一直有一個願望來符離看草，今天終於站到濉河岸邊，一望無際的綠色，在朦朦的薄霧中渲染。漫山遍野的翠綠，山腳下，溝壑旁，田野間，滿眼綠草身影，生命的綠色將大地裝扮的煥然一新。綠草點綴了山川，點綴了田野，賦予了大地柔美的綠意。暮春的綠草比夏日的鮮花更令人神往，星星點點的青草像一片片細碎春天的影子，嫩綠在氤氳著絲絲縷縷的田野裡。朝露在葉尖上晶瑩，細長的葉條鬱碧翠綠，展示著與眾不同的風韻。裝扮著春的盎然，透著生命的氣息。曠野裡充滿朝氣蓬勃的生機，一直翠綠到遠山的深處。青草是山野的綠紗，默默承擔著千年的翠綠電召客貨車。

漫步在寧靜的河邊，仏姙儭淡淡的霧靄在慢慢消散，原野的清麗放逐著青青的浪漫，山泉的甘露潤育著生靈的繁衍。微風吹過，幼嫩的葉子輕搖，彷彿點頭微笑，揮手致意，青草用它那翠綠的衣裳裝扮著大地，使大地更加美麗迷人。靜靜聆聽，似乎能聽見綠草的竊竊私語。青草搏動著大地的脈動，萌生著大地濃濃的新綠，讚美著生命頑強的奇蹟MotoGP。

明媚的陽光照在田野裡，田野一片蔥綠。滋潤著陽光雨露，體會著生命的堅韌。這裡有玫麗的清香，這裡正孕育著美麗和芬芳。走近了這蔥翠的草叢，綠草柔順的身段感染著無數墨人騷客的心情。優美地身姿佇立在路旁，像脈脈含情的美麗少女，那是白居易的戀人湘靈。不管歲月多麼的蒼涼，不管腳步多麼的遙遠，不管生命的路途多麼漫長，一定會回到溫暖的大地上，回到昂然的生機裡，回到詩人??一聲聲的呼喚裡。青草默默細數著日月的更替，見證著愛情的永恆，無私的守候著這片多情的土地。

腳下濕濕的泥土散發著芳香，綠草的空隙間夾雜著蚯蚓鬆動的浮土，像藝術家隨意的圏點，勾勒著自然的奇妙，充滿著自然的生機。綠草永遠屬於泥土，屬於朝氣蓬勃的春天。綠草滿含陽光，把根扎在泥土之中，綠草是蒼茫大地的原始居民，是賽珍珠《大地》中的王龍和他的子孫，衍生在這片千年輪迴的土地裡。泥土深處是綠草的家園，蘊育著千年樸實的靈魂商務中心。

滄海桑田，依然容顏未改。詩人讚美的青草，依然匐匍在地，依然染綠著符離的原野，依然裝點著符離的山河。青草是符離山野的血脈，永遠護衛著這片濃重的大地！

崆峒山的名氣愈來愈大，許多著名專家、學者乃至作家紛至沓來，或為崆峒山樹碑立傳、或為崆峒山歌功頌德；學術報告會、作品研討會一場接一場，而後是論文、散文、詩歌散見於諸多報刊，弘揚了崆峒文化。平涼或是崆峒的學者、作家有點緊張的氛圍，終於被形式所迫，三人一堆、七八人一伍，登崆峒山而尋找創作的靈感。不想，大有所獲，學術論文、文學作品登上了大報大刊，影像頗深。我久居崆峒40餘載，很少登崆峒山，偶有登之均是陪上級或是外地作家采風，一天下來疲憊得不行，幾天緩不過勁來。但也有收穫，寫了十幾首詩歌，幾篇散文，均見諸報刊。

崆峒山對我而言是神聖的，茛碙陔也是神秘的，確切地說還有一點陌生感，對它四季的變化掌握得少至又少，自然寫不出奇妙的文章來，好在有幾個攝影的朋友相邀，一禮拜登一次崆峒山，身體得到了鍛煉，大腦對崆峒山的印像也愈來愈深，可以說是真正愛上了她包裝設計。

