今日7點就起左身，

原來琴日佢地去左葵芳到跑，頂

因為我星期6去左B，所以唔知要去葵芳

今日又唔想去跑，唉.................聽日先算啦，去俾人鬧!!!!!!!

今日係咁做數學功課，死啦，依家唔記得晒d公式，

唔識做tim<<<<<       點算ar............

阿倫史密夫復出啦.....係預備組到.....著9號波衫

無聊的ge日子仲有10日，仲有10日我就要返學啦！！

好想快d返學ar............but 我未做完數學功課！！

さようなら》》》》》再見咁解

今日又要跑啦.........

我3點幾落左去石排踢波，跟住過左去安捷

再落去和宜合道跑啦..........去到未到5點，跟住班籃球隊練完波

跟住我咪俾人打囉.........................   仲要俾答案佢抄！！=.=''

跟住係到等人到.........等到5點9，來左2個離島ge

等到6點就走人囉.........頂 ，，無人通知我今日唔洗跑，好無奈囉

大家話晒都同一隊波，咁都唔話俾我知，唉..............

跟住上左去安捷到踢波........

踢到7點4就走囉，

咁樣就浪費左我一日，shit

琴日去左小欖果到BBQ ar,............

我、阿雞、柏勤11點幾就去左食野，點知食唔晒！！！

跟住就去囉.........................去到差唔多2點

去到搞好晒d野，去book 左個波，跟住無耐 Miss Pang 就來啦................

跟住我地就落左沙灘到玩，個沙灘超多垃圾，

玩玩下，我扑左落水到，好樣衰ar...........成身濕晒............

玩多陣，就上左去沖身..........................

跟住就燒野食啦....跟住Miss Pang 話要走，影左幾張相

佢走果陣仲要同我講我d野，證明我真係有問題...........對唔住ar

我一定會改過嫁，唔會令你失望嫁...............

呢張相無我份嫁，我去左廁所............

跟住就好無聊咁燒啦,,,,,,,,,,,,,,

燒到7點幾，跟住玩鋤大D，超搞gag！！d人成日出千,,,,,,,,,,,,,唉

玩到10點就走人囉.............

跟住搭車果陣，我地係到講，落荃灣定葵芳.........又話唱K，又話咩咩........

點知落左葵芳，跟住又唔知下一站去邊，跟住就係話去公園，，，

去到一陣就走囉，點知阿雞話太早，自已行返屋企.............

11點幾就返到屋企，沖涼訓教，，，

訓果陣諗起Miss Pang 同我講ge 野，又諗起呢兩年ge野，我隻眼有淚光

希望Miss Pang 去到新學校會開心d啦...........

今日我去BBQ啦....................

都無嘜野講！！

聽日先打返啦.............

今朝睇左巴西 vs 挪威！

點知巴西和左(1:1)，但係森巴足球真係好勁！

跟住康仔叫我去踢波

下晝2點幾去左安捷踢波.......去到點知無波

3點幾，康仔果d先來到！！我地係到班射龜，龜倫俾我地玩到死死下！haha

跟住鬥波，我係咁踢............d狀態原全返晒來，

係咁跑都無問題，因為依家好有氣，hehe

講返琴日跑步果d野先，，，，

去到葵芳見到阿Yan 同張希彤係到打波

跟住就去左跑啦........................................................

測驗成績：

3200m - 13分22秒，第一次跑差唔多啦，但唔合格

50m - 6秒30 ，水準之下，因為跑完3200m 隻腳起水泡

100m - 12秒幾，都ok啦，...........................

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