《心經》上說，「五蘊皆空，度掃數苦厄」。

假如能將這些意識上的根塵都空掉，就沒有什麼煩惱、苦楚的事故了。

以這種尋常心、清淨心、平等不對立的心來對待每一個人，

無論人家待我們如何，都放棄這樣的心，這即是清淨，

也是內在自性本體所呈現出來的狀態。

這種外在意識是有相的，大約用有為的法子來改變它，讓它清淨。

而內在意識則是完全無為的，不是你想改變就大約改變的。

但外在意識如果清淨，大約緩緩昇華到內在意識，去清淨它。

以是，不要對人有仇恨心，大要吃醋心。

如果你能不斷地清淨外在意識，把這些欠好的障礙都肅清掉，

不讓根塵有所住，它就不會造成障礙。

換句話說，當外在意識不斷出現根塵時，你也要有聰慧去不斷地滅掉它，

讓外在意識隨時都放棄清淨。

以是有些人在禪定中，會看到一團黑影現前，

然後又有一團白光把黑影送走，這即是清淨的力量，

無為地自動清淨裡面的內在意識。

隻要你在禪定中放棄清淨、不動（即是定在喜樂佛國的淨土中），

它就會自我解脫，自我化解良多的災難與病痛。