春季護膚養生幫你修復肌膚抗老化問題
陽春三月，春光明媚，春風拂面，正是這乍暖還寒時候，卻真正是最難將歇，為只為，乾燥多風的春季是皮膚極易出現問題的季節。而蔡琳、宋惠喬、元彬這些在銀幕上光彩照人的大明星，都有各自皮膚“光鮮”的秘密。日前，專為韓國一線明星做皮膚護理的韓國專家林二石向記者透露：明星們並非都是天生麗質，他們也經常向醫生“求救”。
宋惠喬去美容院最少
林二石的客人個個是韓國響噹噹的明星，崔智友、元彬、蔡琳、宋惠喬、寶兒都是他的固定客戶，平時在銀幕上美麗動人、帥氣十足的明星，在他的眼裡是沒有秘密的。林二石透露，在所有明星顧客中，宋惠喬的皮膚最好，可以稱得上“天生麗質”，“因此她也是到美容院頻率最低的藝人，可能一個月才來一次。而崔智友、蔡琳無論多忙，每星期都會來一次。”林二石表示，“明星對皮膚的重視可能超乎大家的想像。演藝圈一半的藝人皮膚天生很差，如果沒有後天的護理，完全無法上鏡。”
元彬“求救”次數最多
明星們遇到重大場合，大多會“臨時抱佛腳”，匆匆跑到林二石那裡做個緊急護理。“求救”次數最多的算是大帥哥元彬了，“元彬對自己形象要求特別嚴格，每次出席見面會，他都會先跑來我這裡做護理，如果遇到臉上長痘痘又必須馬上出鏡的情況，他就更急著要向我‘求救’了。”據介紹，對明星的這種緊急情況，林教授都會進行特殊處理，“痘痘擠破後要用特別的機器和藥物進行處理，讓血痂變薄，上鏡效果更好，化妝後幾乎看不出來。”
“剝皮法”最流行
在林二石眼裡，明星的好皮膚30%是天生的，70%則依賴平時的護理和保養。“明星們經常要在野外拍戲，受到強光照射，最容易讓皮膚面臨色沉、敏感、發紅的情況。”林二石介紹，目前在韓國流行的“剝皮法”經常用到明星們的臉上，“用藥物將過去的死皮脫落，過一段時間之後，新皮會慢慢長出，皮膚看上去很光鮮，如同嬰兒般嫩滑。”
春天的氣候讓人又愛又恨，愛的是她喚來花的綻放，恨的是她讓肌膚容易敏感。怎樣在這個天氣多變的季節裡進行自己的肌膚護理呢？怎樣才能使美白護膚正常進行呢？生活小編特地為你準備了最新的護膚資訊，幫你修復肌膚問題，展現出最迷人的光彩！
營養早餐，護膚養生
對於尋常你我，重要的不僅僅是一張臉，身體機能、四肢百骸，都應細心關愛，只要耐心、用心，善待自己，護膚養生其實簡單易行，這裡，我們首推“食療”，就讓我們從重要卻已被忽視的早餐入手吧！
豐胸美白早餐：木瓜燉乳酪 材料：木瓜一顆、鮮奶兩杯半、蛋白三個、冰糖適量、醋少許。 做法： 1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。 2.鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。 3.蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻後，用濾網過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成乳酪。
4.食用時將木瓜泥淋于乳酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點、豐胸美白喔！ 功效：木瓜擁有多種維他命B群、胡蘿蔔素等營養，加上所含的特殊蛋白酶，能夠快速吸收鮮奶中的蛋白質。而蛋白質可以促進肌膚新陳代謝正常，保持彈性，提供除斑、抗氧化的全面性功能。這道濃、醇、香、滑的甜品，早上起來吃一盅，絕對是超幸福的事！
抗老化早餐：酪梨牛奶 材料：酪梨四分之一顆、牛奶一杯、蜂蜜少許。 做法： 1.酪梨去皮、去籽後，取四分之一放入果汁機中。 2.放入牛奶、蜂蜜，啟動果汁機打勻即可裝杯飲用。 功效：營養價值高，當作早餐，喝一杯就很夠！ 有“東方奶油”美譽的酪梨，是營養價值很高、卻仍不夠普及的水果。
一般人都有很貴的錯覺，事實上在夏季盛產期，一顆大概只要台幣40元左右，而這裡介紹的酪梨牛奶一杯只需要四分之一顆，換算下來才不過10塊錢哩！酪梨的熱量雖高，但它含有的脂肪卻是對身體有益的單元不飽和脂肪酸及必須脂肪酸，也因此酪梨所含的脂溶性維他命(如維他命B、E等)較其他水果來得容易被吸收。 而這些維生素，也正是美容、抗老化的聖品哩！酪梨熱量雖高，但只要在上午食用，就不會被累積成脂肪，再加上柔滑濃郁的口感，當成早餐是最幸福不過了！
低熱量早餐：鳳梨火腿蛋焙果 材料：焙果(Bagel)一個(麵包店有售)、鳳梨一片、火腿一片、蛋一個。 做法： 1.將焙果對半橫切，放入烤箱約烤一分鐘。 2.以平底鍋煎好蛋、火腿，放在焙果的切口上，加上鳳梨片後蓋上另外一半的焙果即成。 功效：口感扎實、熱量超低的豐富早餐！原本是猶太人食物的焙果，以其充滿口感的咬勁和麥香，得到許多人的忠實擁護。如此簡易準備的食物，料理時間從頭到尾加起來不必超過五分鐘。焙果可以平時多買幾個放在冷凍庫裡，趁刷牙洗臉的時候丟進烤箱裡，接下來的步驟就簡單囉！鳳梨的清酸滋味正好可以讓味蕾逐漸蘇醒，配上一杯果汁，就是活力滿點的早餐組合！
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