離立冬還有一個禮拜，或者說是離秋季結束還有最後一個禮拜。下了幾天的雨，都不大，淅淅瀝瀝的，有一點涼意，但不是很冷，像是江南的氣候。柳樹的葉子還是綠的，枝條還很柔嫩，在雨中格外青綠，很舒服的感覺。一大早，我和妻備了雨具，趕往車站，搭13路車前往崆峒後峽。上車後才知道，上山的人很多，大多是老年人，也有大中院校的學生。車上的人議論，山上肯定霧大，難得的雨霧天。我暗暗自喜，難得的天，讓我碰上了。車進入後峽，撲面而來的霧即可湧來，一股一股的、一團一團的，像中國的水墨畫。下車後，人們便消失在雨霧中了。妻拿出相機，尋找不到想要拍的風景，鏡頭里全是濃重的霧。這時，我靜靜地站立於高大的山前，任前前後後的雲霧將我淹沒，好讓我真真切切地感悟一把身處仙境的感受。雨是小多了，下進了霧裡，看不見，只能感覺到她的存在。這時的霧應該是負重的，沉沉的、緩緩的，只匍匐在山的高度。她應該是有靈性的，或者說是有生命的、有感情的，自然也會釋放感情，從她低緩纏綿的狀態可以看到，她在極力釋放著自己的感情，盡量擺脫雨的負重。她努力了，結果都失敗了，所以她的情緒是低落的，雖然看不清她的面目，但對我而言已經足夠了。這時我想到了道家的一句名言：道法自然。雖它去，這是規律，誰也不能違抗。走到上山的小道時，我回頭再看山時，發現霧若即若離，依稀看見露出的局部的山體，我驚呼，山體改變了自己的模樣，讓我不敢相認，原因是我記憶中的山真的成了仙山，往日不起眼的山石在雨霧的包裹中幻化出人的形象、動物的形象。遠遠的一尊石塊頃刻間成了一尊佛像，且身披袈裟，神態祥和。佛是靜止的，霧是流動的，這反倒襯托出佛的心靜入磐，我是這樣認為的，不大說心靜如水，因為心靜如水還是不靜的，還是動態的。佛的心到底是怎樣的我不可而知，但我總是認為佛的心靜應該如磐石。我脫口說，佛在崆峒。就在佛的頂端，一塊石頭酷似一隻金雕，她收翅站立巨石，那種猛太讓人敬意、折服。金雕屬於崆峒山稀有動物，巨大威猛，給崆峒山增添了無盡的魅力。

儘管雨霧遮障，看到的物體朦朦朧朧，那隻是較遠處的景象，近處的物體還是依稀可辨的。雖然馬上立冬，山上的樹林、灌木林、花花草??草依然是一派生機。當然，有的樹木已經凋零了葉子，只剩光禿禿的枝幹，卻也顯現出一股蒼勁。尤為讓人震撼的是蒼老的枝幹瘢痕累累，樹皮一塊一塊脫落，露出的木質已經腐朽，佈滿大大小小的空洞，想必是蛀蟲啃食的結果。就是這種境況，年邁老太的枝幹竟然孕育出了黃的紅的果實，且是那樣的晶瑩剔透，純潔無暇。我不知道這是什麼樹，也不知道這是什麼果，但我對她肅然起敬。我想到很多，想到天下所有的父母是怎樣含辛茹苦把子女拉扯成人，而自己不求任何回報。樹木都有這種情結，何況是人吶。在上山的道上，我發現了一種野棉花，一簇一簇地盛開在洩洪渠旁，她的旁邊野草雜生，相依在一起，不棄不離。野棉花我是第一次看到，沒想到她竟是那樣的潔白、柔軟、細膩，閃著白色的光亮，在雨霧天那樣的耀眼。這是天生的野棉花，只生長在崆峒山，並伴著崆峒山有史記載五千餘年。野棉花是暖和的，給崆峒山帶來了無盡的暖意。那些雜草也是讓人敬意的，雖然枯萎了，但不凋零，枝條上還零零星星地開著黃的紅的白的紫的小花，稍不注意很難發現她們的存在。聞不到她們散發的香味，近看才發覺有一層薄冰覆蓋在她們俊秀的臉上，難怪聞不到香味呢。平涼有一位知名畫家劉亞明與我是摯友，他畫的畫都來自山野的花花草草，很強勢、很自然，給人一種親切感，不像閉門造車出來的東西，故，有一種真實感。他的畫屢屢展出，屢屢獲獎，深受百姓喜愛。還有那些凋零的葉子，紅色的、黃色的，密密麻麻覆蓋在山體，年復一年地溫暖著她所衷愛的崆峒山裝修工程。

