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2013 年 8 月 27 日星期二

中風宜90分鐘內用藥

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【蘋果日報】病人因血塊堵塞腦血管引致缺血性中風，越早用藥可將康復後殘障的風險減得越低。芬蘭赫爾辛基中央醫院的研究人員，收集10間歐洲中風中心共6,800名病人數據，全部病人病發後都有接受經靜脈注射的溶血劑治療，結果發現，病徵輕微至中度嚴重的病人，病發後90分鐘內接受用藥，較現時指引建議於病發4.5小時內用藥，效果更為理想；病徵嚴重者，提前至病發90分鐘內用藥的效果，則無特別差別。

研究人員指出，公眾必須提高警覺，及早求診，才能提早中風病人用藥時間，中風常見早期病徵包括一邊臉部肌肉下垂、一邊手臂無力及說話困難，患者需及早接受檢查。

資料來源︰蘋果日報2013年8月26日

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http://www.e123.hk/ElderlyPro/details/266545/2/

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2013 年 8 月 24 日星期六

港貧窮人口增至116萬

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社聯：三分一長者活在窮家

2013-08-23 05:09:00　来源: 香港成报

核心提示：政府下月會公布貧窮線水平，社會服務聯會分析統計處資料，推算2012年貧窮人口增加一萬人，升至116.1萬人，當中長者貧窮及在職貧窮問題皆有惡化的現象，社會服務聯會行政總裁方敏生昨指出，長者貧窮率高達32.6%，即約每三名長者便有一位生活於貧窮家庭，情況令人擔憂；而在職貧窮住戶曾於2011年時下跌，但去年回升至19.1萬戶，相信是因最低工資效應減弱所致。他們提出六大建議包括設立低收入補貼制度，向有小朋友的家庭提供入息中位數一成的補貼，以減少貧窮家庭和兒童。

　　記者陳廣盛報道

　　政府下月會公布貧窮線水平，社會服務聯會分析統計處資料，推算2012年貧窮人口增加一萬人，升至116.1萬人，當中長者貧窮及在職貧窮問題皆有惡化的現象，社會服務聯會行政總裁方敏生昨指出，長者貧窮率高達32.6%，即約每三名長者便有一位生活於貧窮家庭，情況令人擔憂；而在職貧窮住戶曾於2011年時下跌，但去年回升至19.1萬戶，相信是因最低工資效應減弱所致。他們提出六大建議包括設立低收入補貼制度，向有小朋友的家庭提供入息中位數一成的補貼，以減少貧窮家庭和兒童。

　　本港貧窮問題可能已進一步惡化。社聯分析2012年綜合住戶統計調查數據，以住戶入息中位數一半以下界定貧窮，研究發現雖然貧窮率不變，維持在17.1%，但貧窮人口就增加一萬人，達116.1萬人。

　　與人口老化有關

　　當中以元朗、觀塘、深水埗、黃大仙、葵青貧窮人口比例最高，五區都超過兩成，相對他區如中西區、西貢等高出約1倍。社聯業務總監蔡海偉在同一場合表示，各區貧窮人口的組成不同，元朗區是全港貧窮兒童最多的地區；觀塘則是貧窮長者最多的地區。

　　方敏生又解釋，貧窮人數升幅主要來自貧窮長者，有29.8萬人，其貧窮率更達32.6%，即約每三名長者便有一位生活貧窮家庭。

　　促制訂扶貧策略

　　她說，貧窮長者人數年年遞增，相信與香港人口高齡化有關。至於在職貧窮問題亦有惡化的趨勢，有工作的貧窮住戶超過19萬戶，較2011年多出6000戶，八成在職貧窮住戶至少有一名家庭成員有全職工作，但因要供養子女，收入不足維持家庭開支所致。

