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xingxing123
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2012 年 5 月 10 日  星期四   晴天


痔瘡-不愛運動也能減肥告訴你答案 分類: 美容整形

痔瘡-不愛運動也能減肥告訴你答案
不愛運動不僅是很多女孩的快速減肥天性,也是現代人的普遍現象,更遺憾的是,這也是許多肥胖人士的通病。想減肥,節制飲食是一種足以摧毀人意志的行爲;服用藥物副作用大,而且反彈嚴重;似乎只有運動減肥是唯一健康的選擇,然而運動又太過于枯燥,最重要的是需要付出大量的時間和精力。究竟有沒有一種方法可以不用忍饑挨餓,也無需付出大量時間精力,並且健康無副作用?答案是,喝茶也能減肥。

我們都知道菠菜的營養功效,它含有非常豐富的鐵,經常食用它還能預防缺鐵性貧血,它在市場上也是可以經常見到的蔬菜之一,專家說其實菠菜還可以幫助我們減肥,變成窈窕淑女。

飽肚感——餐前先吃菠菜,可以給你飽肚感,正餐量自然會減少,也不會有饑餓感。

纖維質多——菠菜所含纖維質高,有助消化及促進腸蠕動,有便秘問題的JM也可路路暢通。

營養豐富——“大力水手”愛吃的大力菜就是菠菜,250克菠菜含蛋白質10。2克、鐵質11。6毫克、鈣質438。6毫克、維生素C32。3毫克、纖維7。9克、脂肪接近0,它是營養含量最高的蔬菜,吃後不僅能維持巨大的體力,還能減慢脂肪的消化,使身體在長時間內感覺不到饑餓,從而起到減肥的作用。另外菠菜含鉀質,利尿排水,對有水腫胖JM也有幫助。

減肥茶的取材于天然綠茶和具有瘦身作用的經典中草藥,在科學配方的聯合作用痔瘡下,每天飲用可以加快脂肪代謝、促進脂肪分解。除了消脂排毒的功效外,在減重的同時注意對身體的補養,不會因瘦的太快而導致身體虛弱、氣色不佳,是目前流行的減肥方法中最爲溫和、無刺激的瘦身方法之一。

如果能夠在減肥的過程中保持正確的飲用方法,可以充分地發揮減肥茶的瘦身功效。每日泡一包,在午飯或晚飯半小時以後飲用一杯即可,減肥茶的草本成分作用于腸道,消解脂肪,潤腸排毒。飲用的量可根據個人體質酌情增減,女性生理期應停止飲用。在飲用減肥茶的同時,飲食方面要遵循科學的方式,葷素搭配,避免過度油炸和快餐零食等垃圾食品。只要飲食量不比減肥前更多,飲食習慣更健康科學,無需刻意節食也能達到瘦身效果。同時,對于不愛運動的人群來說,飲用減肥茶可以讓你在維持現有運動水平的基礎上,不用增加運動也能變瘦。

作爲健康減肥的代表,減肥茶一直以來始終倡導“健康減肥,輕松享受”。在這個肥胖盛行又以瘦爲美的時代,每一個追求自身完美的人都希望自己擁有健康美麗的身材。



關鍵字廣告-網絡廣告的專長在于專注 分類: 搜尋行銷

 關鍵字廣告-網絡廣告的專長在于專注
  不過像這種只知道“互動”就足關鍵字夠了的日子已經一去不複返了。現今,人們都致力于使自己發展成爲某一特定領域的專家。搜索引擎采用了這樣的一種概念,設計了本地搜索、新聞搜索以及購物搜索等引擎,來簡化那些有著明確目的性的消費者的生活方式。網絡廣告也已經與時俱進,做出一些轉變了。

  過去,網絡廣告按照目錄的方式分類。在一大堆的網站鏈接當中,想要找到體育迷或者職業母親的內容很不容易。下一代的網絡廣告對于媒體采購者來說將是聚焦于一個個行業的垂直網絡。和那些動辄10幾20個的分類廣告不同,他們只做專業的一項內容。他們雖然沒有浩如煙海的內容,但是有時候,它所專注的那一點正好是你所需要的。

