大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本B型小將-輕盈瘦身術：知道血型就能瘦!，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
史上第一本血型減肥書！
不論你是A型、B型、O型還是AB型，
知道血型就一定能瘦!
瘦身懶人包──吃什麼、喝什麼、做什麼，一本掌握速瘦關鍵！
血型不只決定個性?
每種血型都有適合/不適合的食物?
搞不好你做的運動，其實並不適合你？
史上最有科學根據的瘦身法！
血型分成A、B、O、AB四種，每個人身上都流著其中一種的血液。其實，「血型」掌握了瘦身的關鍵。採取「血型瘦身法」能打造健康的身體及迷人的體態。
美國從以前就廣泛地研究透過血型區分體質的方法。A型的人吃什麼容易胖、吃什麼不容易胖？B型、O型、AB型的人又是如何呢？
本書中的「血型瘦身法」是將奠定於這種研究結果的飲食療法，予以改良。不必強迫自己克制或刻意減少飲食量。只要注意選擇適合自己血型的食材，飲食均衡即可。
除了從攝取的食物切入，書中更嚴選適合各血型的運動、生活習慣、紓壓方法等瘦身關鍵，全方面化解各血型美體瘦身過程中可能遭遇的挫折與停滯，讓瘦身更有成效、體型更完美！
引爆歐美日韓瘦身狂潮的
免節食、零挫折、不復胖血型減肥法！
．清楚列出「易發胖」、「不易發胖」的各類食物，有理可循，瘦身好安心！
．貼心整理最適合的「早餐」、「午餐」、「晚餐」、「外食」、「點心」，瘦身好容易！
．統整各血型最有成效的「運動方式」及「運動習慣」，瘦身好有感！
吃番茄會變健康？
調味醬要無油？
吃乳製品會胖吧？
果然要慢跑？
其實，大家都搞錯了！
瘦不下來的的關鍵在於──B型！
B型小將必瘦絕技
◎番茄不宜多吃！
◎乳製品可積極攝取！
◎適合邊玩邊鍛鍊的運動！
從今天起，知道血型就能瘦！
須知：
作者： 中島旻保
新功能介紹
- 原文作者：NAKASHIMA Fumiyasu
- 譯者：張智淵
- 出版社：時報出版
新功能介紹
- 出版日期：2014/05/19
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
B型小將-輕盈瘦身術：知道血型就能瘦! 書評
B型小將-輕盈瘦身術：知道血型就能瘦! 書籍介紹
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2016年08月10日 22:02
▲林志穎和兒子Kimi。（圖／取自林志穎臉書）
記者李湘文／綜合報導
藝人林志穎和老婆陳若儀結婚6年，育有3個兒子Kimi、Jenson和Kyson，經常上網分享孩子萌照和爸爸經。他10日透露講故事給兒子聽，沒想到Kimi在正精采的時候竟睡著了，於是他悄悄拍下這個畫面PO上網，令不少粉絲大呼實在太可愛【博客來排行榜國際貿易推薦書單】啦！
▲林志穎偷拍兒子睡臉，Kimi長睫毛超搶鏡。（圖／取自林志穎臉書）
林志穎10日透露和Kimi享受親子時光，一起看繪本並為兒子講故事，沒想到正投入劇情、用心的講到精采橋段時，就發現兒子已靠在他肚子上、安靜的陷入熟睡，忍不住拿【博客來不織布/羊毛氈/布娃娃推薦書單】起相機拍下這瞬間，並PO上網路和粉絲分享，甜蜜誇讚兒子「嘻嘻，真可愛！」
照片PO出後，網友都將注意力放在Kimi的睡臉，發現他的睫毛又長又濃，尤其是從林志穎的視角俯瞰，更是看得出根根分明捲翹。粉絲因此驚奇直呼「天哪！那【博客來省錢】睫毛」、「好美」、「真逆天」，誇讚Kimi真的遺傳了爸爸的好基因，紛紛表達羨慕之意。
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