聽到有樹葉沙沙的響聲，且距離愈來愈近，透過雨霧依稀看見一位道士拿著長長的掃帚在掃山道上的落葉，落葉紛紛飛起，極像春夏時節的蝴蝶。崆峒山的蝴蝶種類繁多，春夏時節鋪天蓋地，構成崆峒山另一道風景。如今，蝴蝶紛紛死去，變成了一枚枯葉葬於泥土，好再還有春天，死去的蝴蝶從泥土中紛紛復活，在明媚的陽光下翩翩起舞，給人以視覺上的享受。順著山道往上攀爬，陸陸續續見到仍有道士在掃落葉，想必這已是他們修行的功課。崆峒山的優美環境來之不易，需要遊人的共同維護。

雨霧不肯散去，飄飄渺渺的，不停地變換著姿勢，一種留戀的狀態使人浮想聯翩，那種美無法比擬。崆峒山的樹此時是裸露的，有的光滑、有的粗糙、有的筆直、有的彎曲。落葉松是筆直的，插進了蒼穹；粗大的柏樹是筆直的，很強勢，茂密的華蓋伸展開來遮天蔽日。雜樹或是灌木林大多是??彎曲的，漫山遍野，層層疊疊，密不透風，有小鳥飛來飛去，給這寂靜的山林帶來了些許活力甚至快樂。近處看雨霧是薄薄的，淡藍色的，略帶一點灰色，纏繞在樹與樹之間，似乎是音符在跳動，彈奏出美妙的樂曲，尚若你會想像，必會看見遠古的女子擺動長袖，穿插於樹林之間，爽心悅目，美不勝收。

登上崆峒山的中台，雨霧愈大了，根本看不清山的輪廓及古寺廟宇，只是依稀可辨遊人在雨霧中穿行。一處道觀分外耀眼，透過敞開的門看見燈泡閃閃爍爍，在雨霧的動盪中忽明忽暗，我的腦海即可萌生出一個標題：靈之魂。我讓妻子拍了照，說，靈魂是拍不到的，可今天有幸拍到，說明咱們與道有緣。一尊磚塔矗立在雨霧中，看不清塔上銘文，但我知道是和尚涅槃後的佛塔，供信徒供奉。一個老者提著一盞馬燈晃晃悠悠走近佛塔，瞬間，我的腦海又閃現出一個標題：冥。冥既是死亡，又是懷想、思念，也有超脫凡間苦海抵達天國的意欲。道和佛的意境如此相近讓我吃驚、震撼，難怪崆峒山海納百川，佛、道、儒融一山，共同發展，香火旺盛。抵達南台，一道士爬在供桌上冥睡，黃色的旗幟在雨霧中緩緩飄蕩。懸崖峭壁上的亭閣走廊被雨霧掩埋，但有依稀輪廓可見，還可見遊人熙熙攘攘，興奮地大呼小叫。妻子又在拍照，她和景物融為一體。我拿出手機，拍下了妻子拍照時的瞬間，取名曰：人在仙境貨van。

前世，我是只翹首等待著輪迴的白狐。在寂寞的歲月裡翹首企盼今生。希望每次回眸的時候，能看到你站在我生命的影像裡，朝我淡然微笑；今生，我是只等待著超度的鴕鳥，只埋頭匍匐在歲月的長廊。希望在那超度的輪迴裡，能遇到前世的你，然後對你巧笑嫣然，雲淡風輕禿頭。

前世，我是個衣袂飄飄的舞者。媔暀炷在所有的紅塵裡，用盡生命傾其一舞，希望把來世的精彩在瞬間都舞盡，妖嬈綻放著生命中的所有分分秒秒。每次在妖嬈綻舞的時候，會朝著茫茫人海中那個擦肩的你微笑。在你驀然回首間，讓你看懂我淡然的風情，也能讀懂我的春光明媚。

前世，我是個敲鐘的僧人。在一陣又一陣的鐘聲裡，重蹈著所有經歷過的曾經。在所有的曾經裡，讓自己和你所有的過往回放。不疾不徐的回放，讓當下的每一天日子在清淡和寂靜裡回味。那樣的日子不咸不淡；今生我是個等著時間暮歸的老者，在日落的餘暉裡，等著暮年的消失殆盡。然後拉起你的手，一起散步在夕陽下，一遍又一遍的和你重複一起走走過無數遍的路，努力回憶曾經在這段路上經歷過的所有快樂;