  目前,科技,旅遊和汽車等方面都已經有了這種垂直型網絡廣告,並且在快速成長。NetShelter Branded Network,一家互動廣告技術網站,自從2006年5月開始運營以來,其産生的獨立用戶訪問量已經從每個月的200萬次seo上升到500多萬次。微軟,,索尼,Verizon無線和東芝都作爲了它的廣告客戶。

  Travel Ad Network,每個月則産網路行銷生超過1000萬的訪問量,而這對于聯邦快遞,希爾頓酒店,亨氏……等廣告主來說已經足夠了。

  Jumpstart Automotive Media,這家網站的價值不僅僅在于它每個月600萬的訪問量。按照CEO Mitch Lowe的話來說,他們的網站“比其他傳統的廣告網絡走的更遠”,他們不光爲媒體采購者提供龐大的廣告流量,而且還提供商業性的服務。

  “如果你想要知道Junmpstart是做什麽的,那‘垂直網絡廣告’或許是最好的解釋了。但是你恐怕得顛覆你之前所有關于網絡廣告的印象。”Lowe說。

  你看成網絡廣告,而我們則認爲是合作夥伴

  Jumpstart除了爲廣告主提關鍵字廣告供廣告的策劃外,還可以憑借Jumpstart的資源爲廣告主找到有汽車購買意向的消費市場,投放他們的廣告。和大多數垂直網絡提供商一樣,它的身份並不是一個商家而是個合夥人。

  客戶往往並不固定,一般只是建立起供需關系然後維持一段時間。垂直性網絡與某個行業息息相關,還有誰比它們更加了解整個行業的發展趨勢?還有什麽途徑可以讓我們聚集如此多的有競爭力的資源呢?

  專注是件好事

  當媒體采購者爲其客戶挑選廣告聯盟的時候,第一要考慮的就是此前的一些案例。他需要知道同在這個行業堛漕銗L廣SEO告主之前做過哪些,還有他最後取得的效果和他最初的預計差別有多大,以此來估計他們未來的投資回報率。但是垂直網絡廣告聯盟生來就不用如此。因爲如果他們沒有達到市場的要求或者沒有經受住市場的錘煉,他們根本就不會存在。

  從某種程度上來說,垂直網絡廣告還有很長的路要走。雖然他們努力使自己同傳統的網絡服務區分開來,但是在一開始他們還是得做成傳統型服務站點的樣子以免廣告主的疑慮和疏遠。而這也同時意味著他們必須克服舊有傳統網絡廣告的一些問題和不足。

  如果是考慮到一些垃圾站點,少量的廣告存貨,以及低價競爭等因素,垂直性網絡的專注性將極爲重要。因爲你不用擔心那些不入流的網站收取的高額點擊費用,你會感受到和門戶網站合作的時候所有的感覺—— 甚至是更好的客戶服務。內容爲王。或許大部分的垂直性行業網絡提供的站點和流量會有一定的局限性,但是經過他們整合的內容也會避免不必要的花費,使你的支出更有效率,更物有所值。 /P>



部落格行銷-部落格營銷方式剖析 分類: 搜尋行銷

部落格行銷-部落格營銷方式剖析
  部落格中的用戶都是有著相同愛部落格行銷好的人。如今消費者也會由于一些相同的愛好或是意見而互相聯系。一個部落格可能由一群保持身體健康的人所組成(比如芝加哥馬拉松賽跑),或是一群品牌狂熱愛好者(比如沈溺于蘋果的忠實愛好者)。在互聯網的任何角落,社區、信息欄、論壇以及任何有利于交流和溝通的平台上,部落格總是圍繞著一個主題、産品、休閑方式、生活方式或是信仰進行討論。

  部落格已經被應用到了新聞中,這主要是因爲他報道了周圍的MTV平台形成的系列垂直廣告平台,而這每一個廣告平台也可以看作是一個部落格。平台將會包括建立MTV網站、以及精心挑選出一些與用戶相關的專題內容的第三方發布商,比如音樂、電影和遊戲。在這個案例中,MTV使用了部落格的概念將內容渠道和互聯網用戶進行細分。

  這周,互動營銷群組和健康運動社區Active在芝加哥舉辦了一個活動“部落格現象”。就個人和團隊運動部落格,它挖掘了“現代社會中部落格領導者的價值與力量”。而最爲重要的是,營銷商應該如何利用這種點對點的影響力來進行品牌營銷和策略創新。

