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2012 年 2 月 23 日  星期四   晴天


失眠患者如何飲食?需注意事項? 分類: 醫療保健

失眠患者如何飲食?需注意事項?
近年來,隨著生活節奏安養中心的加快及生活壓力的加大,失眠患者越來越多。而且,造成失眠的因素也是多方面。因此,對于失眠的治療也應從全方面來考慮,下面爲患者介紹幾種治療失眠的方法:
  
1、牛奶:牛奶中色氨酸是人體八種必須的氨基酸之一,它有抑制興奮的作用。失眠者于夜間入睡前喝一杯熱牛奶,可較快進入夢鄉。

3、水果:因過度疲憊而失眠的人,臨睡前吃蘋果、香蕉等水果,可抗肌肉疲憊,若把桔橙一類的水果放在枕邊,香味也能促進睡眠。

2、食醋:有些人長途旅行後,勞累過度,夜難安睡,可用一湯匙食醋對入溫開水內慢服。飲後靜心閉目,不久便會入睡。

4、糖水:若因煩躁發怒而難以入睡,可飲一杯糖水。由于糖水在體內可轉化爲大量血清素,此物質進入大腦,可使大腦皮層抑制而易入睡。
  

5、多吃助眠食物:平日留意攝取具有補心安神、促進睡眠作用失眠飲食,如蓮子、紅棗、、蛋黃、蜂蜜、豬心、豬肝、牛肝、阿膠、西洋參、歸參炖母雞、地黃雞等。

失眠症患者需注意:
  
6。不可饑餓:失眠飲食要求晚飯不宜吃得過飽,但也不能饑餓。因爲善養生者務必做到,晚飯宜少而不可更年期症狀不吃不喝。

   7。不吃辛辣刺激油膩:含的食物會刺激神經系統,還有一定的利尿作用,是導致失眠的常見原因。晚餐吃辛辣、油膩的食物也是影響睡眠的重要原因,而睡前飲酒只能讓睡眠停留在淺睡期,很難進入深睡期。

8。不宜過飽:如果晚飯吃得過飽,或者在睡覺前又吃些零食,食物得不到消化就上床睡覺,增加了胃腸負擔,容易導致臥在床上輾轉反側,難以入睡。
  
專家解釋說患者在發病後切忌贻誤治療時機,應前往正規專科進行治療。有時症狀就是相對可一段時間過後,症狀明顯加重,經診斷後卻發現早已贻誤最佳治療時機,因此也增大了治療難度。
 



零成本減肥方法,健康又實惠 分類: 生活資訊

零成本減肥方法,健康又實惠
  不想要花費大量的金錢在減肥瘦身上面,如何才能夠不花錢減肥?其實減肥最有效的方法本質就是運動和控制食欲。所以想要不花錢就擁有大功效,下面就教你五個方法,輕松讓你HOLD住食欲,不再爲怎麽吃才瘦這個快速減肥問題煩惱!

  1、控制份量

  飲食減肥有一個重要的點就是控制份量。我們後面會提到怎麽查看單位食品的營養供應量。從現在開始,花點時間來看看營養標簽上的總份量,如一瓶牛奶250ML,這就是份量。
對于一些食物,如肉類,你不能真正使用量杯,但如果想要控制這些食物的份量你不必特意買個小秤。只要通過模擬日常用品的大小,就可以輕松幫助你估算份量。例如,肉的份量應該是是一副撲克牌的大小。
最後,你可以根據你所需攝入的能量、熱量和營養物質,結合單位食物營養供應量,確定你享受美食標准份量。制痔瘡定一個完整的減肥計劃,除了能夠幫助你減掉身上的贅肉外,還能夠讓你因爲控制食欲而節省大量的資金。

2、學會用卡路�堶p算器

  飲食減肥的另外一個重點就是學會計算你每天所需熱量。你可以運用智能手機下載一些卡路�堶p算器應用,或者上網查找相關工具來計算自己的卡路�堙C每天不要超過自己設定一天的熱量。
卡路�堶p算器是一項免費服務,讓您計算您的每日熱量需求,跟蹤你的卡路�媊嶀J量,搜索食物的卡路�堶p數,營養信息浏覽等等。讓你隨時掌握自己每天的飲食狀況。