前世我是個匆忙的追尋者，追尋著時間隧道的年輪，在匆忙顛覆裡，重塑著那些曾經。讓所有的歲月重新剪輯，把快樂都留在你我的生命裡，把所有的哀傷都留在了遠去的塵囂裡，讓我們快樂無憂；今生我是個歲月的等待者，等待著日落黃昏時的那抹餘暈，在努力的忘記所有走過的彎路，在努力的抹去所有在人生中留下的不美好的印記。等待著還生命的一個真彩，等待著所有的花開花落的靜謐無聲motogp;

前世的時候，企盼著今生有個好的開始。所以，在漫長的等待裡等待著蛻變，不管多麼漫長，我們都靜謐地樂享著。或許前世的種種，已經從我們記憶的表象退化，找不到任何的痕跡了。在前世的時候，或許想著有個不錯的今生。或許我們錯過了前世的種種，想在今生好好地抓住，好好地彌補曾經那方空白。在前世空白的記憶裡，我們酣暢淋漓的絕舞在時間記憶的末梢。

今生的時候，突然間想苦苦去追憶那份索然無味的舊憶，可是前世已經悄然遠離了，怎麼也找不到了它的途徑。在今生里，就努力的去演繹好今生，可是有的事情心有餘，而力不足，於是就悲然收場。於是滿腦子的空白，滿腦子的無味，在長長的歲月裡守望來生。

前世也好，今生也罷，只想好好的愛自己，好好的活好屬於自己的每一天。在對前世的追憶裡，在對今生的忘卻裡，只想抹去好多不想記住的碎憶，只想留住很多關於美好的東西，讓自己的思緒裡一直有抹微笑。只想在每次吹起的晨風裡，能舞動那頭帶有餘味的捲發。帶著髮尾的餘香，讓風兒聽著它的故事入眠。醒來後再飄遠，飄遠假髮;

你我的，前世。今生；今生。前世。是個美麗的輪迴，輪迴裡會有很多美麗的傳說，其中有你還有我。在這個傳說裡，也會伴有我們的沒完沒了的關於愛情糾纏的主題……

陌生卻又有緣分的妹妹，我們從陌生到現在也沒多久，至少也跨年了。時間過的真快呀，不知不覺我們生日快到了還記得當初知道我們是同年同月同日生，時激動的心情。就害怕告訴你後，你不相信，以為我跟你開玩笑LED招牌。

時間流逝，我們又長大了一歲，亽囼莂懂得的越來越多，壓力與壓抑也逐漸增加。現實的無奈壓的我好累，我做錯過很多事，但我不曾後悔些什麼，至少不會後悔我沒有做過現在的我，只是呆在家裡，孤單一個人呆在屋裡，足不出戶。也許是怕再受傷，也許是怕現實的殘忍，或許呆在家裡比較有安全感你知道嗎並不是自願窩在家，沒人知道我也想自由，只是我的翅膀被折斷，我只好等待，等待一個讓我成功的機會。hair care

妹妹啊，你知道嗎我現在談戀愛了，但卻又找不到戀愛的那種感覺。我自己也很清楚，我不喜歡她，甚至看到她聽到她都會覺得煩。我知道，她連舊人替補都算不上的候補。但她對我很好，我無法開口言分手，我覺得對不起她。有人Crystal gifts對我說：如果不想繼續傷害互殘的話，我建議你，還是分手吧。給她一個機會，去找她的幸福，也放過自己，不再受心理的折磨Bridgestone。

雖然我們同年同月同日生，你可能不會體會到我的心情我卑微的無奈的看到所有。無力去改變無力反抗現實。只好深深的將一切的一切放在心底，不時翻出來自己看看，呵呵，這種自虐只有我會做把。

妹妹，不管你心裡有沒有我這個，印刷同年同月同日生的哥哥，我這後半輩子心裡算有你這個妹妹了，雖然我們離得很遠，你一定要好好的照顧自己，不要輕易相信別人，記住，誰對你說什麼聽听就好，要記得冬天了，天冷了多穿點健康身體檢查.

