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y94h88bi

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2016 年 10 月 5 日星期三驟雨

網路暢銷書特賣特價原來我這麼帥！減肥超人奇姆啦的瘦身日記

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理財專員不告訴你的40件事

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富爸爸之有錢人的大陰謀：八種全新的金錢法則

原來我這麼帥！減肥超人奇姆啦的瘦身日記

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144公斤→72公斤！

短短2年內，奇蹟減下半個自己！

全台灣瘦身最多的男子！中國時報、台視、中視、華視、民視、TVBS、中天、東森、年代等各大媒體熱烈報導！

奇姆啦，今年24歲。有22個年頭都被叫作死胖子，過著孤單自閉不快樂的生活！曾經重達144公斤的他，坐壞無數間餐廳的椅子、買衣服必遭店員白眼、搭公車沒人敢站旁邊，被女生頒發好人卡……

努力試過各種五花八門的減肥法，也多次立志和美食劃清界線，父母甚至開出減肥一公斤一萬元的高額賞金，卻依舊拿身上的肥肉好兄弟沒輒……

但是現在，短短二年內，奇姆啦奇蹟似的減下了半個自己，被媒體封為『全台灣瘦身最多的男子』，胖子變身後終於有了春天！

減肥不需要花費一、二百萬，也不是不可能的任務，更不是夢想，奇姆啦可以用自己的力量做到，相信你也可以！

作者簡介

奇姆啦

1983出生，3600公克（不算巨嬰）。

1995國中入學，已經60公斤重。

1998高中入學，已經110公斤重。

2001學分班，已經130公斤重。

2002大學入學，繼續往上攀升到144公斤的最高紀錄。

2006畢業，居然只剩下72公斤！

特殊專長

吃：可以一次吃下五碗飯或六碗麵。

喝：可以一口氣喝下1600c.c.的水，一天可以喝個7000c.c.面不改色。

皮：捏起皮膚轉一下，可以持續保持扭轉的狀態，許久之後才恢復原狀

◎奇姆啦的部落格：http://www.wretch.cc/blog/hiyawu0487

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作者：奇姆啦

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出版社：平裝本

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出版日期：2006/11/21
語言：繁體中文

原來我這麼帥！減肥超人奇姆啦的瘦身日記

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文／海碩運動

如果有一天，你看到人力銀行有這麼一個工作，內容如下：

每天工作八小時，工作內容完全一樣，一週工作六天，沒有基本工時和週休二日，有極大的職業傷害、極長的出差時間以及繳少的保障，酬勞不穩定，時有時無。

這份工作你做嗎？

但有人做了，一做就是就是10多年。

十年如一日

八點半起床，熱身、訓練、練球，午餐後，熱身、訓練、練球，若是對狀況不滿意，晚上還要加班，週六是自主訓練和跑步，11點前固定上床睡覺，這是台灣網球一哥盧彥勳10幾年來週而復始的生活。

"我對自己要求非常高，唯有扎實的長期訓練，才能轉化為場上的反應。藉著這般訓練，盡全力控制可以能掌控的，剩下的就交給上帝吧。"

對盧彥勳來說，扎實的訓練是對職業的尊重、對比賽的尊重，以及最重要的，對球迷的尊重，把精神和球技貫徹在球場上，始終如一的拚戰每一顆球，盧彥勳在訪問時也說到：

「我可以接受在場上技不如人而輸掉比賽，但我不願意因為受傷而被迫離開球場。」如此的堅持，也讓盧彥勳達成四度進軍奧運的成就。

豁達看待傷勢

今年初，澳網前夕，盧彥勳因手肘傷勢而退出澳網，並經由醫療團隊診斷以及尋求意見後，決定進行人生第一次侵略性手肘手術。

雖然手術相當成功，但復健過程苦不堪言，就連一般生活起居也需要家人幫助，但渴望重返球場的決心讓盧彥勳咬牙復健，但辛苦耕耘的終究獲得回報，他復原迅速，且因傷得到兩個月的休息時間。

