經過數天休養眼睛已經沒事了，可以再次上網，不過時間已經縮減，以免再次眼痛。
由於上星期眼痛，加上又有其他小病，所以上星期五我沒有去練習，而星期六的計時賽也沒參與，因此我又休息了很多天。

昨晚我再一次踏足運動場，休息了幾天沒做運動，所以要慢慢來。
一如以往都是先跑圈，後熱身，然後去後巷練習。當我在熱身時已經見到無敵大鐵人來了，然後我再入去更衣室洗手時就見到地鐵阿叔，再出來時就去後巷練習。
沒多久，他們兩位也來後巷練習。可能休息充足，所以練習時好鬆，不過也有不好處，因為要用更長時間去回復平日狀態。

熱身過後我們三人就一起出去慢慢競走，競走間談到跑山，他們又說到有一些新的路線很適合跑步等，全程都在談話，因此競步的速度就不算快，對我當然好事。幾圈過後，另一位每晚都來的阿叔也來了。

很快便要跟大隊熱身，昨晚還見到一位久未露面的人，他就是輕鬆教練，他有很久沒來了。
至於笑瞇瞇教練及天下無雙仍然有出現，只是高教練沒來。
另外，鐵布衫也沒來，而是啤拿反而來了，她還問我眼睛好了沒有，原來她有看我的日記，我還以為沒甚麼人會看。

昨晚的練習非常辛苦(我是這麼認為)，我想是首次吧，因為以前沒做過。
像之前一樣都是走一圈2分30秒，不過就不是走一圈休息數分鐘再走，而是走四次，第一次就走一圈，第二次走兩圈，第三次三圈，第四次四圈，而且每圈都是要2分30秒，去到第三圈時要7分鐘走完，太困難了。雖然每圈的休息時間都會增加，不過這種方式太辛苦。
我們這組只有金毛獅王、無敵大鐵人、爬龍舟及我，地鐵阿叔在7時30已經走了。小丸子又要帶另一組。

第一次還可以，因為只是像平日一樣走一次2分30秒。第二次開始就辛苦了，要5分鐘內走完，我要5分06秒才完成。第三圈，我以為是7分30秒，因為以每圈2分30為例，應該如此，但天下無雙說要7分鐘，我已經拚命加速，時間都只是7分46秒，只有無敵大鐵人可以跟到天下無雙的速度。第四圈最辛苦，一口氣走四圈，我去到第三圈已經沒有力了，而無敵大鐵人亦被天下無雙拋離，最後時間是10分31秒。

終於走完後簡直全身盡碎，太辛苦了。事後繼續做熱身運動，之後離開。