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xiaopy
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2011 年 12 月 28 日  星期三   晴天


大地開始春心萌動 分類: 未分類

輕輕地,靈動的春,喚醒了枯睡一季的大地,大地開始春心萌動,庸懶的春光輕洩,灑落萬般嬌柔,不著痕跡地在大地上留下了一抹清亮的晶瑩,那是一抹閃爍著生命色彩的晶瑩。

有了這一抹晶瑩,所有的一切事物都生動明亮了起來。七彩的花兒開出了繽紛炫麗,蒼翠的群山扮上了新綠,清澈的河水氾出了波光粼粼,嬌嫩的樹葉散發出陣陣清新。

那抹晶瑩是亮,是嫩,是清新,是柔美,是涉世不深的清純,是枯朽後的新生。看著三月的風擺弄著嫩綠的柳絮,我的思緒也如柳枝般隨風搖擺飄蕩,那迷朦的雲,可否寄我絮語。

你是鏗鏘的風,明快有力,你人未至,神已至,你就如枯萎的草地萌芽的嫩綠,是清新。你不是那婉轉的柳條,任風擺佈,你是英挺的一樹白玉蘭,任風吹,任雨打,兀自巍然,只為這春開一樹潔白,開一季晶瑩。

你不世俗,卻委身於俗世,你身上閃動的一份真誠,是我無法釋懷的根,就讓這根在我的心里扎根。你坦然的笑,輕快的話語,美麗灑脫的風情,猶如春天裡的那一抹晶瑩,賞心悅目,令我沉醉其間,恍然若夢。

如果春天沒有了那一抹晶瑩,與冬天何異,如果你沒有了那份真,也不過只徒留漂亮的軀體,和櫥窗的模特又有何異。你用你的善良和真誠,為你的形打上了最高的分,那是我由衷傾慕的原因。

愛如春水,在我心頭氾濫,蕩漾著一圈又一圈的漣漪。愛如春風,在我心頭徜徉,迴盪著一波又一波的心緒。愛如春光,在我心頭暖溢,不著痕跡,明媚如你。

別再猶豫,來我懷裡,住進我的心裡,就讓我們默然相愛,在寂靜中尋到那份歡喜。別再猶豫,拋下那些世俗,溶入這個俗世,讓我們牽手春風,笑對時光流逝。

別再猶豫,可人兒,你是我今生最難以割捨的一份愛,一份情,就讓我們擁抱在這詩情畫意的春天裡。春意漸濃,到處是和煦的春光,嫩綠的新芽,金色的油菜花,空氣裡瀰漫著泌人的馨香。我的愛意也和著這馨香,在春風裡迴盪。

但願這一季的默然地張望,不會等到我淒婉的離場,但願這一期春光,能長佇在你的臉龐,就讓我把虔誠的文字,默默地寫進你的心上

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2011 年 12 月 19 日  星期一   晴天


人氣減肥飲品有哪幾種 愉快 分類: 未分類

TOP 1、食用醋
醋的種類多種多樣,口味酸酸的,與其他食材調配出來的減肥飲品一直很少歡迎。富含的檸檬酸能促進脂肪轉化成能量,優先被消耗,同時在運動中也能有效抗疲勞。而氨基酸則能促進脂肪的分解與燃燒fefujf kuama 。

現代人的體質容易酸化,而醋本身是鹼性物質,能平衡你的體質,改善代謝低下、寒症、血液不暢、便秘等各種健康問題。

TOP 2、碳酸水
通過用藥用或使用小蘇打溶於水中飲用,這種天然碳酸水的卡路里幾乎接近0,並不是我們平時喝的那種碳酸飲料。

雖然碳酸水多喝不好,可是喝一點點卻是能消除疲勞、改善便秘、促進新陳代謝。同時,由於很容易就能讓你飽腹,在飲食減肥中活用起來,還能有效減少食量。

TOP 3、蔬果汁
蔬菜與水果都是公認的低卡減肥食物,大量的膳食纖維絕對是吸脂最有效的物質,不但能吸附在脂肪與廢物表面,令其增重,然後促進腸道蠕動能力,並將其排出體外,還能重複飽腹,在飯前吃一點就能有效減少食量。

