打入對岸保險市場AM產品供應鏈，看好在大陸汽車保有量突破1.7億輛，且不斷成長的趨勢下，AM零件的後市爆發力，有機紗布 繃帶會成拉動東陽業績的新火車頭。



有娃後，一切都變了!

很老套的開場白，卻是父母最真實的寫照。

▼

小生命的到來，讓我們體驗了神奇、感動和幸福，

但隨著餵養、護理等一系列吃喝拉撒睡的重重襲來，

不少爸爸媽媽開始感到時間與精力各種吃不消，

生活質量直線下降，腫麼辦？



5招提升生活質量帶娃不再勞累

關鍵詞1：家務

能用錢解決的問題都不是問題

　　還是那句話，努力賺錢就是要花錢買時間、買省心。人的精力就那麼多，家裡添個娃，相當於多打一份工，想喘口氣，就得設法砍掉帶娃以外的家務。

　　但，大多數家庭負擔不起每月8000+的月嫂或育兒嫂費用，腫麼辦?

　　有一個比較好的方法：請鐘點工。

　　每天3小時買菜做飯洗衣服打掃衛生全部搞定，自家人只管照顧孩子。3個小時的空閒時間，對於沒孩子的家庭可能不算什麼，對於有娃的家庭就是沙漠裡的綠洲，可以有效的給自己一個緩衝。

　　如果家裡不方便請人，可以利用各種家用電器：乾衣機、掃地/拖地機器人，以及全自動電飯鍋、電燉鍋、空氣炸鍋，都是省時省力的好幫手，總之就是，能不自己動手就不自己動手，別讓自己太累。

　　關鍵詞2：團隊

　　全家作戰，帶娃講究分工合作

　　新生兒除了吃奶大部分時間都在睡覺，照顧難度不大，但頻次高且不分晝夜，兩小時餵一次奶、四小時換一次尿布，一個人照顧的話幾乎沒有睡眠時間，母愛再偉大也撐不住。

　　所以全家團隊合作非常重要。

珍珠粉功效　　比較理想的配置是：2～3個大人(新媽、婆婆、月嫂or老公)分工合作。

　　婆媳輪班。不管怎麼說，有家裡老人幫忙帶娃，真的能省不少心。媽媽們可以和婆婆實行輪班制，每4小時換一次崗，保證每個人的休息時間。

　　讓老公參與帶娃。沒有深夜起身哄娃的爹，不足以當老爸。老公參與帶娃非常重要，幫忙減輕負擔事小，能極大增進父子(女)感情事大。父親沒有經歷過懷孕

生產的過程，往往無法像母親一樣對娃產生親切感，甚至認為孩子影響了自己在家裡的地位，這種毛病只有親自帶娃才能治療——帶娃越累感情越深。

關鍵詞3：作息

作息規律的好處，不用說你也一定知道

　　比如夜裡入睡快，不夜醒不夜奶，白天不哭不鬧吃飯香……不需要24小時圍著寶寶轉，規律睡覺的時候不用擔心離不開人，空出時間做自己的事兒，豈不快哉?!

　　所以，一出生就開始有意識地培養寶寶的作息規律：夜裡不開燈或者把燈光調暗、餵奶多量少次;白天開窗曬太陽，餵奶少量多次;這樣堅持一個月左右娃夜間就會睡得更沉，白天更活躍。

　　2～4個月，是養成規律作息的關鍵時期，要仔細觀察娃每天睡眠、吃奶、活動、排便的時間，逐步形成規律。

關鍵詞4：教養

正所謂：子不教，父之過

　　教導，是身為父母的責任。娃半歲以後開始有自己的意志，這時帶娃的工作重心應該從“餵養”逐漸轉移到“教養”。如果你還是一味的追著ta、哄著ta、只會讓自己更累。當孩子慢慢懂事，最有效率的辦法，是引導。

　　以吃飯為例，我們經常見到的場景就是家長端著飯碗追著寶寶，一邊玩一邊餵，一頓飯下來要吃1個多小時，時間就是這樣消耗掉的。

　　不妨利用動畫或者繪本上的例子做示範“你看小熊寶寶自己拿勺子，大口大口吃飯飯，寶寶要不要大口吃飯飯呀?”

　　孩子不是頑皮，是不懂，不懂吃飯的時候要好好吃飯，所以要教。多教幾次，ta的意識裡就會默認這種行為習慣，慢慢就會把吃飯的壞毛病改掉了，寶寶吃得好吃的快，大人也會輕鬆不少。

關鍵詞5：做自己

你首先是你自己，然後才是孩兒他媽

　　當媽後覺得生活質量下降，很大原因是因為我們困在了養娃的吃喝拉撒中累得失去了自我。

　　“不能旅遊不能看電影不能幹這不能干那好難過，但是為了寶寶就忍一忍吧/為了寶寶必須放棄一些……”養娃肯定累，但如果情況糟糕到整個人負面情緒很重，完全沒有自我空間，就是個很嚴重的問題了。

　　在奶瓶和尿布面前，也要保持身為女人的優雅。

　　盡可能利用碎片時間做需要做的事，留出整塊時間做你愛做的事，讀書寫作、健身畫畫，亦或者逛街看電影、美容做美甲……因為養娃是一場持久戰，每一個戰士都需要一點調劑、一點安慰。

　　【快樂媽咪說】

　　沒錯，有了孩子，確實會很累會失去很多自由，確實在某種程度上導致生活質量下降。但是，生活始終是自己的，不要有了寶寶失去了自我，更不要拿孩子當藉口，自己的生活要好好支配，帶娃不妨礙精彩過活







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