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2016 年 9 月 28 日 星期三  |
| 優惠最後一波華陀扶元堂 活氣高麗蔘飲禮盒(10瓶-盒)x4 |
分類: 未分類 |
善用晨光是掌握成功和健康人生的關鍵。這段晨起時光如何利用，基本決定了你一天的精神狀態。
善用晨光對身心有3大好處
美國某商業??期刊一項調查發現，早起的人做事更積極，效率更高，良好的“上班前生活”有益健康。
早起的人身體好
研究發現，早起能提高免疫力，讓皮膚更有光澤，降低肥胖的發生率。英國臨床心理學家羅斯·泰勒曾發現，好好吃早餐不僅能增強一天的決策和思維能力，還能避免胃炎、結石等健康問題。
早起的人精神更好
加拿大多倫多大學一項新研究發現，早起者的情緒更積極，自我健康感更好。另有研究表明，愛熬夜的人更容易罹患抑鬱症。
早起的人效率高
中國科學院心理研究所組織與員工促進中心研發部主任肖震宇說，早起者通常醒得更快，而且頭腦更清醒，能快速投入註意力要求較高的活動，也不容易犯困。早起還會讓人更積極主動，不把事情拖到最後一刻才去做，習慣走在別人前面。
改變人生，只需做個“早起人”
美國作家哈爾在新書中寫道：如果能早些起床，在8點之前完成一些規劃，比如積極思考新的一天裡最想做的事，起床後喝一杯白開水，充分利用早起的額外時間來冥想、看書、跑步或澆花等，生活會逐漸變得井然有序。不妨從今天開始，試著做個勤奮的“早起人”。
早起的前提是保證充足的睡眠。習慣晚睡的人要改掉一些壞習慣，比如睡前看電視、上網、玩手機等。南方醫科大學基礎醫學院神經生物學博士高崧說，這些都會讓神經過於興奮，以至於睡意全無。早起的具體時間因人而異，以每天精神飽滿為宜。
接下來可以製定一系列晨間計劃，每天堅持去做。
五步做個“早起人”
打開窗戶，讓陽光照進來，清晨的陽光可以喚醒我們的生物鐘。
喝一杯涼白開，上個廁所，刷牙洗臉，還可以沖個澡。
開始專屬於你自己的成長時光，可以根據個人喜好進行晨跑、練瑜伽、讀書、冥想、練樂器、收拾屋子等。晨跑時可以聽一些有聲書，看書時選擇一些有建設性的文字，這會讓你看世界的方式發生積極改變。
享用一頓健康的早餐，然後靜坐二三分鐘，打理自己，就可以出門去打拼了。
到了辦公室，制定這一天的計劃和工作清單。
對老年人而言，晨間活動要量力而行，同時留意身體變化。特別是患有心腦血管基礎疾病的老人，晨起後肌肉處於鬆弛狀態，靈活性差，容易發生摔、碰、扭傷等意外，最好熱熱身再出門。
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商品訊息描述:   - 主商品：活氣高麗蔘飲禮盒(10瓶/盒)x4蜂膠
成分：紅棗萃取液、人蔘萃取液、黃耆萃取液、龍眼萃取液、羅漢果萃取液、枸杞萃取液、檸檬酸、檸檬酸鈉、海藻酸鈉、果糖
內容量：10入(每瓶60ml) 商品訊息簡述: - ◎使用上選高麗蔘
- ◎不添加人工添加物、防腐劑
- ◎補給元氣，調節生理機能
雞精,蜆精,大蒜精,蔓越莓,靈芝,人參,冬蟲夏草,蜂膠,蜂王乳,藍藻,葡萄籽,紅景天,薑黃,維他命,B群,Q10,膠原蛋白,鈣片,維他命c,MACA,精胺酸,BCAA葡萄糖胺,酵素,益生菌,鋅,穀胱,葉黃素,茄紅素,大豆異黃酮,南瓜籽,銀杏,善存,DHC,SUNTORY,FANCL,Sundown,GNC,台塑,台糖  蜆精
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2016 年 9 月 26 日 星期一  |
| 東森購物-透亮雪膚【華齊堂】燕窩雞精禮盒中秋精選組 |
