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2006 年 8 月 6 日 星期日  |
| 8月6日 |
分類: 未分類 |
太耐冇寫啦
上番黎先,
今日其實都冇野好寫,呀爸呀媽帶左我去買ball鞋
買左純白色reebok-9折左三百幾
之後係大埔超級城見到eo2係度表現
跟住我地就去左食雪條,有得抽獎= =
跟住我食到個一字(一字係w700i= =)
唔係呀哇,咁好彩,點知出到去洗洗佢,完來係7字= =
佢鈄鈄地又印得衰以為係個1字= =
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| 2006 年 7 月 31 日 星期一 |
| 籃球特訓(5) |
分類: 未分類 |
琴晚訓得唔好
12點訓,
我呀哥放工個時仲噪到我,攪到我醒左(清晨3點..)
跟住就訓到8點幾,諗住起身,不過都係唔好,所以訓番
點知一訓樓下四樓條笨7鑽野
攪到訓唔到
所以就起身打機
我呀哥都俾佢噪q到起左身
咁就打機,打機,打機
打到兩點,同聰傾左陣電話
跟住3:30就出去lu
一開始叫我同聰掃哂場入面既樹葉出場外
勁辛苦,平時冇做開呢d野,條腰好庝
跟住掃到一半,呀sir就''立''左聰條掃把
點知呀sir一掃,條掃把棍就即克斷左一半,仲有一半掉住
原來之前聰掃得慢左係因為支野就斷
點知呀sir無lala咁暴力
一下就咁樣,
跟住佢仲一下把條野一分為二
跟住d 師兄就大叫喇:哇,呀sir你龍虎門嫁?
勁好笑
一開始就做番第一次去o個個訓練----二人快攻,應該係咁叫掛
聰未做過,不過佢都做得好好
都幾辛苦,同埋又哂
做完右邊就左手邊,合共要入60球
做完之後就寫罰球喇,要連入兩球先可以飲水
第一round我就入哂lu~yeah,有得飲
跟住就做三人快攻,咩二打一返,唔係好明
我同聰睇左陣都識做啦
跟住又有個訓練要你帶ball上籃,另外個條友會係你跑出去之後幾秒就開始追住你,mark你
我跑得慢,次次俾人guy
-3-
後黎其他人就要做唔知咩訓練,呀sir就叫我同聰去另一邊做150下右手上籃,150下左手上籃
今次我地做到200下先有得飲水@@
做完就走人lu
陪聰到太和搭車,跟住我自己就番屋企lu |
| 2006 年 7 月 27 日 星期四 |
| 籃球特訓(4) |
分類: 未分類 |
orz...一起身又係打機,
打到十一點同聽傾左陣
跟住3點半就番左學校練ball
一開始就同聰兩個人係另一個籃球架練上籃
真係好開心
有得練好d基本功
我同聰之前都係咁諗:基本功都唔掂,你叫我地練8字,玩野咩=3=
今日終於得償所願
開頭佢話要右邊走籃100次
做完就去飲水^^
番左黎右邊再做100次
做完就去飲水^^
跟住就到左手邊走籃
要直接走兩步上籃
做100次^^
開頭都有d唔協調
後尾我同聰都做得好左,起碼可以用左手上籃
做左100次就飲水,
點知有個校工走左埋黎,對住部自動售買機話:邊個入左10蚊落去嫁,
跟住就走左=3=
我地走左去睇睇
!?真係有十蚊bor
聰就話我地返屋企個時先禁野飲啦
跟住番左去,呀sir叫我地試一次左手邊帶ball上籃俾佢睇
我隻腳就唔聽話,成日去到o個個位踏左隻右腳出黎.攪到錯腳=3=
聰就得左,
跟住呀sir就叫我做番就咁走兩步上籃個動作
聰就做帶ball上籃個動作
點知原來聰之前個球係-6既
不過都好過我
佢大約做左1x球左手就熟啦
跟住做完又去飲水,
我地諗住退番部自動售買機個10蚊
點知退唔到=3=
做多100次左手帶ball上籃就差唔多返屋企lu
當呀sir話;你地兩個想入籃球就打好d~下年你地B Grade啦
聰就同我講佢勁唔想入,不過我都係
咁點做?打差d呀= =
後尾番去個時諗住禁部自動售賣機
點知好多帥兄坐左係到
都廢事lu
點知出到去個時
有個師兄就話啦:有10蚊bor!