　　社聯提醒，貧窮問題近兩年成為香港各界關注的焦點，除因貧窮人口持續增加，更因貧富懸殊惡化，激化社會矛盾。

　　因此，他們向政府提出六大建議，包括盡快制定具體扶貧目標、設立低收入補貼制度（詳見另文）、一年一檢最低工資、盡快諮詢全民退休保障及殘疾人士入息保障、制訂地區扶貧策略、制訂多角度的量度貧窮工具以減少貧窮人口，目標為將全港貧窮率降至單位數至10%。

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http://www.singpao.com/xw/gat/201308/t20130823_454781.html

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掃地減慢腦退化

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【蘋果日報】本港每十名長者中就有一人患腦退化症，以現時每年新症約18,000宗推算，20年後患者數目或超過20萬人。

冰島雖有科學家發現腦內其中一種物質可助預防腦退化症，但還處於基礎階段。數年前外國已有研究指，保持終生學習、控制卡路里攝取量及恒常運動，均助預防腦退化症。其中一項研究顯示，一星期最少兩次中等強度運動能降低患上腦退化症風險。因運動能幫助製造好膽固醇，減低中風風險。研究發現，即使已出現病徵，恒常運動也能夠有效減慢退化速度，步行、太極、游泳等低衝擊性運動對長者較佳，掃地及吸塵，都是減慢腦退化的好活動。

腦退化症患者的運動處方，包括日常家務、帶氧運動、肌肉鍛煉及伸展運動。日常家務每天都要做，透過練習維持基本活動技巧。

帶氧運動在於維持心肺功能，每天40至60分鐘，一星期5至7天。為維持肌肉力量，每星期有3天肌肉鍛煉，每組動作重複10至12次。為減低受傷風險，一星期最少要有5天進行伸展性運動。

撰文：香港浸會大學體育系講師黃嘉麒、香港運動教學會主席林絢琛

電郵：[email protected]

隔周五刊出

資料來源︰蘋果日報2013年8月23日

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2013 年 8 月 21 日星期三

銅過量增腦退化風險

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【蘋果日報】人體長期攝取過量銅，隨時增加患阿茲海默氏症（其中一種腦退化症）的風險。美國羅徹斯特大學的科學家在實驗室，分析患有阿茲海默氏症的老鼠腦部結構。結果顯示，老鼠體內所累積的銅，可能破壞大腦的毛細血管、即腦血屏障，並走入腦血管中，刺激腦部神經元，促使產生更多澱粉樣蛋白，增加腦部退化風險。醫學界已知澱粉樣蛋白過多，會引致腦退化症。

科學家認為過量攝取銅或是引致人類腦部退化的關鍵因素。人體每日會從進食肉類、貝類海產及蔬果中，攝取適量的銅，以幫助骨骼成長、荷爾蒙分泌及腦部神經傳導，但過量吸收則會損害健康。

資料來源︰蘋果日報2013年8月21日

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炎夏高於29度住院率逐度增

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(明報) 2013年08月21日

【明報專訊】中大一項研究顯示，在炎夏期間，若本港日均溫度高於29℃，其後每升1℃，住院率會上升4.5%，反映香港炎熱天氣與公立醫院住院率上升有密切關係。

研究由中大賽馬會公共衛生及基層醫療學院氣候變化與健康研究小組（CCHSG）進行，以探討本港在1998年1月至2009年12月期間的傷亡及病發率，有否受室外環境及氣象因素影響。

死亡率與輻射濕度臭氧水平有關

研究小組向香港天文台、環境保護署及醫管局取得室外氣溫、相對濕度、風速、室外空氣質素以及入院紀錄等數據分析。結果顯示，炎夏的關鍵溫度是29℃，當平均溫度高於此關鍵值時，因呼吸系統疾病、傳染性疾病及因意外受傷而需入住公立醫院的人數便會顯著增加。研究又指平均死亡率與太陽輻射、相對濕度和室外臭氧水平有關。

研究亦發現，兒童（0－14歲）及壯年（15－56歲）於炎夏因呼吸系統疾病而住院的風險，比60歲或以上者為高。

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社聯：三分一長者活在窮家

2013-08-23 05:09:00 来源: 香港成报

2013-08-23 05:09:00　来源: 香港成报