分類: 未分類 |
薏仁
毛孔變大怎麼辦？
深層清潔最重要
雖然毛孔粗大有很多原因，但是歸結起來無非是皮膚老化了或者是毛孔堵塞了。毛孔堵塞多為面部出油嚴重而不重視清潔，導致油脂越積越厚進而堵塞毛孔，毛孔內部的排泄物不能順利排出導致毛孔從內部開始變粗。
這就是為什麼毛孔粗大的男士通常也是面部出油比較嚴重的人，這類型的男士要經常做去油的工作，尤其是要一周做兩次深層清潔工作。每天早上用溫水洗臉，
冷水和熱水都不適宜保持皮膚水油平衡，然後選用易溶於水的潔面乳清洗面部，這樣洗臉後就不會留下殘餘的洗面乳堵塞毛孔。洗臉的時候宜用手指按摩的手法而不
是搓，通過刺激面部肌膚加速清理毛孔中的油污。
毛孔變大怎麼辦？
做好深層清潔可以有效防止毛孔變大
紅棗
男士很少使用面膜，一方面是沒耐心，另一方面是覺得太女性化不符合身份。除了
??美白、男性在深層清潔上與女性的需求是一樣的，甚至更為重要。現在市面上已經有很多款適合男性使用的深層清潔面膜，可以有效去除深層油脂，鎮靜肌膚，
對毛孔粗大有很好的療效。油性肌膚的男士應一周應該進行兩次深層清潔，堅持用你會發現你的肌膚會越來越好。
遇痘不能亂擠
痘痘問題是男女都會遇到的嚴重皮膚問題，男士對待痘痘通常是先下手為強，將那些還在皮膚裡沒有完全長好的痘痘硬生生從皮膚下擠出來，其實這樣做很容易
產生很多皮膚問題，首先是皮膚會坑坑洼窪，其次容易造成皮膚感染，還有就是毛孔粗大。那麼有痘痘了怎麼辦呢？首先要明確的是有痘痘不要去硬擠，特別是那些
仍然長在皮下的痘痘，如果是少量的一兩個痘痘，我們等它自然成熟後將膿水排出來就好。如果是出現大量痘痘的話，應該使用一些天然的祛痘產品，其實這些產品
出了內服的，無非也就是清理毛囊，讓皮膚內的油脂順利排出來，並且起到消炎的作用。
毛孔變大怎麼辦？
擠痘痘容易產生各種皮膚問題
抽煙男士容易長痘痘，這是由於菸對皮膚有刺激作用，改變體內分泌，油脂分泌旺盛導致的，同時煙氣中的微笑塵粒也容易附著在油性皮膚上，堵塞毛孔，因此戒掉不良的生活習慣，清除體內毒素平衡人體內分泌，從內來控油才是避免毛孔粗大的治本方法。
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商品訊息描述: 
明治meiji
- 商品組合：
主商品：華齊堂蜂王乳金絲燕窩晶露禮盒x1盒(附提袋)
副商品：華齊堂元氣雙蔘雞精禮盒×1盒(附提袋)
品名：華齊堂蜂王乳金絲燕窩晶露禮盒
規格：蜂王乳金絲燕窩晶露(60mlx12瓶)
主原料：燕窩萃取液、鮭魚精巢、蜂王乳凍晶、蜂王乳。
副原料：水、冰糖、蜂蜜、紅棗萃取液、葡萄糖、桂圓萃取液、維生素C(抗氧化劑)、玉米糖膠。
品名：華齊堂元氣雙蔘雞精禮盒
規格：元氣雙蔘雞精(60mlx12瓶)
成份：草本萃取液(高麗人蔘、粉光蔘、當歸、枸杞、肉桂、川芎、熟地、黃耆、黨蔘、紅棗)、雞精濃縮液
產地：台灣製造
保存期限：2年
商品訊息簡述: - ◎燕窩＆#126;保年輕
- ◎蜂王乳＆#126;保美妍
- ◎雞精＆#126;保體力
燕窩,雪蛤,,膠原蛋白,珍珠粉,,蜂王乳,青木瓜,白高顆,,大豆異黃酮,葡萄籽,Q10,月見草油,四物,鐵,紅棗,薏仁,蔓越莓,檸檬,黑豆,穀胱甘?,玻尿酸,維他命C,葉酸,白藜蘆醇,松樹皮,老行家,花青素,WEDAR薇達,Nutrimate,老協珍,零机齡,船井,華齊堂,李時珍,芳珂FANCL,永信,明治meiji,港香蘭,萊萃美,赫而司,葡萄王,Sundown日落恩賜,nowfoods健兒婷,女人我最大,b群,甲殼素,蝦紅素,大豆異黃酮