連續幾天的陰霾過後天終於放晴。早上九點五十，大學課堂第三節課的鈴聲響起我挑了一個靠窗的座位坐下，推開窗簾，看到陽光迫不及待地湧進來女老師的課本被照得閃閃發亮，她扭頭看了看窗外，感覺有些刺眼，便走過去拉好窗簾她走過去的時候眼睛是咪著的屋內一下子??暗了很多，但講台並沒有完全被陰影覆蓋。兩塊窗簾間留有一條小縫隙，從這條縫隙可以看到外面深藍的天在橙黃色的木質講台上，有一條大約20厘米的光帶特別引人注目凹凸洞。

那是陽光瞇著眼這種天氣下的課總有些無聊，樭娿廹 一個男生在堅持10來分鐘後終於忍不住拿起手機教室西邊的牆上立即浮出一個光斑這給了我靈感，我把手機放在光束下，牆上瞬間出現一個更耀眼的光斑當然我不會讓我的光斑就這樣安靜地躺在牆上乘涼，我要讓它動起來，爬過牆壁，爬上黑板，爬上講台，爬上女老師的臉當那個光斑和老師的目光短兵相接時，她察覺出了異樣，不過卻讓眼鏡當了冤死鬼。她以為是眼鏡反光，便取下眼鏡在空中抖了下後再戴上，好像這神奇的一抖就能讓鏡片披上黑大衣吸光似的。我急忙收手，立即撤回手機，用手掩得好好的。不料這一收出了點岔子，收手機時那光斑也跟著迅速移動，一不小心再次路過她的眼睛。我抬起頭，看到她的眼睛直勾勾地盯著我，耳邊傳來一句略帶慍怒的話你幹什麼親愛的老師，今天天氣晴朗，陽光很好招牌設計。

窗外，有幾個七八歲的孩子在嘗試合抱一棵榕樹，榕樹沐浴在陽光中，黑色的樹枝擋住光芒，在樹幹上投下一條條陰影那是陽光瞇著眼可是，手太短人太少樹太粗，那棵樹，他們怎麼也抱不住下課後老師走到我面前，笑著和我打趣：“小子，小心我到院長那兒去告你干擾教學。希望院長罰我出去曬太陽希望罰我去抱那棵樹噴畫。

夜滿、簾垂，看不見窗外雪幾多零亂。觸墨、問心，用支筆寫出我對你有多少眷戀。似乎久久沒寫，我已忘記了文字的模樣，遲遲不落，不知這第一筆如何來描繪才能觸動你的心弦或許，你我前世已結了同心，掛於高山之上，輪迴到今生，我依舊看見同心鎖迎風搖曳 美多倩。

是輪迴深鎖的誓言未解，還是歲月蹉跎了背景顏色。我知那一切在我心中左右徘徊，是相思憧憬了那最美的畫面，也是怪罪分離不出相思的苦。相遇時，我卻不在你身邊，相知時我已學會了相思，人已定，我卻不知如何才能好好的愛你同一場雪，在每個人的心裡卻不同，有人說美，有人說不。我的字卻不用何人分脊椎側彎。

是誰在床前把相思用筆尖寫盡，又收藏於在一箋素紙之中。我點亮了滿城燈火，只為你在遠方能看見。我開了所有門窗，只為你來時能痛快的全部收去恰入一場烽火狼煙，我不得不戰，直至我成妖。

我不願做你眼中的一滴淚，劃過臉龐落在你唇間，隨後在風中軀損身消，只為我一生所有時間把你親吻而來自你傷悲的那刻。我寧願做你房間的一片瓦，成形前來自深山，成形後為你遮風擋雨，一直沉默著把你相伴也許終究會有一個年代，我不是獨自我，你不是獨自你，就有了我們成立香港公司。

雪落心底，你踩出了長長的痕跡，我會跟隨你的腳步走出這個冬天。等到春風撩動你的衣角，我再看時，你的臉上已陽光明媚我已經不隻隻在你的身後，你給了我側身的風景，是左、是右，都在歡喜著相伴

聖士提反堂今年在初中級的經濟及公共事務科亦推行校本課程，並將通識教育元素滲入課程之中，協助同學培養建構知識和探究學習的能力，從多角度思考，建立敏銳的思維健康身體檢查。

陳校長表示，學生各有潛能，學習能力亦不盡相同，為照顧學生不同的學習能力和需要，聖士提反堂近年在初中級的中、英、數等核心科目進行課程剪裁，推出核心課程和增潤課程，旨在讓學生掌握基礎知識和學習技巧，並讓程度較高的同學可從增潤課程涉獵進階知識。透過課程剪裁，可有效實踐因材施教油漆牌子價錢。
 