本屆海碩盃賽後，盧彥勳表示：

"目前傷勢已經沒有太大的問題，職業選手本來就多少會帶傷，但盡量維持在健康狀態，目前對自己表現還算滿意，但還需要時間表現得更好，但我不會太悲觀也不會太樂觀，盡力就好。"

保持著豁達的心態，盧彥勳將精力完全專注在場上。

重返顛峰

傷癒復出後，盧彥勳延續挑戰賽之王的封號，拿下兩座挑戰賽冠軍，並在溫布頓和世界排名第2的Andy Murry打出一場精彩之役，世界排名也從百名外重新回到71名。

本屆海碩盃，首戰對上中國一哥張擇，面對對手的重砲發球，盧彥勳一開始陷入苦戰，但在逐漸適應對手發球後，盧彥勳就沒給對手太多機會，直落兩盤獲勝；第二輪則重演2014年海碩盃決賽的戲碼，對戰義大利選手Luca Vanni，前年決賽時，盧彥勳苦戰3盤才艱辛獲勝，但此戰盧彥勳大發神威，迅速的以兩盤擊敗對手。

2013年開始，盧彥勳保持在高雄海碩盃的不敗金身，連同本屆兩勝已奪下12連勝，盧彥勳認為在家鄉打球特別安心，並更有目標，想帶給台灣球迷一場頂尖的網球饗宴。

家人當後盾

本屆海碩盃，盧彥勳身旁除了團隊以外，還出現了老婆和小孩的身影。盧彥勳曾在先前接受訪問時說，希望為家人奮戰，並想讓孩子記住自己在場上的身影。

對盧彥勳來說，有了孩子就像是人生的新開始，要從中找到平?非常不容易，但雖然盧彥勳對自身要求極高，但有了孩子後卻變得極易滿足，只要孩子開心，心情就會跟著好。

"為家人奮戰，不是說不能輸，而是要更努力把球場上的事情做好，並把精神實踐在每一球的拼戰。"

"我希望能讓孩子知道爸爸在做什麼，他喜不喜歡是一回事，但我希望能在他心中留下爸爸是職業網球選手的影像。"

2016第五屆高雄海碩盃明日繼續單雙會內賽事，民視將自23日8強起提供現場直播，中華電信MOD愛爾達體育台、中華影視、手機Hami與Yahoo！運動四平台同步直播。秉持公益辦賽精神，賽事全程憑發票免費入場，更多資訊請上海碩盃官網（www.oectennis.com）查詢。

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打造超完美饗宴：餐桌上的待客之道可以決定你的職場命運！	只要你比別人更想飛：黑幼龍教你多一點決心，活出精采人生	彎得下腰才叫成熟，放得下身段才是高手
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發表時間：2016-10-05 08:28 AM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

2016 年 10 月 3 日星期一寒冷

網路暢銷書特賣特價服裝批貨達人的致富秘訣

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下一個比爾蓋茲的必修課──創造高倍速思考力的思維導圖

超快速讀書法

人格特質的九種基本原型(無書，2CD)

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本書特色

小生意大商機，白手起家賺大錢！10個服裝批貨致富達人，教你如何擺脫歹時機。

◎一、國內外主要服飾批貨管道＋聰明採購分析教學完全不懂這塊卻想要進入的創業新人，從準備金、學習批貨、行銷策略、注意事項、會遇到的狀況，該如何解決等等...

◎二、看10個服飾業老闆，如何遊走商場成敗邊緣！從零到有、從批貨到擁有成功店面的創業故事...還有經營理念、未來規劃等等...