同時,富含各種維生素與礦物質,是你生活中不可缺少的,這些物質能有效促進脂肪的代謝與燃燒,使你體內毫無殘留。不同的蔬果調配出來的飲品,可根據個人口味千變萬化,嘴巴喜歡身體也喜歡。

TOP 4、豆漿
豆漿是既營養又好喝的飲品,如果不太喜歡大豆的味道,可以加入水果來調配出美味的飲品。

豆漿中富含各種大豆營養物質,其中大豆蛋白在飲食減肥中,被視為可以在動物蛋白不足時,作為補充作用來攝入,令肌肉量適當地增加,隨之減少脂肪量,提高新陳代謝。豆漿中的異黃酮還能調整荷爾蒙平衡,卵磷脂提高血液循環,大豆皂甙則能抑制人體對脂肪的吸收。

TOP 5、酸奶
酸奶含有豐富的蛋白質、維生素C、食物纖維和乳酸菌,能改善腸道的蠕動能力,促進排毒,解決便秘問題。

同時,酸奶也是乳製品,乳製品中的鈣能減少甲狀旁腺激素的數量,而甲狀旁腺激素正是阻礙酵素的活動,令體內脂肪燃燒的進程減慢。



2011 年 12 月 13 日  星期二   晴天


教你奧妙的風光攝影技巧 愉快 分類: 未分類

一.了解自然光

要弄清楚阳光是如何落到景物上,又如何被景物表面反射和吸收,这需要不断实践和摸索。精通用光并不意味着我们要去控制光,而是要学会如何发挥光的作用,最有效地使用光。拍摄时应该全面分析光线以及它在整个拍摄场景中的分布,这一点必须牢记在心拍摄灵感。

二.对拍摄地的体验和理解

我们拍摄照片基于我们对拍摄地的感受和诠释。但是照片的鉴赏者从来没有到过拍摄现场,他们会以一系列不同的标准来评判照片。摄影活动是一项个性化的、主观的、创造性的活动。我们永远不能确定拍摄某一特定照片的冲动来自何处。也许这种冲动是来自大量先前看过的景象。这些景象绝大部分已不能被清晰地回想起来,而那些印象却累积起来并扎根于摄影师的脑海中。换句话说,没有什么比识别或回忆这两种思维活动更能激起我们的拍摄灵感遐想。

三.等待的游戏

常常听人说“能拍摄到那样的光线效果,你真幸运!”但事实上,这与运气毫无关系。捕捉最好的光线效果就像是玩一场等待的游戏。成像前,我们常常怀着喜悦的心情等待着,摄影中的大部分乐趣就在于此。我们在等待中遐想,享受着一种企盼的愉悦。所谓的“运气”,其实只是捕捉到的机会而已。

四.摄影是一个难以预测的过程

所有拍摄必定会面临一定的不可预测性,这就是摄影过程中紧张感与愉悦感的所在。十全十美的影像总是可望而不可即,而且理应如此。对于摄影师来说,挑战就在于要试着尽可能精确地预测拍摄效果。这意味着摄影师在拍摄前应该对可控制的因素做一些谋划。一个一味寄予好运的摄影师,就如同一个还未确定食材是否具备就开始烹调“招牌菜”的主厨。

五:缜密的谋划

对于风光摄影,我提倡精心地计划并采取军事化般缜密的方式。正如一位将军计划占领要塞一样,拍摄一张照片也要制定周密的计划,关注每一细微环节。理想的光线虽会出现,但时间短暂,且难以与你“巧遇”。有些日子,光线过强,亮度过大,超过影像可承受的亮度范围,但终有一天,光线条件会好得不可思议。你会高兴地发现时间、地点和光线都符合要求。正是这些时刻,光线似乎将一切都按照你所希望的完美地融为一体,这种经历令人欣喜若狂。