  本月最有力量的聲音來自于Seth Godin一篇最新的博客名爲“部落格,我們需要你來引領我們”,根據他的博客敘述,他的一個觀點就是互聯網部落格是具有唯一性的。他甚至還身體力行在網上專爲營銷商和其他部落格領導者形成一個私人社區來證明他這一觀點。

  無論你想通過部落格獲得什麽,他們對于媒體策略家、媒體購買者和策劃者來說都是一個非常複雜的概念。我們的目的總是想要將網上用戶群聯系起來,也不管我們的搜索是否基于人口統計特征、地理位置、心理特征數據、行爲或是內容偏好。但是部落格遠比定位來的更加有效,因爲他們的核心就是對某種事物巨大的熱情——每個品牌營銷商都希望這種熱情能夠有效的轉嫁到他們的産品中去部落格行銷

  那麽部落格的運作原理究竟是什麽呢?

  當面臨著一群想法相似的用戶群時,部落格並不需要對這些用戶進行細分,在過去我們都是采取完全一樣的方法來對待他們,尤其當這些偏好相似的用戶通過口碑效應來推廣他們的興趣和信仰。每個細分人群就像每個部落格那樣,都有其核心的影響力,一旦你能夠巧妙的利用好這個用戶自助媒體,那麽你就可以有效的推廣你的品牌了。

  部落格的營銷方式有點類似于病毒式營銷中目標群體的營銷方式。在你的迷你站點、博客、遊戲和視頻中,給用戶足夠的自由度來發表他們自己的看法。當然這種做法是有一定風險的,但是這樣做卻證明了你目標部落格領導者的真實興趣,同時至少你還可以對他們公共發言的地方和形式作出控制。

  個人實踐

  Seth Godin有一個觀點:部落格具有排他性的。但是他們並不都集合在只通過邀請進行注冊的社區中。(除非你尋找的是外交官或是百萬富翁之類的,)。在這堭ぁL性可以被理解爲部落格是一個有形的私人空間。

  部落格和他們的領導者總是認爲他們了解了一些不爲別人所知的東西。就像是一些縮略語,比如經常被用于信息欄的“DD”和“DH”分別是代表“親愛的女兒(darling daughters)和”親愛的丈夫“(darling husband),或有一些更深層次的應用,比如HBO推出的”明星夥伴“wiki。有效的將這些部落格成員連接起來有助于你理解他們部落格行銷所認爲的排他性是什麽意思,並將你的營銷信息轉化爲他們所感興趣的事物。

  部落格盡管是個專業術語,但是他卻直接關系到任何社區營銷或是病毒式營銷。深入的應用部落格可以幫助你與目標群體進行深度溝通,從而更好的執行你的營銷策略。



網頁設計-不利于孩子健康成長的室內設計 分類: 搜尋行銷

網頁設計-不利于孩子健康成長的室內設計
近年來,青少年暴力事件時有發生,網頁設計隨手點擊網頁、打開電視、翻翻報紙,就會發現幾乎每天都有網頁設計公司不少青少年犯罪案件的報道,其中還有一些性質相當嚴重的惡性案件。

暴力流血事件本身就是我們不願意發生的,更何況事件的主人公還只是一些孩子,他們本來應該網頁設計是含苞未放的祖國花朵,卻過早地凋零了,多麽令人痛心啊!

但是,又有誰的感受深過這些孩子的家長呢?

據調查統計,這類事件中的孩子,有很大一部分是父母離異的,缺少父母的關愛;還有的孩子性格孤僻,缺乏與父母的溝通,不少家長在事件發生以後甚至根本不相信自己的孩子會做出這樣的事情。

父母都是愛孩子的。但是如何才是正確地愛自己的孩子?卻不是每個父母都能解答的。

今天,我想結合家中的布局,和各位家長探討一下什麽樣的風水不利于孩子的健康成長。

現在孩子在家中呆得最多的地方一般是他(她)的臥室,我們就先從孩子臥室的位置和室內布置來談這個問題。

首先,如果可以選擇,我們最好不要選擇造型特殊的房子,特別是三角形的房子,對青少年成長極爲不利。

其次,在房屋布局中,孩子臥室最好不要位于家中的火星位和孤星位。

因爲火星位屬火,孩子長期居住在這個方位,就會不聽話,很難管教;