3、寫飲食日記

  寫飲食日記是飲食減肥的好幫手。它能夠告訴你,你吃了什麽,食物制作的方式等。它可以幫助清楚了解你一天的飲食,以及你長久的飲食習慣。而且這個方法簡單易行,你只需拿起一個小小的筆記本,躺在床上或者坐在書桌前,記錄至少一個星期你所吃的、喝的。在堅持寫一本飲食日記的同時,最重要的還是要保證你是誠實地記錄一起。這包括你的“口味”變化以及某天受到意想不到的款待,及其對你體重的影響。

4、計算飲用品的熱量

  計算飲用品的熱量是從你的飲食減肥衆多方法中最簡單減肥方法之一。一旦你開始保持食物日記,查看單位食品營養供應量,測量份量,並跟蹤你的熱量攝入,你可能會驚訝地發現大部分飲料的卡路�媦げq非常大。所以盡量不要喝一些飲料或者是碳酸化合物之類的,多喝水能夠排毒促進新城代謝。

5、學習讀營養標簽

  記錄飲食日記的重要一點是你要自己知道如何閱讀營養標簽。這些産品的標簽包括一些關乎你減肥的重要信息,如脂肪和熱量,以及飽和脂肪,膽固醇,膳食纖維,以及其他重要的營養信息。當你不能在某種食物的包裝上找到營養標簽,可以嘗試上網搜索一下。學會讀懂這種營養成分標簽,能夠讓你更加掌握自己所吃進去的食物,了解自己到底吃了多少熱量。只有了解了營養供應量,你才可以准確地評估每日攝入的卡路�堙C



網路行銷將産生百萬就業崗位 分類: 搜尋行銷

網路行銷將産生百萬就業崗位
  據iResearchSEO發布的《2006年中國網路廣告市場份額報告》數據顯示,2006年中國網路行銷市場規模突破60億元,受2008年奧運會因素影響,預計2008年關鍵字中國網路行銷市場規模將突破130億;至2010年,中國網路行銷市場規模預計將達到230億元。
目前大多數企業都是由那些對專業市場很有經驗,但對網路行銷一竅不通的傳統行銷人員,或是一些以技術爲“綱”的網路技術人員“客串”網路行銷人員。當前網路行銷人才非常緊缺,已成爲各競相爭奪的對象seo。
人力資源專家表示,中國網民總數已經突破了2。1億關口,預計在2008年底將超過美國,居全球首位。而大量傳統企業開展初級電子商務,需要大量具有專業能力的網路行銷人才,其中商務運營經理、網路行銷顧問、網路銷售經理、客戶關鍵字廣告維護經理、渠道銷售經理、企業廣告經理、商務研究研發工程師、服務行銷代表等職位最爲熱門,因此網路行銷市場尚有巨大的挖掘潛力。
與億萬網民相比,中國網路行銷人才極爲稀缺,使很多企業不得其門而入。隨著越來越多的從事傳統産業的陸續進入互聯網,網路市場規模和人才需求也將不斷膨脹。有關專家預測,未來3年內,伴隨企業對網路行銷人才的大量需求,將産生百余萬就業崗位。
   網路行銷學院專家曾說過:“網絡行銷人才應該是身兼網路技術與市場行銷技巧于一身的複合型人才,優秀的網路行銷人員應熟悉網絡消費行爲和心理、互聯網發展的背景與趨勢、網路行銷專業知識,熟知並能演繹各種網路行銷産品廣告的功能與價值,還需懂英語、市場、行銷等知識,並富有工作經驗。”
 



2012 年 2 月 4 日  星期六   晴天


20-30歲年齡階段肌膚的保養政策 分類: 投資理財

20-30歲年齡階段肌膚的保養政策
隨著時間的流逝,累積彩妝造型在臉部的紋路也在漸漸加深,無論是哪個年齡階層的人大陸新娘,抗衰老已經成爲了保養的主流。而提前保養可以幫我彩妝課程們贏在起跑點,人們都說25歲是女人肌膚的分水嶺。

20-24歲——守住抗衰老第一道防線

事實上,這個年齡階段正是人一生當中皮膚的最佳時期,皮膚細胞活躍,新陳代謝旺盛,水分充足,皮膚光滑富有彈性。但是,肌膚老化已經開始,會逐漸出現毛孔、暗沈等問題。

策略——對付粗大的毛孔和黑頭

毛孔:使用含有酸類的彩妝師保養品去除肌膚老美容保養化角質,使其不至堵塞毛孔,配合控油,使肌膚徹底得到清潔,最後還要注意肌膚補水,這樣能讓你的肌膚保持在健康的狀態之中。

