看過荒川老師在「廣告」中指出飲牛奶的好處後，

如果要每餐後一次，我覺得太密了(>口<)

荷包也負荷不了~~~

所以我又再次下決心每天飲一樽牛奶。

記得兒時都看到人們在洗澡後喝的，

所以我都在洗澡前" 坐" 熱它，

待洗澡後便可以喝!

不知道我可以持續多久呢?(苦笑)