何年何月，你說會一直愛我到永遠永遠。但親愛的，永遠又有多遠呢？

當昔日的離別和傷痛，都已在遺憾的歲月裡成為了經年的追憶。當我們不再輕易的想起彼此，是否愛的永遠也已經走到了淡忘的盡頭？

羙歲埗姷泰十年，不長也不短。像電影或電視劇裡對於時間的轉換，僅僅三個字的“十年後”，便在轉眼之間讓一個孩子變成了少年，又讓一對夫妻走進了晚年。時光荏苒，歲月如梭。原來永遠，終也只不過是匆匆轉眼的一瞬hong kong services。

曾幾何時，也相信過愛情是可以永遠的。但命運的蹉跎終讓一個相信愛有永遠的少年，不得已在經年的歲月裡變成了只相信煙花的短暫。愛情與永遠，似乎僅只是黑夜與煙花的關係。若沒有茫茫的黑夜，再絢爛的煙花也會黯然失色。同理，如果沒有永遠的虛幻，那麼一切愛的誓言都會無所依附。綠葉襯托出紅花的嫵媚，黑夜也是如此。煙花如愛，永遠只能開在黎明前負離子曲髮。

明月高懸，映照千年歲月。似乎人世間可以永遠的，永遠僅是那一輪冷眼滄桑的明月。縱然千年之後，她也依然安之若素。遙遙相望，能與她共享“永遠”的，永遠是我們仍然活在當下的自己。

滄海桑田之後，那些說過會愛到永遠永遠的人又在哪裡呢？

我們的時間有限，所以我們永遠也活不到“永遠”的那個點。如果死亡代表永遠的終點，那麼愛也該到此結束。因為愛是需要有一個載體的，即便是愛一個人或愛一件東西。如果這個人或這件東西不存在了，那麼這份愛也將會隨之發生質的變化。愛會變成經年的回憶，亦或變成永不可彌補的遺憾。但愛，卻已經不是愛了。沒有了黑夜的依托，愛和煙花都只是無可顯現的點綴開鎖。

不要說誓言，誓言在永遠的面前太過短暫。也不要說永遠，永遠在流年的倒影裡太過蒼白。如是一定要為愛許一個期限，我想不需要是一萬年，需要的僅是有你的現在。有你的現在，亦是有你的永遠。

人生無常，命運多舛。明天，誰都不能保證自己還活著。如果這世上還有什麼是可以永遠的，那便是永遠的時間了。除非哪天真的世界末日了，時間才會對於脆弱的人們沒有絲毫意義。但是相比於永遠的虛幻，現在的時間永遠是最真實的。現在的永遠，像我們能聽到秒針的轉移或心臟的跳動。永遠，亦是對於短暫的聆聽Veda salon。

聆聽現在的短暫，能讓我們更了解現在的意義。聽雨下而感悟人生的漂泊，聽風起而遐想永遠的輪迴。當愛已成往事，沉澱下幸福的永遠是最真實的現在。

活在當下，活在最真實的現在。永遠，永遠都是遙遠的。我們可以有很高遠的理想，儘管不知道那高遠有多高，又有多遠。但若沒有現在的真實的努力，理想則會是永遠的理想。面對浩瀚而未知的桑田滄海，只有秉持內心的永恆，才能最終抵達人生路上的真正的永遠影印！

日常生活飲食對於我們的生活起著非常巨大的作用，它們不僅是我們身體能量的來源，同時也幫我們身體排出毒素，補充基本的營養。比如生活中常見的水果，其功效之一就是促進人體的性荷爾蒙的分泌。蘋果由受充足的陽光照射形成的紅色色素，可使性荷爾蒙的分泌更旺盛，讓男性更具有陽剛之氣，讓女性變得更有女人味Moving Company。

紅辣椒

研究顯示，辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人體神經末梢，使心跳加快、情慾高漲。另外，有專家相信，吃特別辣的食物可以促進“內啡肽”的分泌，這種物質由大腦產生，能使人感到快樂和精力充沛，因此有助於創造“性”福生活。

雞蛋

雞蛋是一種高蛋白食物，與人體蛋白質組成相似，所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶僅為85%)。專家指出，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑，也是性生活後恢復元氣最好的“還原劑”。

魚類

早在古羅馬時期，人們就發現魚類是滋養性慾的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。科學研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降，性交時陰道分泌液減少等症狀婚紗攝影。

果仁

果仁中有一種能影響男性激素產生的神秘物質，對增強性功能有幫助。如葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。其中核桃的功效更為突出，健腎、補血、益胃、潤肺……簡直就是催情的活寶。