黑頭婚紗攝影:使用專門的去黑頭産品,然後將化妝棉蘸滿毛孔收斂水,敷在鼻頭部位,並用手指輕輕按壓,這樣能收緊毛孔。如果想收斂水更好的吸收,可在棉片上加敷一小片保彩妝教學鮮膜,再將另一片浸過熱水的綿片敷在保鮮膜外。

25歲—抗衰老的保養攻堅期

策略——去皺、控油補水、防曬

隨著膠原蛋白的流失與膠原纖維彈性的減弱,臉部會滋生一些皺紋,可在每天早晚使用抗老精華,並做拉提按摩緊實肌膚,睡前配合敷美白抗老的面膜。 陽光中的紫外線是造成肌膚幹燥、出油、老化的超級殺手,一定要做好補水和防曬工作。此外,減少熬夜加班,不然容易滋生黑眼圈和眼部細紋。

26-30歲——從容面對,抗衰老要步步爲營

這個時期,荷爾蒙保護會大大下降,整個老化情形會有更明顯變化,加上許多內外在因素都會影響到老化速度變化。你會發現,除了皺紋之外,困惑女性最大問題就是面部斑點。

1、美白+抗老化,紫外線、膠原蛋白的氧化都是膚色暗沈的主要原因,因此要改善膚色,必須美白+抗老同步做。

2、抗過敏保養,換季時,肌膚常會因敏感而表現一系列不適症狀,如泛紅脫皮、刺痛,加上作息不良或飲食不均衡機體免疫力下降,角質屏障也隨著變差,肌膚變得脆弱、敏感症狀反複發生。這時看過敏保養會幫你調整,等恢複健康肌膚狀況後就可恢複原本保養步驟了。



座椅電梯未來概念電梯設計鑒賞 分類: 工業機械

座椅電梯未來概念電梯設計鑒賞
  1。作品名稱: 電梯融合
升降椅
  簡介: 電梯不再是單獨功能的設備。而是融合在建築的視覺風格內,而不是單一的觀光電梯。圖中的樓外是9個電梯,它包含了每層的走廊。同時設有座椅(坐著上下,圖中未表示)。

通道方案

  2。作品名稱: 通道方案

  簡介:樓梯升降椅 60年後,由于能源緊缺等問題,各國政府大力發展公共交通。本方案采取通道的設計理念,將居住區和公共交通站點鏈接,以獲得最大使用效率。

高速電梯

  3。作品名稱: 高速電梯

  簡介: 這是在國慶期間設計的一款安全節能,環保舒適的電梯,雖然現在技術上還有不小的困難,但是在將來的60年後,它絕對可以普及。

《節點》

  4。作品名稱:《節點》

  簡介: 通過節點通電,使得起點和終點形成磁路,這樣電梯就可自由在樓面上行走,用戶可直接到戶。磁路可發光,在夜晚,也可起到裝飾作用。

佳輪

  5。作品名稱: 佳輪

  簡介: 電梯是以圓周循環方式運行,並且相互連帶,多艙式的結構能夠降低能耗和時耗,使人們能一按即用,獨特的圓形艙,增加了座椅和觀賞窗,在造型上更加美觀。
 6。作品名稱:《水晶海螺》

  簡介: 這是一款海底觀光電梯,其造型是模仿海螺的造型,輕盈美觀。電梯通體透明,有很好的觀賞視角。流線型的造型使之在海中運行時減小阻力,從而起到節約動力的作用。

2069

  7。作品名稱: 2069

  簡介: 2069利用水的浮力來驅動電梯。圓球形電梯間分爲上下兩個密封艙和中間的載客艙。中間的鋼管將空氣輸入密封艙,電梯密度減小往上浮,下面的觸須狀吸水管將水流吸入密封艙,電梯密度增大往下降落。電梯空間可以作爲整個大廈的儲備水池,其中的水來自經過淨化的生活用水,可以循環使用,比如用于沖洗馬桶清潔地面等使用。

糖球時代

  8。作品名稱: 糖球時代

  簡介:吃糖葫蘆時,突發奇想,覺得如果一棟樓的電梯有3個或更多,就不會出現人們要等很久的狀況。我把這個電梯作成了環行管,有五分之一是埋在地下的。其中3個載人電梯來完成一個循環過程。減少等待時間。