而孤星屬土,孩子住此方位,容易性格孤僻,不合群,人際關系極差。

第三,在孩子臥室的布置上,也要避免以下情況:

孩子臥室牆壁不可貼武士戰鬥之圖——避免孩子心靈上産生好勇鬥狠之心態;

孩子臥網頁設計室的顔色最好少用紅色,否則孩子容易暴躁,好動不安台中網頁設計

……

物質條件給孩子可以在家安居的心理准備,完整幸福的家庭、父母的關愛則是孩子能快樂健康成長的必要保證。

如何在風水布局上保全家庭完整呢?

主臥室最好位于對家庭的財運大有益處,有助于增進夫妻感情,婚姻和諧,家庭美滿的吉星位。

主臥室不要位于不利的方位,以免影響夫妻感情,日子久了網頁設計,出現婚姻問題。

愛孩子,就給他一個健康成長的物質、精神環境,給他一個幸福美滿的家庭!
 



2012 年 4 月 26 日  星期四   晴天


台中室內設計-陽台造景的四原則 分類: 生活資訊

台中室內設計-陽台造景的四原則
陽台變成園林景觀,這在防水歐洲和日本早已流行。不少讀者咨詢台中室內設計,用什麽方法可以裝扮一個漂亮的陽台?裝飾陽台需要留意哪些細節?有讀者稱,把小小陽台變成山水園林,似乎更像童話中的情節。而園藝設計師的觀點是,花點心思,陽台就會讓你驚歎不已。

陽台景觀呼應居室風格

在面積只有4平方米的陽台鋪上各色鵝卵石,種上江南園林中常見的荷花或翠竹,一個理想中的“中國園林”就誕生了。“中國園林”再與室內的古典家具互相呼應,整個居室便溢出濃濃隱形鐵窗的中國風情了。

目前,在陽台景觀設計上大致有中式、日式、歐式幾種。中式園林可以做得很隨意,也可以很精細,以名花、奇木和怪石爲上品;歐式園林特點很明顯,如羅馬柱和人物雕塑等,這些對石材質量和工藝的要求較高,歐式園林對花草的講究也很多,配以郁金香等名貴花草效果最好;日式風格最適合小空間陽台,它的小景較多,所需材料如竹子、枯樹、沙粒、卵石等都很容易得到,而且價格低廉。
設計師提醒:現代庭院景觀設計很少使用各種純粹風格,一般會對幾種風格進行融合,再加入一些與居室風格相適應的時尚元素。

陽台造園林當先

園藝設計師提出,普通住宅陽台的面積多在3至4平方米之間,人們既要晾衣,又要種花草,防水是首先要考慮的問題。如果陽台滲水,不僅損害陽台本身,還可能危及室內空間。防水是建造陽台景觀的首要問題。

第一道防線是陽台窗的防水。首先要重視窗的質量,密封性要好;還要認真辨別防水框的堨~向;第二條防水線是陽台地面的防水。陽台地面的防水,要確保地面有坡度,低的一邊爲排水口,並確保陽台和與之相連的室內空間至少要有2至3厘米的高度差。

設計師提醒:要使室內空間和陽台有這樣的高度差應注意技巧,因爲建築高度差只有1厘米左右,可以用一塊大理石板來做裝飾,石板的兩頭和下面都要做好堵縫防漏的工作。用水泥加補漏靈即可。

陽台造景堅持四原則

1.采光良好。在做陽台景觀設計時要充分考慮原建築的采光情況,做台中室內設計出來的園林不能破壞采光。

2.承重有限。由于陽台是挑出去園藝造景的,做園林景觀又極有可能用到假山、樹木、水池等,所以要詳細了解個體陽台的承重情況才能進行設計。

3.防水規範。陽台出現漏水情況,是由于園藝使用的防水材料不合格或者施工不規範造成的。防水層厚度最好達到5毫米左右。

4.植物適量。植物一般都容易招蚊蟲,如果種植過多易生寄生蟲。