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| 東森購物-美麗佳人【GENHAO】超值特惠分享組 Ⅱ型膠原蛋白 12盒_日本製造(20包-盒) |
分類: 未分類 |
五款塗抹祛疤法
1、按摩法
用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。這個方法對於剛脫痂的傷口效果最佳，對於舊傷疤效果比較弱。
2、薑片摩擦法
生薑切片後輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續生長。
3、維生素E塗抹法
維生素E可滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用，同時，維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破，取其內的液體塗抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恆就會有比較好的效果。
4、維生素C塗抹法
維生素C具有美白功效，把維生素C塗抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調一致。
5、薰衣草精油塗抹法
薰衣草的美容功效總是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認同。不過薰衣草精油對於新疤和8年以上的舊疤效果不明顯，對於疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好。另外，精油的使用總是要特別小心的，給疤痕上精油的時候可千萬別福澤沒有疤的肌膚了
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商品訊息描述萊萃美:  維他命C
- 重量或容量：20包/盒
成分：葡萄糖胺鹽酸鹽、軟骨素、葡萄果汁粉、C-Mucolla雞胸軟骨萃取(含二型膠原蛋白)、雞軟骨萃取(含玻尿酸)、蔗糖素(甜味劑)
原產地：日本
商品訊息簡述: - ◎日本製造
- ◎添加關鍵成分C＆#45;MUCOLLA
- ◎含二型膠原、軟骨素、玻尿酸
燕窩,雪蛤,,膠原蛋白,珍珠粉,,蜂王乳,青木瓜,白高顆,,大豆異黃酮,葡萄籽,Q10,月見草油,四物,鐵,紅棗,薏仁,蔓越莓,檸檬,黑豆,穀胱甘?,玻尿酸,維他命C,葉酸,白藜蘆醇,松樹皮,老行家,花青素,WEDAR薇達,Nutrimate,老協珍,零机齡,船井,華齊堂,李時珍,芳珂FANCL,永信,明治meiji,港香蘭,萊萃美,赫而司,葡萄王,Sundown日落恩賜,nowfoods健兒婷,女人我最大,b群,甲殼素,蝦紅素,大豆異黃酮
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| 甩油必備【活沛生達醫藥集團】蔬果酵素+益生菌愛酵素益菌多(6盒入)(柳橙口味) |
分類: 未分類 |
1、鍛煉內臂，使之結實
雙手交錯，拇指向下，雙臂向前延伸。靜止2~3秒後雙手反轉一下收回，再向前延伸一次約2~3秒。慢慢進行約10~20次。
2、使雙臂緊張
單手按摩肩膀，並不停的聳肩，按壓的手一直向下壓雙臂，特別是按壓手臂的內側肌肉。左右各5秒共進行5次。
3、改善內臂的鬆弛
雙手掌交錯在耳邊，向上延伸用力，靜止2~3秒後放鬆。訓練平常較不使用的肌肉，同時可繳正姿勢。共進行5~10次。