節節高升

  9。作品名稱: 節節高升

  簡介:大賽主題 1、體現電梯元素; 2、以“安全、舒適、環保、節能、後現代”等核心概念,暢想“60年後的電梯”; 3、體現“國慶60周年”主題。我的設計主題是一座圓形的巨型電梯,我認爲電梯的大型化是有可能的,能增大輸送量,空間的加大也更能讓人感覺到安全舒適,我的設計中最具特色的是在電梯中的四壁種以植物,這是一種非常環保的想法,利用植物的新陳代謝淨化電梯內的空氣,提供充足的氧氣,讓人感到舒適,也很節能。我的設計極具中國特色,天梯頂是飾以中國五星紅旗,一目了然,電梯的顔色也是紅色爲主,旁邊,座椅電梯樓層導視牌上顯示的60的數字代表國慶六十周年,喻示著祖國的發展就像電梯一樣節節高升。

八爪魚攀爬光電梯

  10。作品名稱: 八爪魚攀爬光電梯

  簡介: 可愛的仿生的八爪魚的外觀造型設計,使人感覺到親切感。能同時開啓多個門,可以方便人群進入電梯。這款電梯的設計的獨到之處在于,您還會享受到攀爬樓體運動帶給您的身體上的鍛煉和心情上的愉悅。
 



南投飯店有最淳樸的民風民情 分類: 生活資訊

南投飯店有最淳樸的民風民情
  現階段,大陸遊客赴台灣旅遊,南投飯店日月潭、阿�堣s是他們必去觀光景點,而來到這些景點的遊客們,大多也只是走馬觀花式地遊覽,停留的時日不多。對此,台灣南投縣政府旅遊觀光處副處長有些許遺憾,我們希望大陸朋友能放慢腳步,真正享受一下台灣的自然風光。

提到竹子,大部分人第一想到的就是安吉的茫茫竹海;而到了台灣,除了有聲名遠揚的阿�堣s和日月潭之外,同樣有讓人流連忘返的原生態竹林。

  “很多人都知道台灣有個日月潭,但是知道日月潭在台灣南投縣的人卻少得可憐。”在與交談的過程中,提到南投的旅遊文化時流露出些許遺憾,“其實,而這些不僅體現在日月潭的美麗風光上,來到南投真正值得體驗的其實是這�堛漱s林美景。”他表示真誠地邀請朋友們來南投旅遊,希望他們能親自體驗一下這�堻戽E樸的原生態山林——溪頭森林遊樂區。

  與南投之間的交流一直十分密切,包括中共市委與國民黨南投縣黨部、西湖與日月潭、靈隱寺與中台禅寺等都已建立了良好的互動關系。去年4月,南投縣觀光旅遊同業公會分別同省旅遊協會和市旅遊協會簽署了《南投縣旅遊交流合作備忘錄》和《南投旅遊交流合作備忘錄》南投旅遊景點。

目標于一年內集客10萬人次赴台灣南投旅遊,其中的目標一年內集客5萬人次赴南投旅遊。目前,合作備忘錄簽署已經近一年半的時間,表示,目前遊客赴南投旅遊已達到18萬人次,遠遠超過了當時的目標數字。

“南投的旅遊開發潛力是巨大的,遺憾的是目前來南投旅遊的朋友都是團隊遊,在南投停留的時間大多不超過兩天,而景點僅限制在日月溪頭民宿潭和周邊的阿�堣s,對于遊客來說也只是走馬觀花式地遊覽。他們很希望大陸的朋友們能夠回歸大自然,安靜地坐下來嘗嘗南投的農産品,親身感受一下南投的風土人情,就像他在一樣,捧著一杯西湖龍井坐在西湖邊,悠閑而惬意。
 



Android Market娛樂內容將是應用的主流 分類: 生活資訊

Android Market娛樂內容將是應用的主流
隨著谷歌在中國推出Androidandroid market 下載 Market,不少人擔心其他渠道會利益受android market 好用程式損。對此,稱,別人能做Android渠道市場,谷歌當然可以做。當然,Android原有開放性不會遭到破壞,谷歌會以用戶使用價值爲第一要素。

不過,並未透露引入Android Market時間表,僅表示中國市場和全球其他市場不一樣,谷歌中國正在和有關部門協商,希望盡快引入。
暗示Google加強在華的移動布局,並不會對Androidandroid market程式産業鏈上的各方android market造成威脅。他甚至笑言並不介意Android系統的搜索框不是Google的。

