大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本打造二十一世紀上班族健康護照：拒絕職場過勞死，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前【博客來其他文學小說推薦書單】
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這【博客來經史子集推薦書單】個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
近年來不斷傳出政要名人、商界人士，包括英業達集團副董事長溫世仁、知名電台DJ大衛王、藝人羅文、柯受良、梅豔芳等人，都因健康問題猝逝，顯示出現代的中堅份子、上班族都因壓力，使健康亮起紅燈。總是睡眠不足，總是腰痠背痛，總是體力透支，總是飲食不正常，也總是一個人當兩個人用，這是現代上班族生活的最佳寫照，耐操、耐磨、耐勞、耐熬，但等到身體對自己發出警訊時，卻往往失去了治療的最佳時機。本書將提供上班族全新的健康視野，如何小處著手、大處著眼，如何照顧自己的身體，與它好好相處，讓你打造自己黃金二十一世紀的健康護照！作者簡介林青榖 醫師學歷：
台北醫學大學醫學系畢業經歷：
前台大醫院家庭醫學科總醫師
台北市立師範大學兼任講師
林青穀家庭醫學科診所院長
台北榮總榮科醫學影像中心醫師
中華民國亞奧運隊醫
君悅、遠東、六福皇宮、凱撒、亞都麗緻、台北國賓、力霸、喜來登、福華、高雄國賓、高雄金典等飯店的駐診醫師，
十六年來照顧四萬多名外國房客經驗
中國時報、IBM、HP、拜耳、世平興業之特約醫師
《健康寶典－守護全家健康的完整醫學指南》中文版審訂者
著有《一分鐘家庭健康手冊》《我是個應召醫師》等書
於1988年成立了全台第一家家庭醫學科診所
黑松FIN海洋深層水廣告代言人
嘉新食品活力e-baby兒童營養補充品代言人
須知：
作者： 林青穀
新功能介紹
- 出版社：台視文化
新功能介紹
- 出版日期：2005/06/20
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
打造二十一世紀上班族健康護照：拒絕職場過勞死 書評
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2016年08月10日 00:21
▲李正信在新劇中飾演創作歌手。（圖／愛奇藝提供）
記者蔡宜芳／台北報導
韓劇《灰姑娘與四騎士》為《來自星星的你》製作團隊的最新力作，即將在12日晚間播出，該劇由丁一宇、安宰賢、李正信和朴素丹等人主演，講述女高中生與4名帥哥的曖昧故事。劇中飾演大明星的李正信先前在街頭拍戲、開口獻唱，曾引起眾多路人圍觀，而他還自爆「創作靈感都是騙人的」。
樂團CNBLUE的李正信在劇中飾演大明星姜徐宇，他在弘大拍攝一場街頭自彈自唱的戲時，吸引不少路人圍觀，性格親民的他，為了讓現場臨演和粉絲能更融入拍攝情況，熱情地帶動現場氣氛，而他一開口唱歌也引起現場尖叫。
CNBLUE是實力派創作團體，在劇中也飾演創作歌手的李正信，某次在片場被導演問「會不會突然有創作靈感跑出來」，結果他立刻回應：「不會啊，通常說『會有靈感』的人，都是亂講的，頂多歌詞吧，創作都是要回家一個一個按鍵試音才會出來的啦！」邊講還邊站起身來比出手指按琴鍵的動作，超誠實回應讓現場工作人員笑翻。
《灰姑娘與四騎士》由製作《來自星星的你》團隊打造，導演則是曾執導《秘密花園》、《紳士的品格》等劇的權赫燦，劇情講述女高中生尹夏媛意外進入「天空之家」，遇上高富帥三兄弟與一名保鑣的故事。該劇未開播就已造成關注，更創下版權賣63國家，且同步跟播的創舉，台灣確定由網路視頻平台「愛奇藝」於12日晚間10點15分同步播出，東森戲劇台也將在之後播出。
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