昨天天氣不太好，下午間中會下大雨，出門前已經帶了帽子。
去到運動場人數明顯減少，我跑圈中途見到無敵大鐵人，之後就去熱身，熱身其間見到北區少女碧萍出現，她應該有一段日子沒來，熱身過後便開始練習。
競走間見到阿叔，那位只是普通走路的阿叔，閑談過後便要去熱身了。
昨晚人數不算太多，起碼小丸子沒有來，反而是她姊姊來了。另外有非常長日子沒出現的饑饉三十亦出現了，其他人就不變，對了，爬龍舟、輕功水上飛、金毛獅王、冬冬、跳舞皇后這些應該會出現的昨晚都沒有來。

昨晚是走5K，所以熱身中以極速走的次數多了，當時阿信問我你走得這麼快，是否就是"輕功水上飛"？當然不是啦，我在日記內只會叫"我"，即是第一身一樣，因為這是我的日記，任何人都知道我是誰，因此不用暱稱，至於"輕功水上飛"是誰，就自己猜啦。

昨晚又是分兩隊，走5K的跟天下無雙，其餘就走3K。
不過當我們要準備起步時就已經開始下雨，對我來說是痛苦的事，我最怕下雨了，寧可沒有風，天氣悶熱都好過下雨，下雨中練習我的力量會大減，尤其是鞋子濕透那種感覺是非常不舒服，會影響我的速度。

當我們起步後，雨一直沒停過，時大時細，就算帶帽子，都只是頭髮沒事，但其他地方就濕透。

由第一圈到最後一圈都是無敵大鐵人領先，我排第二，而且距離越拉越遠，到走3K那些人起步後，我較碧萍還要慢。

等到最後一圈，竟然見到天下霸主，他又出現啦，今次是第二次，他的速度沒有受天雨影響，仍然可以這麼快。不用多久他便已經超越我了，而因為這是最後一圈我也加速，總算追貼無敵大鐵人，不過仍然慢過天下霸主。

到衝線時，不知道是甚麼原因我竟然與無敵大鐵人發生碰撞，他說是我走過他那條線，但大家不是走第七線嗎？我記得當時在他左邊衝的，不過算了，結果都是慢了，上次5K好像是29分多些，今次30分多些。

事後當然要盡快熱身，因為衣服已經濕透，這時見到護士來了，他又會等到我們練習完才過來的？我們一起熱身、鬆筋，之後我就叫他過去找笑瞇瞇教練，我自己就離開啦。