引用的數據顯示,美國智能手機的普及率已達50%,而中國也已經增長至17%左右。整個移動互聯網市場正在逐漸走向成熟。

指出移動互聯網市場將呈現五個趨勢:一是娛樂內容將是應android market 中文用的主流,二是智能手機介入更多商業活動中,三是互聯網營銷進一步整合線上線下,四是基于手機的地理位置屬性,決策愈加本地化,五是用戶購物過程中更倚重智能手機。

知情人士向透露,Android Market要在中國一統渠道市場江湖並不容易,這是因爲Android市場不像IOS封閉,此外,國內手機廠商和運營商對Android Market態度也是一個因素,但不可否認,小的應用商店會面臨較大生存困境。

  此前,在公開演講中表示,智能手機的數量在快速普及,網民使用手機上網時間也在大幅提升,特別是在晚上8點之後,手機上數據量使用大大超過PC使用量,這使得娛樂性應用價值進一步增加,《憤怒的小鳥》等成功案例會大幅增加。

  認爲,移動互聯網可能在今年實現真正騰飛,位置服務價值進一步明晰,本地化搜索會越來越成爲主流,關鍵是互聯網企業如何搶住先機,在移動互聯網領域獲得更大進展和突破。
 



網路開店細節決定一切細節中找問題 分類: 投資理財

網路開店細節決定一切細節中找問題
  任何事情都會在細節上找到不足創業加盟之處,開網店也是一樣的。從開店的店名到産品描述的特點,都需下足功夫去做到細節處。下面我們看看那些都需要講究細節:

  1、網店起名、産品描述細節:網店名稱有針對性的話,可以提高搜索命中率,因爲買家主要靠搜索找東西;這�堣]就牽扯到了産品描述的關鍵詞部分,爲了迎合買家搜索産品的關鍵詞,那麽我們要在這上面做做文章了,提交自己産品的搜索命中率。

  2、網店産品圖片的細節:産品圖片的絕對地址必須放到空間�埵s儲,有很多不穩定,經常圖片就自己沒了;用速度快並且穩定的空間來存放保證網店穩定。産品的圖片不要過度的美化,網上很多圖片和實物差距相當大,買家第一次買了,第二次絕對不會再光顧你的網店了。不要做一錘子買賣。因此産品圖片要符合實物標准,不要過度修飾。

  3、網店宣傳的細節:把自己經常使用的網絡工具都利用起來,qq、msn、論壇、網站、鏈接、個人空間、博客等等,凡是能宣傳的地方都要挂上自己網店的網址。免費的宣傳方式都不用的話,那收費的更不願意投資了。

現在購物也出現搜索引擎了,因此網店宣傳不要只著重在論壇,擴大宣傳面積,多根據自己的産品有側重的去到相應的網站宣傳,這�埵陪茤R中率問題,在如何提高命中率上做文章。

  4、堅持+誠信+耐心+努力=開張:既然決定開網店就要堅持下去,網店要走出第一步要在選好産品的基礎上拿出自己的誠意,推銷産品先推銷自己。認可了你的人,才能認可你的産品;做生意的前提是要有耐心,耐心雖然枯燥,但是它可以放你在無助中找到突破點;買賣人都是比較勤奮的,新的一天就是新的開始,努力推銷自己吧。

  新手賣家開店的三大重要技巧:  

1、這是我要強調的一點,那就是論壇發帖子,參加活動。剛開店的頭兩個月,我發帖還是比較勤的,所以並沒有感覺到剛開店的困難,銷量平均每天一單。後來比較少上論壇了,銷量也就成了一個瓶頸,一直升不上去。建議大家給自己定一個計劃,每個禮拜發一份帖子,盡量認真寫,申請精華哦。因爲精華帖可以得到更多的點擊率,帖子有新意,有較強的可讀性,才會達到真正的宣傳效果。

  2、不要小看旺鋪的作用。剛開店那時候,也就是四月底,推出了一元旺鋪,我也很高興地加入了。相信如果沒有那個一元旺鋪讓我體會到它的作用,我現在還是止步不前。後來我還是一直包旺鋪,沒有間歇過。旺鋪對于初級賣家比對于高信譽的賣家更重要,包一個旺鋪就好比給自己的店鋪加了一顆鑽,讓買家買起東西來更放心。