跟住佢一腳踢落部機到
都冇野出
好在我地冇禁啫~_~
跟住就同聰返家lu
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| 2006 年 7 月 25 日 星期二 |
| 籃球特訓(3) |
分類: 未分類 |
之前有次冇打到
今日一起身就係到打機
都冇咩野做
打到成一點8到
先肯收機食野,換3
因為我兩點要去學校學數
但係我兩點二先出去
遲到= =
點知去到諗住點名o個時
個呀sir話打左電話俾家長
我心諗:呀sir,屎唔屎咁恨呀
唉
跟住都冇咩做過
就到左3點半lu
我要三點半打ball
一落返去操場見到聰坐左係到
佢第一次,佢個樣好似好累咁
我之前d腳指屈傷哂,郁一郁都庝(隻鞋問題,冇錢買鞋.-.-凸)
一開始就四角傳球,我第二次做都算熟左~
不過後尾真係跑唔郁,隻腳又累又庝
仲要人做四十次(左邊20次,右邊20次)先俾飲水,咁我都谷住做
點知仲要shoot埋罰球,仲要兩球入哂先可以去飲水,
結果得星,同一個高f.既女仔入哂
呀sir見我地唔入就要操體能
去對面跑番黎15次
一開頭第一次冇踏白界都俾個f.1肥仔話
關你鬼事咩,你自己之前咪又係唔掂叫我唔好mark咁緊,唔好郁
後尾做咩小8字快攻,唔識,同聰一起睇
點知佢條友又推左我出去做
都ok既,不過做左2次就唔係好掂
走過時陪左聰番太和搭車
跟住我就番屋企沖涼,
點知沖完之後,我呀哥同我呀叔落下面打ball
所以我都跟左佢地去
落左去見到上次個班人(我話o,neal個班人)
我地就走去同佢地打3打3
我呀哥同呀叔就係咁玩野
我就係外圍做shooter
我入左3球,打10分,10:4我地win左
跟住我就坐左係一邊休息
我呀哥同我呀叔打佢地3個 (2打3)
win左
10:3
我呀哥仲要話要個班人勁廢,佢勁耐冇打波都win |
| 2006 年 7 月 19 日 星期三 |
| 籃球特訓(1) |
分類: 未分類 |
今日第一日,我第一個到
仲以為自己睇錯時間
開頭個個都唔識
後黎呀sir黎左之後先見到傑
我仲以為個呀sir會好老,
點知好後生=3=
訓練一開頭就即克o 左
2人快攻上籃 ...= =...(唔知係咪咁叫,錯左勿插)
跟住又做咩四角傳球...........
都唔識,睇完人地做都做錯=.=
下場就係俾呀sir大聲話啦..
跟住又咩8字三人快攻
d位完全唔識走....
唉
最輕鬆都係投籃個part,又唔屎點跑
不過都辛苦啦
最尾仲要同f.6,f.5個d帥兄鬥ball tim...
好在呀sir叫我唔屎出..
完哂之後,我同傑,星同健就去左大埔中心既m記食野
撞到我呀哥個女朋友
點知佢地又8
跟住咪指俾佢睇law,
點知傑話好燃7呀
跟住我話喂...
佢又話真係好燃7 bor
我鬼唔知咩
我係想叫你唔好爆粗呀
= =................................................
食完 之後,健就走左
我同星,傑去左太和m記旁既垃圾場同人鬥ball
我都冇咩點郁到..
個d人打到好q激動同緊張
不過傑同星就真係自大左d
星走左之後,
我同傑就同大過我地d人鬥啦
個班人個個都怪怪地咁
係得個高既係正常@@
打完就番屋企lu........ |
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