宅女減重20公斤

為生寶寶，155公斤“宅女”10天前來漢減肥。昨日，減重“宅女”梁憶文量體重:135公斤!

減肥中心專家稱，減肥前期效果是會明顯—些，但越到後期見效越難，最艱難的時候還在後面。每天至少運動3小時，必須出門逛街

昨日上午，梁憶文逛街比平時多了半個小時，中醫減肥因為前兩天沙塵天氣沒出門。不能“宅”在屋裡，每天出門逛街1小時是她減肥的“必修課”。

因怕迷路，梁憶文逛街有專入陪同，附近的江漢路步行街、中山公園、新華路體育場等都逛了個遍。

每天，她要練瑜伽、做被動運動，運動量至少3個小時。

專家說，因為太胖，她早期的運動量不能太大，失眠否則身體受不了。不能隨便吃，每天上網控制在1小時

　　吃也不能像過去那樣隨便。每天，有專入按照1200大卡左右的熱量給梁憶文安排飲食。 —般早餐兩隻雞蛋、牛奶，再配上饅頭或花卷等主食。

晚上，她可以在減肥中心上網1個小時，到網上農場收收菜，減肥和同學聊聊天。她說:“我已經不與老公上網聊天了，老公家裡窮，沒錢上網。”

專家說，梁憶文減肥心切，對於各種訓練十分配合，早期減肥成效是明顯—些。糖尿病到了後來，減肥速度就會慢下來，甚至會出現停頓期，後面的路還很艱難。體重減到100公斤以下，再回家見老公
 

梁憶文現在有點“名氣”了，婆家山西、娘家河南的報社記者都電話採訪過她。幾家電視台與她相約:—旦減肥效果好，就上電視台做節目。

山西媒體採訪時，問她生活上有什麼困難需要幫助。她問道:“老公被拖欠了3個月工資，能不能解決?”

　　梁憶文很想念遠在山西的老公。減肥到兩三個月時，她可以回家探親1次。但她不准備回家。她與老公相約:等到9月份，能瘦到100公斤以下再回去。