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wuhaha
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2020 年 2 月 14 日  星期五   晴天


越來越多的人與近視打交道 分類: 未分類

隨著現代社會的逐步發展,越來越多的人患有近視。大量的人患有近視,他們中的許多人因為眼睛使用不當而患上近視。我們知道,兒童青少年正處於生長發育的高峰期,視力比較不穩定。無論是避免近視還是矯正近視,都適合兒童早期和青春期。

半年過去,正值驗眼前後,發現有框眼鏡以外,原來要控制兒童近視加深還有其他選擇,包括滴眼藥水和兒童專用的近視控制/矯視隱形眼鏡。於是,很多人形成了“逆向”思維。由於青春期容易近視,成年人的視力不是進入了一個相對穩定的狀態,近視程度不會加深嗎?這種想法顯然是錯誤的,如果不注意使用眼睛的習慣,無論你是成年人還是未成年人,近視的程度還在加深。防止近視加深,需要打一場“持久戰”。

有個案指出,兒童在睡覺配戴夜間角膜矯視隱形眼鏡可能增加眼睛感染風險,而CooperVision MiSight隱形眼鏡是在日間配戴的每日即棄隱形眼鏡,省卻繁複的清洗程序,減低眼睛因鏡片清洗不當和夜間佩戴而受感染的風險。不太關注電子產品,很多人的視力越來越差,主要是因為平板電腦、電視和手機的普及。許多人整天盯著屏幕,導致視力不佳。因此,一定要避免長時間使用電子產品,避免對眼睛造成傷害。注重作息結合,學習工作一段時間後,可以往窗外看,也可以做眼部健康鍛煉,防止眼睛長時間處於緊張狀態,給他們一個“呼吸”的機會。注意日常飲食,在日常飲食中,多吃保護眼睛的食物,可以吃一些動物肝髒或胡蘿卜素,可以提供保護眼睛的營養。

由香港理工大學眼科視光學院發表設計的DIMS「多區正向光學離焦」眼鏡及鏡片,已經證實可減慢兒童近視加深速度60%。鏡片設計與一般眼鏡片不同,在中央區域可提供清晰視力,鏡片周邊則採用「周邊視力離焦控制」技術,可以令周邊影像聚焦於視網膜前方,使眼軸減慢變長,不讓近視加深。注意保護眼睛,在日常生活中,一定要合理使用眼睛,注意適當少用電子產品,不要盯著一樣東西看,因為這樣很可能會導致視力受損。平時多吃動物肝,有助於恢複視力。正確使用眼藥水,可以緩解一些視覺疲勞,長時間看電腦會出現大量的眼睛,容易造成視覺疲勞和眼睛幹澀,會對眼睛造成一定的傷害,在這種情況下可以使用一些眼藥水,但一定要控制劑量。

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