  3、給自己定一個網絡推廣計劃,每個禮拜增加一個宣傳論壇,利用閑暇時間在�堶接o人力仲介帖子,借此可以大大宣傳自己的店鋪。爲什麽要注重這個呢?大家都知道吧,輸入關鍵字後,上面顯示的網頁是按網絡點擊排名來排序的。如果自己店鋪的點擊率高了,即使沒有馬上有顧客來買,也讓自己店鋪的曝光率越來越高,長遠上看,對提高店鋪的銷量有著重大作用。

  什麽都是重點,等于沒有重點。以上三點是我開店以來感受到最重要的三個方面,特別對于新手賣家,有著不小的幫助。

  目前剛剛封閉了一些刷信譽的網店,有的人努力很長一段時間才得到的信譽度,別人在很短時間內就可以刷上去,尤其是新開店的朋友,在沒生意可以做的前提下,不免會想到刷信譽這條路。首先網上開店的前提是誠信,沒有誠信一切都面談,在網店交易和實體交易的差距就網路開店在這�堙A實體店交易看得見摸的著;網上交易存在很多不確定因素。



2012 年 1 月 12 日  星期四   晴天


部落格行銷迷局與現狀最有效的營銷推廣方式 分類: 搜尋行銷

部落格行銷迷局與現狀最有效的營銷推廣方式
  互聯網的迅速發部落格行銷展,國內網民總數即將突破5億,無論老幼皆絡的神奇。部落格行銷也憑借其諸多優點正在逐漸成爲中小企業最重要、最有效的營銷推廣方式。但個中問題也不少。

  部落格行銷從業者成了“忽悠”的代名詞,不少企業主經常接到各種打著部落格行銷幌子的推廣電話,曾有人網上提到自己一天接到30多個提供各類網絡推廣服務的電話,甚爲反感。

  一些不良部落格行銷服務,通過電話營銷、會議營銷、群發垃圾郵件等方式,把部落格行銷吹噓的天花亂墜,包裝得像靈丹妙藥樣神奇,似乎可以讓企業立地成仙、名揚天下。企業客戶付款前,他們熱情似火;收錢後草草建站,發布一些商機信息,表示完工;事後客戶有疑問,則帶答不理,有甚者讓企業追加投資。輕信這些觀點的中小企業,花費大把金錢,大呼上當,晚矣。在任何時代,騙子總會存在,也總會有人上當。筆者再次忠告中小企業業主,世界上並沒有仙丹,真的沒有。

  由于工作原因,筆者前幾年應邀參加過幾次各類所謂的營銷會議、專家座談會等等。這些會議的特點是往往只針對傳統行業,通過電話方式通知,號稱邀請到某某專家,企業可以免費參加會議。專家上場大談特談,包裝國內部落格行銷發展前景和優勢,舉一些“案例”,暗示某個産品或的強大,演講的激動人心,給參會業主打雞血,不少剛剛接觸部落格行銷的企業激情澎湃。會場一般有人帶頭鼓掌,演講完畢也會有人帶頭當場簽約,許諾當場簽約禮品贈送、價格優惠。不得不讓筆者歎服的是,類似傳銷行爲的線下會議推廣模式,每次總能套到不少中小企業。

  據CNNIC官方報告數據表明,目前國內已建設網站的企業大約有191萬家,然而中小企業總數達4000萬,只占企業總數的5%左右,大約95%的企業仍然沒有網站,這個結果會讓很多人感覺意外。別急,還有更讓人驚奇的數字:“真正了解部落格行銷,並取得有效成果的企業不足0。3%而已。”速贏傳媒認爲,大肆空談部落格行銷優勢和行業前景,無法讓部落格行銷真正的深入到中小企業,並不能帶動部落格行銷行業的良性發展。如何讓中小企業從部落格行銷得到真正的實際效益,給企業帶來訂單,帶來客戶和業績,才是衆多部落格行銷服務商應該注重的核心。

  究竟怎麽樣的部落格行銷才是真正有效的?中小企業如何充分利用部落格行銷來宣傳推廣産品,拓展業務呢?部落格行銷不僅是對企業産品銷售渠道的拓展,更是對企業品牌形象建設的一種全新途徑,相對傳統市場營銷方式,部落格行銷對企業産品推廣有著衆多優勢。筆者就目前企業部落格行銷現狀,和大家分享一下各種企業部落格行銷形態。