◎三、達人過招！省錢流行穿衣計搶鮮報！超ㄏㄤ穿衣搭配法，人氣商品大推薦！

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作者：發行/幸福提案文化事業有限公司

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出版社：幸福提案文化

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出版日期：2008/01/25
語言：繁體中文

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2016年09月22日 14:56

▲《只要我長大》小薰劇照。（圖／翻攝自網路）

記者華少甫／台北報導

奧斯卡最佳外語片各國報名時間即將截止，台灣方面，由陳潔瑤執導的《只要我長大》雀屏中選，消息一出，讓主演電影的女主角小薰（黃?怡）相當開心，「對我來說這是代表原住民，並不是個人的榮譽！」希望讓原住民文化被更多人看到。

「說真的，聽到的一瞬間很鎮定！直到掛完電話後，我的興奮跟雀躍慢慢升高！」小薰興奮地說，「在拍攝這部電影時，心中曾經有個小期許，希望可以讓世界看到原住民，但不敢奢求！但沒想到現在卻離這期許更近一步！」感到相當榮幸及驕傲，她非常感謝陳潔瑤導演選中她，也願意相信她，「不管有沒有選中都是上帝最好的安排！」

▲《只要我長大》導演陳潔瑤跟3位童星。（圖／牽猴子提供）

其他國家方面，香港將由《踏血尋梅》代表參賽，該片去年在金馬獎獲8項提名；大陸方面，由《長江圖》雀屏中選，韓國則是由孔劉主演、金知雲導演的新作《密探》。

以下是小薰的感言：

說真的，聽到的一瞬間很鎮定！直到掛完電話後，我的興奮跟雀躍慢慢升高！在拍攝這部電影時，心中曾經有個小期許，希望可以讓世界看到原住民，但不敢奢求！但沒想到現在卻離這期許更近一步！我感到很榮幸及驕傲！對我來說這是代表原住民，並不是個人的榮譽！最後真的要感想陳潔瑤導演選中我也願意相信我！不管有沒有選中，都是上帝最好的安排！

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發表時間：2016-10-03 06:55 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

網路暢銷書特賣特價K線波段操作：從第一哩路到最後一哩路

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圖解：邏輯表達的基礎與訣竅

策略精論基礎篇

策略精論進階篇

K線波段操作：從第一哩路到最後一哩路

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本書創作的目的，在與眾不同，目標是百萬富翁（Millionaire）；最在意的是深層的探討，就像英國詩人波普說──：

A little learning is a dangerous thing.

Drink deep, or taste not the Pierian spring.

------ Alexandre Pope, 1688-1744, British poet

只懂得皮毛是一件危險的事；要深透暢飲，否則就別嚐那聖泉。（一知半解，危險之至。）──亞歷山大.波普（經史子集出版社的工作銘之一）

「自利是知識，利他是智慧！」──經史子集出版社的工作銘之二

本書特色

敲開財富大門，直擊致富技巧：

(1).文筆深入淺出，取精用宏，實事求是，從經驗中得來。

(2).注重口訣條列，搭配圖表解說。

(3).判斷出最大的可能，掌握大趨勢，詳察小個案。

(4).做對的事情，順勢加碼。

(5).保留左口袋的錢，保留第二擊的力量。

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作者：沃海謨

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原文作者：Stef Wertheimer
譯者：經史子集編輯群
出版社：經史子集

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出版日期：2014/11/26
語言：繁體中文

K線波段操作：從第一哩路到最後一哩路

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2016年09月23日 12:20

▲蕭敬騰領軍獅子合唱團上唐立淇直播。（圖／華納提供）

記者盧薇淩／台北報導

蕭敬騰（老蕭）領軍獅子合唱團22日到唐立淇家中直播，他們用「獅速列車」的梗，一開場四人戴著自己畫的獅子面具進門，然後進門圍繞唐立淇像喪屍一樣作勢咬她，不過四人聲色的扮演喪屍，讓唐立淇忍不住笑說：「你們演技有待加強耶！」而每個團員也被拱像喪屍一樣親唐立淇，老蕭一口答應，結果馬上上演安全之吻，令所有人笑翻。

獅子合唱團戴著自己畫的面具現身，他們先是模仿喪屍，延續喪屍咬人，每個團員也被拱要親唐立淇，結果老蕭馬上答應笑說：「那不如來個安全之吻。」結果唐立淇就真的跑去廚房拿了保鮮膜，讓老蕭輕輕的親了一下臉頰，最後鄒強也真的親了唐立淇臉頰，讓唐立淇樂歪。

