或者生理不容許我夜訓
每過3點的睡眠質數都很差的

比我還要早醒...
起身都已經點半
飲茶...

去買啞鈴
很久沒逛過中都國貨
沒什麼變的,還是很有逛大陸百貨公司的感覺(咁佢係中國supermarket嗎...)
本想買連三組餅的那個啞鈴($300)
但覺得屋企那組...我都唔會練咁既重量架啦...(約35磅重)
練單手二頭肌就會練到35磅既...但如果用黎練其他的話...
我諗唔會用到咁重既
所以最後只係買左條心($85)
P.S.加上見到單買D餅都好平

最後有9折

繼續各自各做功課溫書
可能太多人,不太想傾計!?

可惡!
整一整圖就整左兩個鐘...
寫一寫PROGRAM就寫左5個鐘!!
現在時間4點半...

明天1100VIVA(正確係今日)

感覺有少少傷風的樣子