  第一類,沒有企業網站。自然是占據絕大多數的,未接觸部落格行銷的企業。本可以忽略不談,但是這部分企業群體所占比例太高,也是部落格行銷未來市場的主力,如果這部分企業覺醒,那麽我國部落格行銷行業將會得到飛躍猛進。經調查發現,這部分企業業主平均年齡在37-45歲之間,這部分業主對互聯網的認識大多停留在聊天看電影等娛樂應用。雖然他們也或多或少耳聞目睹部落格行銷,但出于自身條件以及企業經營模式等因素,對部落格行銷懷有排斥或觀望的心理。曾在一些線下活動接觸過大量傳統行業業主,大部分表示會考慮建設企業網站,但是不會在網絡投入太多資金做推廣。筆者認爲至少在最近的三五年�堙A他們涉足部落格行銷的幾率會很低。

  第二類,簡單的企業網站。是一些敢于嘗試新事物的企業,前期少量投資,發現回報率和性價比較爲理想,甚至完全將營銷途徑轉移至互聯網,其中最爲突出的是使用競價用戶。這類用戶往往通過或其他建站,制作一個簡單的企業網站,然後在做競價排名,一月幾千競價費用,視行業不同,大約帶來3-10倍業務額。搜索引擎營銷是目前除了網絡廣告外,由于搜索營銷效果的精准性,以及按點擊付費,成本可量化等特點,是企業最常用、最爲火爆的部落格行銷模式。速贏傳媒認爲,搜索引擎營銷在相當長的一段時間內,仍將是國內主流的企業部落格行銷方式。在前幾年,搜索營銷確實帶動了大批中小企業的財富之路,但現在由于競價客戶突增,惡意點擊的出現,競價成本飛升,效果卻直線下滑,遍地是黃金的時代已經過去。目前熱衷搜索營銷的中小企業,平均員工一般在5人以內,通過搜索營銷年收益約20-60萬左右,客戶群體集中在針對當地用戶提供商務服務。當然傳統大型制造、建築、貿易行業例外,不在這類人群範疇。

  第三類,瀕臨滅亡的企業網站。在03-07年互聯網熱潮中建立了企業網站,但網站較少更新,用戶體驗不佳,沒有專人管理,病態簡陋。據了解,目前企業網站有93%均屬類似局面,實爲慘淡。這類中小企業較早涉入部落格行銷市場,每年在各類商機信息發布網站付費數萬元,卻沒有從部落格行銷得到實質性收益。網站打開速度緩慢且找不到有效信息,搬遷或電話更換造成網站聯系方式失效,空間到期或域名過期無人負責致使未續費而流失,站點被黑客入侵多年無人處理,各種因素正在加速這類企業“形象工程”網站的消亡。筆者每年都會接觸到數十起類似企業站點,此類企業聽到部落格行銷的第一反應是:“已經做了部落格行銷,發過産品信息的,你是網上搜一下我們名字吧,有的。”感歎之余,試問這些企業,“已經知道你企業名字的,是不是已經是你們客戶了?企業潛在客戶怎麽知道你的企業名字呢?在網上搜索名字找産品信息的人,有幾個?”還有一些企業是采用的部落格行銷付費自助建站系統,網站基本都是毫無價值可言。也許,在不遠的未來,隨著真正意義上的部落格行銷理念普及後,這些企業會覺醒。

  第四類,專業服務商運維。這類企業在産品銷售、商務服務行業比例較高,熟絡營銷的潛力和重要性,或許嘗試過企業內部設立新部門負責部落格行銷、招聘專業人員維護等,但由于國內具備部落格行銷專業知識和經驗的人才不足,往往得不到良好的效果,從而推升了一些部落格行銷服務機構的出現。專業的部落格行銷服務商會深入分析客戶企業現狀、産品特點和行業特征等因素,爲企業客戶量身定制部落格行銷方案,負責方案的有效實施,對部落格行銷效果進行跟蹤監控,定期爲企業提供效果分析報告,讓企業真正通過部落格行銷盈利。速贏傳媒認爲,使用外包部落格行銷服務的企業,自身發展良好,有一定的經濟實力,主要目標爲通過部落格行銷提升企業品牌形象,其次是産品銷量或客戶訂單。國內提供綜合業務的部落格行銷服務商寥寥無幾,口碑和案例突出的更是鳳毛麟角,美中不足的是,報價通常十幾萬起。小型工作室和服務商繁多,收費低廉,但效果沒有保障。另外,國內一些互聯網巨頭主管級別的營銷人才,往往會通過朋友介紹,兼職提供部落格行銷服務,性價比超高。部落格行銷服務外包的企業,年均收益200-790萬之間,與這類企業自身的行業、實力、服務有很大關系。