羊肉

《本草從新》中說，羊肉能“補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男性五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血等功效。羊腎更有生精益血、壯陽補腎的功效，適用於腎虛者食用。

蘋果

提到挑動情慾的水果，凡是知道亞當、夏娃的人都會想到蘋果。自從亞當和夏娃以後，蘋果就已經等同於誘惑的代名詞。蘋果受充足的陽光照射形成的紅色色素，可使性荷爾蒙的分泌更旺盛，讓男性更具有陽剛之氣，讓女性變得更有女人味。

紅酒

紅酒由葡萄釀造而成，禀賦了葡萄滋潤多汁的本性，微有甜、酸和辛辣味。中醫講“辛甘養陽，酸甘養陰”，一杯紅酒入腹，陰陽兩補。適量的紅酒可促進血液循環的加快，促進體內能量的釋放，能讓情人們放鬆身心、更享受美好的夜晚。配合營養豐富的乳酪，是真真切切從內助長性趣!

生蠔

肥美的生蠔是最為人熟悉的催情食物，西方男士更對生蠔的催情功效深信不疑。滑溜的生蠔帶來微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，已被證實對合成男性荷爾蒙Testosterone極有幫助，名副其實愈吃愈Man。一個小小的蠔幾乎能滿足男性一天所需的鋅，而生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他海鮮類食物，如龍蝦、海膽、海參、貝殼類、海藻類等等也不錯褪黑激素分泌。

蘆筍

許多食物被冠以“催情藥”的美譽，是因為它們“形似”，蘆筍就是一個很明顯的例子。不過現代研究顯示，它不但外形類似，營養成分也相當出色。蘆筍富含維生素E，可以促進性激素的分泌，對健康的性生活起著至關重要的作用。不過，蘆筍是慢性“藥物”，需要長期食用效果才明顯。

 

“感恩的心感謝有你，伴我一生讓我有勇氣作我自己。感恩的心感謝命運，花開花落我一樣會珍惜”。這是一首大家耳熟能詳的一首歌的歌詞，我不知道別人聽到這首歌時會有什麼樣的感覺，而我每當聽到這首歌時心中都會有震撼和触動，同時在我的眼前會浮現出許許多多我一生中對我有恩的人，對此我心裡充滿了無限感激之情電話繩。

人生活在世上著實是不容易的，我們自出生開始就要面對無數的各種各樣的人，因為人具有廣泛的社會性，不能以個體單獨生存，所以我們一生中離不開社會大環境，要處理各種社會關係，我們不可避免的要和形形色色的各種人物接觸，在我們與社會上各種人物交往時，其中我們感同身受的最重要的應該是要面對兩種人，這就是我們所說的恩人和仇敵，而支撐起我們生活全部的，並能使我們感受到幸福的那一定會是我們稱之為“恩人”的一群人。

恩人對我們生活在這個世界上的每個人來說都應該是不可欠缺的，即使是我們的敵人他也應該會有他的恩人，誰的一生中都會遇到幾個恩人的，誰的恩人多，誰就是最幸運的人，誰的一生的路就會好走，誰就會很幸福。恩人對於有良知的人是一生最重要的人，是和他一生的命運緊密聯繫的的人，對這些人我們每個人都要尊重和敬仰，更不能忘記和褻瀆，忘記恩人就證明這個人泯滅了良心，喪失了道德。我們只有知道感恩於恩人，才無愧于生存在這個世上。不懂得報恩的人是沒有人性的，更是令人不齒和遭人唾棄的婦科。

就我個人來說，我的一生活到至今對我有恩的人數是不勝枚舉的，我都應該牢牢記住他（她）們對我的好，並要做到時時感恩和報答他（她）們。在此我不可能把一生中那已經過去的時光裡對我有恩的人都一一例舉出來，但我想一生中最值得我感恩和報恩的人主要是有以下這些人等：

1、我要感恩於我的老師。一生中從小學到大學教過我的老師有很多，這些人我都要感恩，是他（她）們給了我智慧，教會了我生存所需要的本領和為人處事的原則，因為有了知識，我才有了不斷進步的基礎，也正是因為有各種各樣的知識武裝了我的頭腦，我才能在遭遇人生各種逆境後處事不亂方寸，經常化險為夷。所以我的良師永遠是我的感恩對象。

