★★請選擇要聆聽的佛曲★★ 老實念佛 ,三寶弟子 妙音 清淨念佛 ,柯佩磊 誓願 ,柯佩磊 迴向文 ,柯佩磊 阿彌陀佛在心間 ,柯佩磊 解脫道 ,唐玉璿 夢幻人世間 ,匿名妙音居士 佛陀的愛 ,唐玉璿與柯佩磊 世間苦誰知道 ,匿名妙音居士 悟 惜緣 妙法蓮花觀世音 極樂歌 ,柯佩磊 願 ,三寶弟子:妙音 彌陀天堂 ,淨思居士 念佛 ,柯佩磊 和平鐘聲 ,柯佩磊 珍惜 ,柯佩磊/張榕倪 信念 ,淨思居士 輾轉流通回向偈 ,三寶弟子:妙音/柯佩磊 一聲佛號一聲心 南無觀世音菩薩 ,四音調, 男女眾合誦 地藏懺 五會念佛,童聲版 南無本師釋迦牟尼佛 南無本師釋迦牟尼佛, 拜願唱誦 大悲咒 大悲咒, 齊豫-發現了勇氣 金剛薩埵百字明咒 藥師心咒, 輕快男女聲梵唱 藥師心咒, 梵音 藥師灌頂真言, 清恬純淨的童音唱誦 大黑天神咒, 梵音 大吉祥天女咒(善女天咒), 齊豫 長壽佛咒 消災吉祥神咒 齊豫-發現了勇氣, 慈佑眾生觀世音 慈悲(海濤法師) 慈濟-大愛-牽手人生片尾曲-蘇芮版 自如, 慈濟大愛電視台【人間菩提】節目主題曲 佛母大孔雀明王聖號 叩鐘偈,晨鐘偈 叩鐘偈,暮鐘偈 法華偈, 般若心曲 大彌陀讚 讚佛偈,南無阿彌陀佛,迴向偈 浴佛讚 清淨法身佛 懺悔文,課誦版,海濤法師唱誦 禮佛大懺悔文 觀世音菩薩普門品唱誦 金剛經,唱誦 般若波羅密多心經,梵唱 本兜心經 毗盧遮那佛咒, 男聲女聲獨唱 普庵咒 佛頂尊勝陀羅尼 青頸大悲心陀羅尼 南無觀世音菩薩, 七字五音(伴奏音樂) 讚佛偈(伴奏音樂) 讚佛偈,聖號,回向偈(伴奏音樂) 清淨法身佛(伴奏音樂) 清涼心(伴奏音樂) 清塵雅琴(伴奏音樂) 送別(伴奏音樂)
昨晚又是好炎熱，去運動場前帶了Goma盃贊助的短褲去，在更衣室穿起這褲子時才發現不太合適，內裏又一層網，變得好像穿得不太入，而且沒有褲袋，想放手巾也不能，雖然好短，好適合競走，但舒適度一般。 沒多久無敵大鐵人來了，他問我這條褲何時有的？我說星期一，之後他又說今天惡教練來了。
然後我出去跑圈，跑了一會便躲在一旁沒有陽光照到的地方熱身，而無敵大鐵人就與惡教練來跑步。
之後我就開始熱身，惡教練去了打電話，無敵大鐵人也過來熱身，他說今晚好少人，我說高教練、小丸子一定出現的。
好快又見到一位經常來的會員，九龍之花，她是技術改良班的學員，亦是唯一每次都出現的人，雖然姿勢就一般，但勝在勤力。她當時正在跑步 至於輕功水上飛，他去了旅行，所以不會來。
等多一會就見到高教練來了，再過多一會便見到小丸子、冬冬、爬龍舟及金毛獅王，金毛獅王今次剃光頭耶，我是第一次見，感覺有趣。
等集齊人就熱身了，今晚一樣練3分鐘一圈，每次休息90秒，只是比上次走多一圈，8圈。同樣又是分能力決定排位，不過我就選擇站前一點，因為會好疲倦呀，而惡教練就自己練習。 在練習其間見到筋肉人，他也是自行練習。
昨晚與上星期一樣，頭幾圈都是慢，等到最後一圈才加速，因為中途加速，之後幾圈就走不動。
然後我自己熱身，之後就離開了。
等一會上午11時就會與Lykwok師兄去書展，到時當然是去佛教坊啦。