  第五類,營銷型企業網站。一些80後新興創業者,或本身從事市場營銷多年的中小企業業主,對互聯網推廣應用或企業品牌運作較爲熟悉。

  他們特點是,通過多種部落格行銷手段,使用營銷型企業網站,獲取性價比較高的回報率。營銷型網站是指以部落格行銷理念爲核心,具有良好搜索體驗和用戶體部落格行銷驗,配備400電話、在線客服等工具,有第三方效果監控跟蹤,有效利用多種手段獲得商業機會,提高企業産品銷售和品牌知名度的企業網站。營銷型企業網站基本都具備400電話作爲營銷工具,國內400熱線電話行業混亂,建議企業一定要選擇類似極速400電話網這樣的官方授權渠道,否則得不償失;另外,營銷型企業網站效果監控和轉化率跟蹤,自行開發這套系統成本高昂,大部分部落格行銷服務商也沒用開發實力,建議通過GoogleAnalytics、統計等第三方工具實現,這兩款工具都是免費申請,帶有轉化率跟蹤功能。筆者在07年就提到,營銷型企業網站必然是企業網站建設市場的主流趨勢。根據調查報告顯示,這類中小企業平均通過部落格行銷獲取的年收益約80-150萬元左右。



網站優化要從網頁設計就要開始 分類: 搜尋行銷

網站優化要從網頁設計就要開始
  很多站長對于網站優化的概念往網頁設計往是從網站建好後開始的,其實真正網站優化的高手在起初網頁設計之時就已經開始了網站優網頁設計公司化,這樣設計出的頁面才能更有利于搜索引擎優化,今天中國推廣的編輯就跟大家分享幾點網頁設計時應該注意的SEO事項。
往是從網站建好後開始的,其實真正網站優化的高手在起初之時就已經開始了網站優化,這樣設計出的頁面才能更有利于搜索引擎優化,今天中國推廣的編輯就跟大家分享幾點網頁設計時應該注意的SEO事項。

  一、精簡代碼

  爲了更有利于網站優化,要符合web2。0標准,盡量使用DIV+CSS設計網頁,合理布局標簽要盡量減台中網頁設計少div層,使用描述標簽,精練的描述網頁,將網站重點內容與經常更新的內容代碼盡量靠近的位置,還要注意頁面不要超過125K。

  二、網站導航重點設計

  網站的導航是網站優化很重要的武器,網站的導航全站通用,要盡量用文字導航,千萬不要用圖片和flash等,若非得要用圖片請一定加上alt屬性。Flash則盡量避免,Flash的效果是很好的,但加載很慢,搜索引擎也無法讀取Flash文件,不利于之後網站優化。

  三、少用腳本和外部調用

  網站的JavaScript和CSS等文件一律外部調用,不要把代碼寫在網頁中,並且盡量減少腳本文件個數,這樣不僅僅有利于網頁加載速度也有利于搜索引擎蜘蛛的抓取,之後網站優化才會更給力。

  四、避免頁面重複

  每個頁面包換標題、描述和關鍵字等都應該不一樣,需要注意的是很多設計師會做一個通用的模板,而用的時候又忘記修改。標題一定要是具有獨特性的!

  五、圖片與文字鏈接加上屬性

  記得要給所有圖片加上alt屬性,還要符合W3C標准,搜索引擎會讀取alt屬性,圖片的alt屬性還可以幫助用戶浏覽。給文字鏈接加上TITLE屬性,網絡推廣提醒大家要盡量減少用圖片代替文字!

  六、網頁布局結構

  面包屑型導航,樹狀扁平化結構。爲了更有利于網站優化,有利于收錄,要降低頁面的層次,首頁點擊不出三次可以到達網站任何一個頁面,任何頁面都可以很快的回到想要的頁面。文章內容部分先于其他部分顯示,設置上一篇、下一篇文章,根據文章的關鍵詞設置“相關文章,如果文章內容多分幾頁顯示,需要保持每頁的網頁標題、文章內容均不同,避免出現複制內容問題。