2、我要感恩於與我一起工作過的所有領導和同事。用官話說，沒有黨和組織的培養教育，沒有領導們的栽培和同事們的關心幫助，俺的事業和工作就會一事無成。所以我是要感恩與他（她）們的。在這裡我要提出的是要非常感謝一位已經退休的老領導，一位老大姐對我的無私關愛和幫助，這位一生為人厚道，對人坦承公正的老大姐對我的成長進步起了非常關鍵的作用，我的每一次工作變動和職務升遷她都為我做了很多工作，沒有她的慧眼識珠和剛正不阿，我就沒有今天的事業順達。所以說她是我一生一世的大恩人，我從她身上就學到了很多工作技能，也學到了很多為人處事的經驗，這是我永生難忘和感恩的一個人。

3、我要感恩於在我過去的幾十年歲月裡曾經愛過我的人和今後我的餘生將要給予我愛的人。雖然我的過去個人感情有過波折，但我承認我是享受過愛的人的，所以我要感恩於那些曾經真心愛過我的所有人，感謝其曾經精心照料過我的生活，還有為我生養了一個聰明乖巧懂事的寶貝女兒，感謝其過去曾經給予我的身心愉悅。現在雖然我們沒有緣分再在一起了，但其對我的好我會記住的。我將會對我的今後的愛人永存感恩之心，感激她選擇我做她的愛人，我會倍加珍惜這份情誼，一定拿出百分之百的愛來對待她，把感恩和愛情進行到底影印。

4、我要感恩於我的仇敵。我會謝謝我的所有仇敵曾經創造機會讓我一次次接受命運和生活的考驗，甚至是打擊。如果我的生活中沒有波瀾，我的生活就索然無味；如果我的命運中沒有磨難，我的生活就沒有色彩；如果沒有他（她）們的醜惡表演，我怎麼會體驗出這世界的世態炎涼和人間冷暖。正是因為有了他（她）們，我才在困境中變得越來越堅強，我才能越來越能忍受住孤單寂寞。有人說厄運是人生活中的老師，我已經在我的個人經歷中深刻的體會到了其真正含意，因此我要感恩於我的仇敵，感恩促使我成長進步的任何人。

5、我首先要感恩於我的父母雙親。是我的父母雙親生養了我，既給了我生命又培養了我長大成人。從我上小學，直到上高中和參軍當兵，一生中我感受到了父母的親切關懷和愛護，我一生都不能忘記他們的養育之恩，並會報答他們到最後的。

6、我要感恩於我的同學和朋友。我很難想像一生中我如果沒有幾個真正的好同學和朋友，我的生活會是什麼樣子的，雖然我不善於交際，但就是我那些為數不多的同學和朋友，在我生活中遇到艱難困苦時給了我莫大的精神鼓勵和道義支持，所以我才能在極端困苦和寂寞之時熬了過來。尤其值得一提的是我的兩個戰友，他們共同陪伴了我近三十年的人生時光，他們在我人生最重大的幾次變故中始終和我站在一起，對我擺脫困境起了很關鍵的安撫和援助作用。常言道：“路遙知馬力日久見人心”，經歷了幾十年的歷史考驗的友誼是最真摯的，他們是我最真摯的朋友，是我一生的寶貴財富，更是我應該感恩的人冷氣。

俗話說得好“有恩不報非君子”。我認為一個人僅僅知道感恩還不夠，一定要想方設法報恩才是做人的根本。我雖然是個微不足道的普普通通人，但我有一顆知恩感恩的心，我一生最痛恨的就是無情無義的小人，我最讚賞的就是有血性的凡事有責任心的懂得知恩圖報的人。一個人是否具有人格魅力就在於他的行動能否得到認識他的所有人的讚許和崇拜。小子我不才，我一生都敬重好人，我也會用一生的努力去做一個好人，而做好人的基礎就是做一個負責任的人，就是做到知恩圖報，就是要從如何報恩開始。我想我會努力用我的方式我的方法來報答一生中對我有恩的所有人，雖然我目前的生活尚沒有完全就緒，雖然我的經濟條件不太好，但我會盡力去做我應該做好的事，有一份熱就發一份光，也許我做的事可能是“瓜子不飽暖人心”，但我清楚“千里送鵝毛，禮輕情意重”的真正含意，我最起碼會在年節時，或者我的恩人有難時盡我的綿薄之力，表達出我的真心實意做我力所能及的事。誠然我的表達方式會有些笨拙，會顯得淡薄，但這卻全全代表了我的一顆滾燙的感恩之心，感恩我絕對不會怠慢，感恩之心我將永世不忘。