2011 年 7 月 28 日  星期四   晴天


總覺得他們特別另類 分類: 未分類
 
去麗江玩的時候,聽導遊說,麗江的納西族是以胖為美以黑為貴的,所以他們眼中最漂亮的姑娘就是“胖金(俊)妹”,最英俊的小伙子就是“胖俊哥”。納西族的姑娘最喜歡戴眼鏡的“胖俊哥”,因為她們的民族基本上還是屬於母系氏族,無論是家裡家外,操持勞動的都是女子,哪怕是蓋房子這樣的重活。而納西族的男子一生只要學會七件事就可以了,那就是:琴、棋、書、畫、煙、酒、茶。所以她們認為戴眼鏡就代表著有學問,能夠“娶”到這樣的老公是很光彩的。恰好那天我也戴著眼鏡(平常基本不戴的),加上又黑又胖的樣子,導遊說我值15頭犛牛。哈哈,我這等摸樣在那個地方反而有市場。其實戴眼鏡與有沒有學問並沒有必然的聯繫。
  說到眼鏡,我倒想起一些往事。
小時候,在老家那個散發著腥味的小漁村里,看見戴著眼鏡的大人,總覺得他們特別另類,幹嘛在鼻樑上架這麼一個勞什子的東西,難道不煩嗎?
讀小學的時候,看見教我們的老師也戴著這麼個玩意兒,我就一下子改變了對戴眼鏡的看法,原來戴眼鏡是有學問的。我現在很努力地想著,那時教我們的老師和與我一起讀書的同學中有誰戴著眼鏡。可想來想去戴眼鏡的老師倒想起幾個來,而戴眼鏡的同學一個也沒想起,應該沒有。我可以保證,我當了五年的班長,應該沒有。
及到初中,到縣城一中讀書了,身邊突然多了許多戴眼鏡的老師和同學,而眼鏡的樣式也多種多樣。看見城裡的同學白白的臉蛋上架著這麼個精緻的東西,覺得特別的斯文有學問,尤其是那些摸樣長得俊俏的女同學更讓人覺得高貴而又氣質不凡。於是想:要是咱也弄付戴戴會不會也這麼有型?
我的班長就是一個戴眼鏡的城裡學生。有一次,我們在一起玩,我大著膽子說:“班長,能否把眼鏡給我戴戴?”班長不​​解地問:“你也近視嗎?”“可能有點,上課時板書都看不清楚”,我撒了個謊。 “這樣啊,那好,我的眼鏡度數比較高的”班長邊說邊拿給我。我把班長那付又帥又有學問的眼鏡小心翼翼地戴了上去,頓覺眼暈,而且模糊一片,於是趕緊摘了下來。班長說:“不舒服了吧,配眼鏡要驗光的”。我不好意思地笑笑。
這是我第一次見識眼鏡,也見識了自己的幼稚和可笑。此後也就逐漸地把眼鏡這個詞給淡忘了。
然而,一些事物你似乎覺得已經忘得差不多了,可偏偏就在這個差不多的時候,它又來挑撥你的神經,讓你欲罷不能。
我在一中讀了六年書,最後什麼都沒考上。落魄和羞愧讓我在老家那破房子裡躲了一個暑期。到了秋天,父親把他的晚輩送的香煙拿到店裡廉價賣了,然後母親東拼西湊,湊了100多元,讓我到縣城去複習,這讓我深深地覺得貧窮的悲哀。那段時間說是複習,其實是在縣城混日子。吃了上頓,沒有下頓;今天在這裡住一晚,明天到那過一宿。為了一點生活費,還給人賣過紅棗。那些日子的味道我至今難忘,但那些日子裡的具體細節我已記憶模糊。如果說還能清晰記起那段日子裡的一件事的話,那還是與眼鏡有關。
一天課間,我在走出教室時,胳膊無意間把一個坐在前排同學的眼鏡給碰落了,鏡片碎了一個。那個同學揪住我,一定要我賠。我竟連申辯都不會,只是木訥地站在那裡。倒是圍觀的同學看不服了:
“又不是故意的,這樣揪著人家,啥意思啊!”
  “不就是賠嗎,這樣欺負人!”
“我的眼鏡可是剛剛花了60元買的,還是變色的,你一定要賠!”
  我吶吶地說:“我賠我賠”。
我承認了賠,那個同學也就放了我。我跟他說,我現在沒錢,過幾天拿錢給他,他也答應了。
放學的時候,我六神無主,餓著肚子在街上走著,心裡一直想著這個問題:到哪裡去弄60元錢啊?在那個時候,60元對我來說可是一筆大數目啊!後來我想起​​了一位已經上大學的女同學,在高中時我們情同姐弟。她去讀大學前跟我說過,有困難去找她。我無奈之下給他寫了封信。過了一個星期她回信了,並隨信寄來了60元錢。我看到信和錢時,禁不住熱淚盈眶。
  我賠他錢的同學叫什麼名字?什麼地方人?我早已忘記;那個資助過我的女同學,她一直和我保持聯繫,而且每年她都會到我家走走,我和妻都親切地叫她“姐姐”。 2004年至2007年間我們一家就住在她在縣城的房子裡(她一家人都住市裡),當我把房租給她時,被她生氣地罵了回來。我羞愧難當,我知道自己褻瀆了我們之間純潔深厚的姐弟情誼。
第二年,我還是沒考上,60多歲的父母再也沒辦法幫我了,於是我就去老家的中學代課了。有一陣突然覺得視力驟減,我就把當初陪了錢換回來的眼鏡框拿到店裡隨便配了一對鏡片,湊合著戴了一陣。我的第一張身份證照片就是那個時候照的,照片上的我戴著眼鏡。過了一段時間,視力又恢復了一些,我就不戴了。
後來,我離開了學校到鄉鎮工作了,日子在匆匆忙忙中過去。突然有一天,我坐在床前看電視的時候,發現電視屏幕上的文字和數字都模糊不清了,才發現視力有問題。於是我找了個機會到一家專業的眼鏡店裡驗了光,配了鏡,就是我現在戴的眼鏡,我配的眼鏡是專門為看電視和開會用的,跟我的學問一點都沒關係。
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2011 年 7 月 21 日  星期四   晴天