▲獅子合唱團扮成「獅素列車」上唐立淇直播。（圖／華納提供）

蕭敬騰也爆料阿矩以前樂團成員因他加入獅子合唱團而說他壞話，唐老師就說：「難怪他的宮位裡有土星，也因為這樣所以他的愛情會越順。」而說到感情狀態，力Ｑ說老婆是在網路上聽到他的創作而認識，兩人最喜歡的樂團都是披頭四，老蕭也大方提擇偶條件，希望孝順、善良、聊得來又愛音樂，另外提到獅子的未來，老蕭問老師能否算出獅子何時有不合的事發生，唐立淇則說：「目前為止沒這個跡象，因為今年是合夥的一年，他們現在還是甜蜜期。」

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2016 年 10 月 1 日星期六驟雨

網路暢銷書特賣特價灶夢者

分類: 未分類

「免費App × 廣告」的獲利時代：24個成功關鍵法則，讓你月入數萬到數百萬廣告費

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灶夢者

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廚房革命，帶來嶄新的生活美學概念。

從早期的灶、簡陋的廚房、規格化系統廚具…..到日益精緻的德義日進口頂級手工廚具，廚房，猶如食尚伸展台，隨著時代脈動、產業升級，產品（廚具）進入庶民生活中，也進而改寫了人們的生活、乃至休閒文化。

本書以曾明敬人生奮鬥歷程及成功經驗、對照台灣∕世界廚具發展歷程，述說感人的創業故事，而從某個層面來說，也猶如見証了四十年來台灣廚具發展的縮影。

另一方面，則以圖表及短文分析、比較，將歐洲廚具重要國家德、義的廚具發展歷程、台灣廚具發展及雅登廚飾發展歷程，參照比對，以深入淺出、趣味盎然的方式，寓教於樂，讓讀者瞭解從古早至今，廚房的演變與人們生活的密切關係，並從科技、環保、新生活、美學設計等概念、角度切入，探究現在＆未來廚房的發展趨勢。

作者簡介

曾明敬

從一個小木匠到台灣廚具業龍頭，歷任廚具公會理事長、五金職業工會理事長，個性低調沉穩，事業發展過程中，創下多次「第一」記錄

1.引進德義門板五金台灣組裝
2.把歐廚經驗在台發展
3.引進科隆展概念在台發展
4.台灣全國廚具專售連鎖店…

第一套實木歐化廚具、第一套塑鋼一體成型廚具、第一個成功代理義大利頂級手工廚具的亞洲∕台灣廚具業者

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作者：曾明敬

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出版社：四塊玉

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出版日期：2011/10/14
語言：繁體中文

灶夢者

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▲以色列有望首次打入WBC會內賽。（圖／達志影像／美聯社）

記者路皓惟／綜合報導

WBC經典賽最後一組資格賽進入第2日，最被看好巴西與以色列交手，兩隊互相封鎖，最終以色列1比0險勝巴西，挺進資格賽最後決賽，巴西則是要對戰英國，獲勝隊伍將進入決賽，至於巴基斯坦2敗確定淘汰。

10人上過大聯盟的以色列大軍，此戰發揮強大的投手戰力，全場動員5任投手，僅被擊出3安，加上三壘手德克（Cody Decker）適時安打敲進打點，讓巴西的日裔先發Bo Takahashi吞下敗戰。

回顧4年前WBC資格賽，以色列同樣打入冠軍決賽，但最終以7比9不敵西班牙，無緣前進會內賽，今年以色列再次拼到決賽，如果順利取得資格，這將是以色列首次打進經典賽。

▲巴西與英國爭取決賽。（圖／達志影像／美聯社）

另一場英國與巴基斯坦之戰，英國打線如機關槍串連，全場掃出13支安打豪取14分，並且讓巴基斯坦僅出現零星2支安打，終場就遭英國扣倒，也確定被淘汰，而英國將在25日對戰巴西，。

英國與巴西對戰勝隊將晉級決賽，和以色列拼最後一張WBC經典賽門票，該組資格賽確定名單也將於26日出爐，分組冠軍將晉級會內賽，與中華、南韓和荷蘭隊同組。

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運用NLP，你可以變得更好：史上最簡單NLP入門書	魔鬼藏在細節：成敗不是偶然	為成功找方法，不要為失敗找藉口

