今日《星島日報》有報道，冬天由於日照變短，以及適逢聖誕、新年等重大節日，人們容易患上「冬天抑鬱症」這種「季節性情緒病」，疑似症狀包括：突然愈睡愈累、睡眠時間不斷增長，更會莫名其妙地感到情緒低落，甚至影響工作、上學的意欲。雖然本港受季節影響較少，但精神科專科林中鍵醫生指出：「香港節慶多集中於冬季，例如聖誕節和農曆新年，熱鬧的節日氣氛會令本身有抑鬱症的病人心情轉差，加劇患上冬天抑鬱症機會。」

雖然香港現在仍處於暖冬，天氣還不太冷。但在這個季節，就算沒有患上「冬天抑鬱症」，每個人都可能比以往更需要與家人、朋友共聚的溫暖感覺。那麼不妨多多對親友噓寒問暖表示關心，更要多支援獨居單身或正受情緒困擾的親友；或者相約家人或三五知己，計劃一些節慶聚餐、郊遊或出行，令冬日生活變得充實多彩。你的一個電話、一句問候、一次邀約，都可能有助別人預防「冬日抑鬱」的來襲啊！