由我來牽你手 分類: 未分類

將有一天,由我來牽你手,如果有一天,我牽著別人的手從你面前走過,你會不會心如刀割。
安靜的喝著咖啡,在溫暖的陽光下,躲在這柔軟的沙發中,慵懶的看著街邊的行人。屋子裡異常的安靜。我想,好久沒有這樣,這樣看著這個世界,或許是年複一年,從未改變的忙碌,讓此時的時光變得如此美好,你從街角走進店裡,依然如此安詳,只是身邊多了一位男子而已,忽然感覺世界天旋地轉。
我想就此睡去,不願醒來。我想,有些事本應如此,只是我們拼命的想去改變,但無論怎樣,它還是會恢復那本來面目,一切皆是如此。我們在刻意的改變這世界,只是當越改變,越離我們所想像的世界越發的遙遠,最後分崩離析。我想,愛情本來如此,月老早就安排好了那此世姻緣,我們無法改變,也無力改變。夢中,我只記得我愛過,僅此而已。
你曾經問我,如果有一天我牽著另一個女子的手,我還會記得你嗎,那時,我只是掐著你的臉,然後安靜的笑著,我想,我們愛了這么久,也應該有結果了,是不是該有一個承諾,可以去守護一生,總是會一個人去想,卻不敢去做給你,我一直記得我們認識你那故事,因為它印証了地老天荒,你說你是如此妖艷的女子,穿梭在那些男人的身邊,而我卻是那如此平凡的男孩,不諳世事,不見過那些風浪,我所能記得的你,只有那濃妝艷抹,永遠都是那焦點,我只記得我說要和你在一起的時候,你是用那樣奇異的目光看著我,那種目光令人深邃,似乎那時你的眼中只有我一人。
你說,即便是你這樣的女子,也會嫉妒,也會喜歡,也會擔心一個人,你說,你不是好人,你是一個比我大,比我驕傲,比我壞,你說,你在乎過,也嫉妒過,但愛情總應該有它自己的樣式,喜歡僅僅是喜歡,而那個不是愛情,而愛情和在一起卻又風馬牛不相及,你曾經問我,我喜歡你的樣子和內心,哪個多一點,那時,我沒有在乎過,也不想在乎那麼多,可是,我卻嫉妒於你和那些陌生的男子出雙入對的穿行於夜店之間,你會收到各種各樣的鮮花,各種各樣的禮物,可是無論再堅固的愛情,也抵不過那些流言蜚語,我們之間也逃不過這命運,時間總會消逝掉激情,愛情,本身就是一種回應,時間久了,愛情就會變成親情,但親情總應該變擁有一種紐帶,而或許我們之間缺失了這些。
你說過,你想要一種承諾,一個  守一生的承諾,
一個女人,總歸是要有一個歸宿,愛情,總要有結晶,也總應該有一種結局,愛情有時也會奮罔顧身,但卻又是甘於容忍,你講過一個故事,如此簡單卻異常複雜,從前有座小城,城中有一女子傾城傾國,她的容貌足以讓眾人傾倒,但卻沒有人接近於她,只有那城中一位學徒與她很熟,兩小無猜卻地位懸殊,但卻一直交換自己的祕密,女子想著有一天,她會嫁給那個自己從小到大的好友,但卻沒有想過家裡的安排。
