凍水，喝起上來很涼快。

凍水涼，沖起上來又如何呢？

早幾年收看一電視節目講述一間戒毒學校，

其中學生都是用盤子收集自來水沖涼，不分季節。

即使在極之寒冷的冬天也要在戶外沖「凍水涼」。

其中原因當然少不了設備限制，

但更提到藉此鍛鍊學生意志及珍惜所有的概念。

自那時起，便萌生一個念頭，由夏天開始，每天都沖凍水涼。

起初真的很難接受，即使天氣炎熱，

當冷水流過身體的一刻，亂奔亂跳。

但經過了艱鉅的第一刻，身心暢快。

每天都經歷一次同樣的過程，

直到踏入冬天後連踫也不敢的日子才轉回暖水。

幾年後的今天，仍舊保持著。

當中亦略有轉變，就是開冷氣的日子就沖凍水涼。

因為沖暖水涼後開冷氣，自己也說服不了自己。

當然很多人夏天都沖凍水涼，本人亦無甚麼特別。

但其中奇妙之處是每天沖涼時亦不忘初衷，

記起當天看的節目、沖凍水涼的意義。

別人聽起來感覺可能很自虐，「生活不必很舒適」。

不是我不想過舒適的生活，而是

一來因著種種客觀環境因素，生活就不一定舒適，至少不會如自己所想般那樣；

二來當舒適與幸福兩者互相抵觸的情況下，在我生命意義中的排序更趨於後者。

而每當我沖凍水涼時都能切切提醒自己上述二事，

甚至心中詢問自己：我的生活糜爛嗎！？

我願意克服艱辛的第一步，迎來更美滿的將來嗎！？

肉體享受乃人之常情，但能比起心靈思想上的滿足嗎！？

凍水涼，沖起上來別有滋味！