2月28日
「什麼是執著？對於外面的事情，
成敗、得失、是非、人我，
放不下，就是執著。有了執著，就是煩惱的根源：
深的 執著就是大煩惱；
淺的執著就是小煩惱。
自己作主，想辦法在心念上放掉執著，就能解脫煩惱。」
「如果一直放不下，就無法「活在當下」。每個一瞬間的當下，
若能清淨無染，沒有染著任何的執著，當下的自己是 很自在的，
這才是「活在當下」的真正意義。否則念頭被執著、妄想所牽絆，
就是活在執著、妄想中。而在執著、妄想裡，
都是人我是非，我們就是活在人我是非 中，而非活在當下了。
人我是非的生活充斥著無量的煩惱，
因為不知不覺中，就會仰仗別人對自我的肯定，或者不知不覺中，
就會希望別人順自己的定義而表現；
而每一個人都有自己 的定義，
不可能達到全盤的「順」，這就是煩惱的來源。
若能活在每一瞬間「清淨無染的當下」，
累積起來就是「清淨無染的現在」，
再累積起來就是「清淨無染的一日」，
再累積起來就是「清淨無染的一生」。
這樣 真正能為自己活出光明、自在的一生。
這一生若光明，我們的生命就光明。」
By:執著與自在
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