肌肉的訓練中有游泳、伏地挺身等等動作性的運動，也有延伸靜止的靜態運動。在靜態方面，可使肌肉繼續緊張，具有緊縮、防止脂肪沉澱的效果;而伏地挺身等的動態運動則較適合體力較佳的人。
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豐胸乳食物style="font-family:標楷
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豐胸乳按摩
- 包裝規格：
3克/包、30包/盒 、6盒
適合族群：
經常外食、飲食不均衡、想要排便順暢者，是全家日常健康良伴；孕乳婦亦可食用。
產地：台灣
保存期限：二年(詳見包裝)
蛋奶素食可食用
商品訊息簡述: - ◎★16株黃金益生菌
- ◎★日本80種7色蔬果酵素＆#43;益生菌
- ◎★幫助消化、使排便順暢、健康維持
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| 享瘦健康NOW健而婷－大麥苗菁華(250顆-瓶)四瓶組 |
分類: 未分類 |
有關減肥的誤區
1、吃辛辣食物可以減肥
有統計發現泰國印度等地很少出肥人，於是推斷與他們平日嗜辣有關。因為吃辣容易流汗，而且吃一點點已令人有飽的感覺，所以有減肥效用。
但是，吃辛辣減肥若長久下去會影響胃部機能，有胃痛甚至胃出血的危險。而且吃太多刺激性食物亦會令皮膚變得粗糙，受不住著更出暗瘡，絕對得不償失！
2、 肥胖是營養的積聚
所以不能吃有營養的食品其實，有些人身體之所以肥胖，並不是單一的營養積累，在很大程度上是因為飲食中缺乏能使脂肪轉變為能量的營養素。只有當人們的身體中能量得以釋放時脂肪才能隨之減少。
而體內脂肪在轉化成各種能量的過程中，則離要多種營養參與。這些營養包括維生素B2、維生素B6及菸酸。
富含這些營養素的食物往往是減肥者不願問津的奶類、各種豆製品、花生、蛋及動物肝臟和肉。如缺乏這類營養食品，體內的脂??肪就不易轉化為能量，從而使體內脂肪積蓄以致肥胖。
3、飲水會使身體發胖，要減肥就不能喝水
其實，只有飲水不足才會引起人體不斷積儲水份作為補償，並使體內更容易積聚脂肪，導致肥胖。飲水不足還可能會引起人體新陳代謝功能的紊亂，致使能量吸收多，釋放少。
所以對減肥者來說，飲水不足不僅達不到減肥目的，而且還會對健康造成更為嚴重的損害。
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豐胸丸
大麥苗
大麥苗是收割自春天的，生產在美國堪薩斯州(Kansas)無污染的土地。採收後立刻以低溫技術乾燥，可留住容易流失的成分，且提供完整而豐富的營養。
大麥苗含豐富的酵素群、鈣、鐵、維他命C......等營養素、是自然界的鹼性食品。長期食用可使排便順暢、促進新陳代謝、幫助維持消化道機能健康、調整體質。
大麥苗小故事
日本生化學家荻原義秀(Dr. Hagiwara)曾針對200多種綠色植物研究其營養成份，發現大麥苗無論是酵素、維生素或必需胺基酸的含量都遠勝其他綠色植物。
大麥苗與小麥苗一樣都是含有豐富葉綠素、維生素及胺基酸的植物，唯一不同的是，大麥苗所含的活性酵素、營養素成分較小麥苗豐富。
- 商品名稱：大麥苗菁華錠狀食品
內容量：250顆 (純素可食)
主成份：每次用量(2顆)含-國際認證大麥苗-1000毫克(含膳食纖維素、蛋白質、維他命A、維他命C、鈣、鐵) 商品訊息簡述: - ◎綠色奇蹟、體內環保助排便
- ◎美國堪薩斯州精選大麥苗
- ◎豐富鈣、鐵、維他命Ｃ
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