2010-05-17
總結呢幾個星期的狀況:
較早前: 1)食左壽司包括:三文魚@3 /饅魚@2 /花之戀@2 /玉子@1 / 小墨魚@1
2) 芒果味+朱古力+cream的班戟
3) 雪糕 @ 3球
4)饅魚@1 條
5) 糕點: 紅豆糕/ 黃,白 "pu"仔糕 @ 2/ 千層糕/ 芝麻糕 (各一)
近期(前期): 1) 自己整的甜品(好多cream) @ 3次
2) 蛋糕(自己整的):芒果/ 士多啤利
3) 啫喱 (自己整的) 士多啤利)
近期(後期): 1) 萄撻@ 4 個@4次 = 16個
2) 蛋撻 @6 個 @ 2次= 12個
3) 椰撻 @1
4) 西餅 @ 6件
5) 餅類: 紅豆煎餅 / 咸蛋酥 / 綠豆餅 /合桃酥 / 鳳梨酥 / 叉燒酥 (各一)
6)朱古力冬甩 (大)
總結: 脂肪含量超標...怪吾得我手又粗左,腳又粗左,肚腩大左,人又蠢左....食係要付出代價....
睇來要多做運動,少睡懶覺,多伸展先得....如果吾係一定變大肥婆.... |