發表時間：2016-10-01 06:53 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

網路暢銷書特賣特價享瘦輕盈美味：簡單又健康的創意手作料理

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現在你就是總經理：換你當家作主，決定公司生死，你行嗎？

圖解大師：麥可波特競爭策略

工廠人：一個家具工廠如何力抗中國廉價傾銷，挽救地方小鎮的命運

享瘦輕盈美味：簡單又健康的創意手作料理

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節食方法千百種，您用對方法了嗎？勉強又不合理的節食方式，最終只會造成「瘦不下來」與「忽胖忽瘦」的結果。唯有從日常生活中落實正確飲食的減肥方式，才能吃得滿足，並維持健康苗條的好身材！

書中食譜皆由飯店主廚精心設計，種類包含沙拉、湯、飯、各種風味料理以及小零食，兼顧營養美味與卡路里管理。教您了解各種食材的效用與特性，海帶為何有助於減肥、鮭魚的功用、蛤蜊的保肝功效、地中海式健康飲食、豆渣的功能…等。

另外，也特別針對料理新手，分別條列書中食譜的準備階段與製作過程，材料的標示基準也統一使用一杯、兩杯、大匙、小匙等明確的度量單位來代替公克、公升，讓新手更容易上手實作。

減肥不必再挨餓，跟著一起動手做，不僅可以一邊享用美食，一邊減肥，更可習得一手好廚藝。

作者簡介

STUDIO MEW

STUDIO MEW在2006年設立之後，開發了帶給人們健康歡笑的角色「減肥小豬三姊妹」，在雜誌和網頁上透過減肥小豬三姊妹，定期連載養生食譜而大受歡迎，於是在京畿數位內容振興員的製作支援之下，出版了《享瘦輕盈美味 ─ 簡單又健康的創意手作料理》。為提高減肥食譜的專業性，秉持著就算只有一點點，也想要多加入一些實用的情報，因此得到了眾多飯店專業主廚的料理協助。滿載了溫暖的內容和不停的努力，創造出能夠隨側在大家身旁的感性內容，這是STUDIO MEW的小小願望。往後我們跟您約定，會和「瘦瘦、肉肉、甩甩」一起透過動畫、減肥體操、食譜等多樣的內容，持續帶給您更多歡愉的笑容。

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作者： STUDIO MEW

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譯者：巫倍甄
出版社：博碩

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出版日期：2011/01/04
語言：繁體中文

享瘦輕盈美味：簡單又健康的創意手作料理

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▲海峽盃23日花蓮開打。（圖／記者魏立信攝）

體育中心／綜合報導

「2016年海峽盃籃球錦標賽」9月23日至25日於花蓮縣立體育館小巨蛋，舉行為期三天、六場賽事，邀請中國CBA男子籃球職業聯賽來台競技，屆時由第13屆SBL超級籃球聯賽冠、亞軍迎戰，免費開放進場觀賽。

為推廣兩岸體育交流，邀請中國CBA男子籃球職業聯賽-福建SBS潯興籃球俱樂部隊、山西汾酒職業籃球俱樂部隊蒞台，並由第13屆SBL超級籃球聯賽-冠軍隊臺灣啤酒籃球隊、亞軍隊璞園建築籃球隊為出賽隊伍，做為兩岸籃球友誼交流代表，23日首場賽事訂於下午5時開打。

教育處長劉美珍肯定中華民國籃球協會對東部居民的用心，也鼓勵青少年應多多運動，養成規律運動習慣，歡迎大家共襄盛舉。縣府平日亦致力推廣籃球運動，如假日盃、王母盃、觀護盃及縣內國高中聯賽，希冀深耕縣內籃球培育，發掘潛力運動選手。

賽事免費開放，歡迎球迷進場觀賽，六場賽事時間分別為23日下午5時、7時；24、25日下午3時、5時，詳細對戰組合可至中華民國籃球協會官網查詢。

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