您已經停留了
竹子心競走日記
內容主要是記述有關競走以及佛學、道場的事。
右圖上是我於2007年4月15日參加地鐵競步賽得獎上台拍照(照片不知道是誰拍的)
Avalok
暱稱: 竹子心
性別: 男
國家: 香港
« September 2026 »
SMTWTFS
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
最新文章
星期一競步練習~斧山道...
星期五競步練習~斧山道...
護生會好像開始放香了
星期三競步練習~斧山道...
星期一競步練習~斧山道...
文章分類
全部 (376)
競步日記 (108)
佛教日記 (117)
佛教文章 (34)
原創文章 (8)
網上文章 (30)
未分類 (79)
訪客留言
最近三個月尚無任何留言
日誌訂閱
尚未訂閱任何日誌
好友名單
尚無任何好友
網站連結
優秀佛教網站一覽表
穢跡金剛的家
護生放生
聽佛陀說故事---百喻經...
一休禪堂
大悲觀世音菩薩
大慈彌勒佛
生活佛法小站
台灣靈巖山寺
地藏殿
竹林精舍-佛教文章
佛光山
佛光兒童網
佛曲音樂
佛教天地
佛教印經公益網
佛教青年協會
佛教城市--佛教入口站
佛教愍生講堂
佛教導航
佛學入門
佛學基礎知識
佛學常見詞彙
戒邪淫網
戒殺、放生
放生問答
法鼓山
首屆世界佛教論壇
香港佛教道場/團體活...
香港素食餐飲總覽
素食園地(非佛教講解素...
般若文海繁體站
神行太保(我現在學的競...
密勒日巴尊者傳
報佛恩網
幾個常用咒語
普門寺
普賢網
慈心不殺
溫暖人間(內有道場活動...
聖嚴法師之著作目錄
與五戒有關的果報
學佛之友
濁世淨土論壇 (香港的...
最近訪客
最近沒有訪客
其他
日誌統計
文章總數: 376
留言總數: 3866
今日人氣: 18
累積人氣: 32311
站內搜尋
RSS 訂閱
RSS Feed
2006 年 5 月 11 日  星期四   晴天


星期三的競步練習

昨晚去到運動場後沒多久就見到玲姐了,我問她是否參加星期六的等級試,她說早前跌倒,所以左邊膝蓋位紅腫,跑步都很痛,因此不參加。
嗯,那麼星期六會有多少人參加呢?

然後像平時一樣先慢走數十圈,期間玲姐就離開了。而我就繼續練習到8時,正準備離開時就見到那位帶眼鏡阿叔,即是星期一都有來的新人啊,只是學過4堂那位,他都走得很快的。
既然他來了,我就晚一點才走。

到他出來後,教他一些熱身,因為他有幾招沒做。然後再與他先走幾圈,叫他要大步走,轉多些髖,要走直線,不然就像我一樣交叉腳。
再之後就叫他繼續練10步慢(大步幅),10步快,然後慢慢加起來。

他問他參加星期六的比賽嗎?他都參加。
我們練到8時30分後我就先行離開,而他就繼續練習。

刊登時間︰2006-05-11 07:49 AM  [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]



訪客留言 (返回 Avalok 的日誌)

訪客名稱:
電郵地址: (不會公開)
驗證碼:  按此更新驗證碼 (如看不清楚驗證碼請點擊圖片刷新)
俏俏話: (必需 登入 後才能使用此功能)
[ 開啟多功能編輯器 ]