世俗的安排,無論怎樣的抗爭都是無法逃避,這就是命運,女子最後被嫁給了一位富商家的公子,她想過,此生就要老死在這座城中,和一個不相愛的人,生兒育女,慢慢老去,最後終老於此。
而那位男子將要離開這裡,從此或許沒有機會在相見,也許這樣的結果最好,女子在出嫁前也,問過那個曾經幻想過那麼多年的男子,如果有一天,我們在街上相見,旁邊站著彼此相伴的人,此時會不會心如刀割,男子默不作聲,轉身便離開,若干年後,男子在街上挽著妻子的手,男子並沒有看見那個自己愛了那麼多年的女子,但女子卻看見了那心中愛了多年的男子,女子臨終前,給男子寫過一封信,心中只說到那次見面的事情,
那次,才讓人知道什麼是心如刀割,此生愛過的人卻沒有在一起,而子孫繞膝卻無愛人陪伴終老。或許愛情本來就是這樣。
我想過,分開以後不會難過,可是,分開並不是不愛,而是差距的懸殊,愛情,本身就沒有在一起的附加條件,而在一起也並不一定要帶著愛情,我一直記得你講過的故事,可是我卻沒有想過你的感受,我曾經想過你講的故事,如果有一天,你嫁給一個你不愛的男人,過一種周而複始的生活,淡然無味,看這各種各樣我的消息,卻不能告訴你身邊的男人,你認識過我這樣的男人,我們曾經愛過,這樣的結果會是怎樣,當我見過那個你挽著的男人穿過我的身邊,感受到那你每次的感受,如此痛徹心扉,我記得你說過,伊人為誰傾城,而傾城之人又何為伊芳人悲傷,傾城之愛,愛的不僅僅是美貌,而是心,我想,我愛的,不僅僅是你拿容顏,還是那個永恆不變的心,你說過,你是壞人,可我卻從來沒有想過,愛情和你是否是壞人有何關係。我愛的僅僅是你。
尾聲,我想去找你,告訴你我愛你,我不想讓你忍受那子孫繞膝卻無愛人陪伴終老,我想告訴你,愛情不是一件可以讓人懷疑的事情。
那麼,伊人不僅僅是愛的是美貌,還有那顆愛情的心,我不想此生讓我們感受那痛如刀割的感覺,所以我想和你在一起,哪怕只有一輩子,
那麼,等我,由我來牽你手,等我來重新愛你。伊人傾城,卻誰為伊人傾城。

三生石上,印滿相許的眉妝 人生如秋風吹散的落葉 在我夢境裡留著淚水 染指的流年 忍受挫折 人生多像一列火車 蘑菇的保鮮法 南方和北方的雪 期望生命之夏永駐 一座沒有流水的橋 雪的寂寞 可敬的老人 成功都是必然的 一曲永難遺忘的生命之歌 站在秋風裡 享受我的孤獨 參觀魯迅故居有感 女人生命中的蛻 夏日裡的梅花 那是一抹嫣紅