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十個讓小胸女人很丟臉的場面








1。買內衣時難以開口





  到古今買內衣,售貨員問要多大號,某女問道:有沒有比A還小一點點的?售貨員狂笑不止。





 


2。上廁所時易被排斥





  平胸被誤認爲是男人,上廁所時其他女生認爲是男生進來了,將其狂罵亂吼,哄出廁所,之後再被別人恥笑。


十個讓小胸女人很丟臉的場面



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  3。睡醒時容易被老公誤認





  老公朦胧中醒來看見旁邊一個平胸的人,還沒來得及想是誰就脫口而出:哥們,這麽早你找誰啊。


十個讓小胸女人很丟臉的場面








  4。必須買男式泳褲





  高檔泳衣都有胸墊,而其身材無以支撐胸墊,則只能買男式泳褲,因爲穿了男式泳褲,則遊泳時必須進男更衣室。


十個讓小胸女人很丟臉的場面








  5。常被人誤認爲是李宇春或孫燕姿的同夥





  這個不解釋了,看這倆女的身材遍知……


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  6。體檢時難以啓齒





  體檢時發現胸圍和腰圍一樣,而遭到旁邊衆人的恥笑,自己顔面掃地。


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  7。走路時沒有自信





  別的女人走路時昂首挺胸,而平胸的女人走路的時候垂頭喪氣。


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  8。被別人罵是太平公主
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  這個在當今社會非常普遍,雖然我沒有用嘴侮辱別人是這個的習慣,但是心裏早就想了。


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  9。喂奶的時候孩子因爲沒有奶而大哭





  太小了就連擠都擠不出來,孩子吃不到,孩子他爸也很無奈,日後兒子發育不良,俗話說:母乳喂養好。


十個讓小胸女人很丟臉的場面








  10。難以吸引男士的目光





  走路上沒有人注意自己,即使走光了也沒有人來看,想自己故意走光還是沒有人來看,起碼我不看。






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 豐滿健美的胸,使女性構成特有的流暢、圓潤、優美的曲線,也是女性魅力所在。那麼,如何豐胸?怎樣才能擁有挺拔而富有彈性的豐滿胸部呢?








蛋白質促進乳房再發育





  應加強營養,多吃一些豆類、蛋類、牛奶等富含蛋白質的食物。特別要補充鋅,因為鋅是促進人體生長發育的重要元素,特別是促進性徵的產生、性機能的形

成。鉻元素也是一種活性很強的物質,它能促進葡萄糖的吸收並在乳房等部位轉化為脂肪,促使乳房的豐滿、臀部的圓潤。特別是處於生長發育的女孩,不應為追求

苗條而過分節食,極有可能因營養不良而妨礙乳房的發育,錯過發育的機會。





  擴胸運動不可少





  平時注意有意識地鍛煉胸部肌肉,促進發育,比如練健美操、跑步、做俯臥撑、做擴胸運動等體育鍛煉能促進胸部肌肉變得發達健美。同時體育鍛煉還能促進胸部的正常發育。正常的發育是胸脯胸骨較平,胸肌結實豐滿,乳房挺拔而富有彈性,這是最美的豐滿胸。





  提拉乳頭能使乳房變豐滿





  按摩是促進乳房健美的有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時,不妨用雙手按摩乳房。具體操作是:在乳房周圍旋轉按摩,先順時針方向,再反

時針方向,直到乳房皮膚微紅微熱為止,最後提拉乳頭數次,這樣能刺激整個乳房,包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等,使乳房變得更豐滿,更富有彈性。堅持每

日用溫水清洗乳房,這樣不但能保持清潔,還能無意間起到按摩作用,增加乳房的韌性,預防下垂。





  預防乳腺疾病從內而外的美麗





  近年來隨著高物理性、化學性產品的應用,以及激烈的社會競爭帶來的精神壓力等諸多因素,導致女性乳腺疾病呈多發趨勢,給女性生理、精神、身體上帶來了

嚴重影響。特別是乳腺癌根治手術不但切除乳房,而目還切除胸肌及乳房周圍組織,不但影響美觀,甚至對上肢功能造成一定的影響。因此,人們在美胸的同時別忘

了須及早預防乳腺疾病,以免給身心帶來痛苦。


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運動豐胸三絕還你挺凸美乳  


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運動方案一:





  將雙手放在胸前,互相扣在一起,左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反复5-6次。花費時間:約2分鐘





  必須提醒:強化胸部線條,還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。








  運動方案二:





  站在桌旁,將手肘伸直,撐在桌面上,重心放低,身體慢慢向後仰,持續5秒。花費時間:約40秒





  必須提醒:隨時撐在東西都可以做,即使和人聊天,也不會覺得你在做豐胸運動,自然些。








  運動方案三:





  按摩法:





  1 用雙手手指,包住整個乳房,按壓周圍組織,每次停留3秒鐘。





  2 雙手張開,分別從乳溝處往下做按壓,直到乳房外圍。





  3 在雙乳之間做8字型按摩。





  注意:每個動作重複5-6次,促進血液循環,刺激乳腺的發育。






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