- 當你情緒變得易衝動，不受控制時，嘗試來一個熱水浴放鬆一下

- 當你發覺讀書讀到不知變通，死牛一面頸時，給自己一段休閒時間

- 當你因腦袋八八卦卦而不能集中精神時，嘗試安靜地閉目默想一分鐘

- 當你為考試來臨而獨個兒胡亂想時，想一些令自己快樂的事情

- 當你想直接地發洩情緒時，先嘗試做三次深呼吸

- 當你感到缺乏自信時，找個朋友幫你去鬆容面對困難

- 當你為溫習哪一科而猶豫不決時，擲毫決定吧

- 當你想放縱自己時，記緊放鬆後要回來繼續溫習

- 當你發覺沒有耐性再溫習時，索性開個小差，投入自己喜愛的活動

- 當你為考試的成績感到悲觀時，努力嘗試想像處身於快樂的環境中

- 當你發覺自己因為溫習而變得自我中心的時候，小心不要變得太自私

- 當你發覺自己變得懶惰和情緒化，找個勤力專心的友伴一起溫習吧

4th April,2007

睇完娛樂直播,媽咪同我決定番大陸,因為驚聽日多人番去拜山...所以3點就起行啦!

番到去5:20,等伯爺黎車我地,之後等埋堂亞哥番黎就出去食飯!!Then,去左姑姐鋪頭

同表姐傾計,之後媽咪,伯爺&三嬸佢地開"木台"打麻雀,我就同堂亞哥係到傾計,12點訓!

5th April,2007

8點起身...一起身見到daddy番左黎!之後番左我地間屋到"莊香",跟住出左去酒樓食早餐!!

then...就去拜山lu!講真...亞爺亞嫲死左6年,我都係第一次番去拜山咋!因為之前佢地話細

路仔&女人唔上得去,就算有番到去...都冇去拜山><好似好不孝咁!之後去左姑媽屋企睇BB

&傾計,3點幾傾到5點半!之後又出去食飯=.="堂亞哥車左我同媽咪去做massage&洗頭!沖完

涼...12點就訓lu!

6th April,2007

8點起身,我覺得番大陸既日子好似番學咁*^.^*係香港我一定唔會咁早起身!姑媽成家人

& 三嬸,三叔黎左伯爺屋企食飯,食完佢地又開"木台"打麻雀,我就同Daddy睇完牛郎織女

就去左姑姐鋪頭傾計,之後出去行左一陣...買左煎餅食,食落都幾好味咖啵^v^之後夜晚

有成20幾人黎左伯爺屋企食飯,食完我地就出左去唱k....d歌都好新,又飲酒...咁多人都

係$110,好抵!番左去沖完涼,同daddy,媽咪&堂亞哥玩cards games!玩到2點先訓,聽日要

7點起身,help!

7th April,2007

7點起身,出去飲茶...食完野之後又番屋企"莊香",之後坐左一陣就走lu,考完會考一定番去

煩死佢地^^

作曲：王菀之　作詞：林夕　編曲 / 監製：The Invisible Men

越難越愛你　可惜手也挽不起
為何沒法比她跟你早半秒一起
怎忍心看見你　喜歡兩個一位也對不起
你答應心一死　再與我做知己

萬年未算遠　否則怎配叫苦戀
尚留著甜蜜的短訊雙眼看不穿
假使很快見你　這麼快變知己愛意太短
卻更怕等得久　愛意純淨了你已百子千孫

朋友　能愛她有甚麼　也別顧
朋友需要結果　很辛苦
我眼睛雖模糊　仁慈地看出她　實在無辜
你有快樂與否不要再開估
給撇棄很苦　不要別人來像我　再受苦

越難越愛你　可惜手也挽不起
為何沒法比她跟你早半秒一起
怎忍心再抱怨　純真對你交心過那怕短
一顆心　轉不轉　能重頭來過亦同樣挑選

朋友　能愛她有甚麼　也別顧
朋友需要結果　很辛苦
我眼睛雖模糊　仍未夠你辛苦

朋友　如你早已幸福　再別顧
朋友早已很多　不辛苦
我眼睛雖模糊　仍像你看出她　實在無辜
你有快樂與否不要再開估

因愛我而迴避我　上天磨鍊著我幸福中受苦

JANICE演唱會由8:30開始

1)愛才

2)越幫越忙

3)霎眼嬌

4)十個他不如你一個

5)拍錯拖

JANICE之後換上一件黑色大露背長裙，露背位更低見股隙，她更調皮地於股隙對上貼上「J」字。

6)MY LOVE MY FATE

7)不可一世

JILL在個唱中段穿上三點式泳衣出場，野性十足，全場拍掌呼歡﹗

8)JILL 傻女

9)OVER THE RAINBOW JILL & JANICE

之後JANICE講﹕「每個人都會遇上很多機會，如墨西哥人會見到UFO，有些人就遇上深愛的人，而我就遇上兩位對我很重要的人，他們是黎明、雷頌德。」LEON指JANICE思想單純，有次與她拍電單車廣告時，JANICE竟突然失蹤。黎明坦言當時很嬲，及後才知廣告商載了JANICE遊車河，而最令人驚訝的是JANICE根本不知對方是誰，就跟了人上車。最後他更給了愛將十字真言「戰勝自己缺點，努力向前」作鼓勵。

10)情深說話未曾講
                                                                                                                      

11)2004

12)這正是我

13)一場誤會

14)遇見

15)深愛

16)今夜你回不回來

17)IN LOVE AGAIN

18)心亂如麻

19)愛你還愛你

20)離家出走

21)GOODBYE

22)大哥

今日差D遲到呀!我7點10先起身,差唔多8點先出門口,落到去一個聖芳濟既人都冇....

咁我就開始快步,行到去禮明個陣我見到D人先岩岩落樓,咁我先冇咁驚 番到學校見

到MISS JENNY LEUNG,打聲招呼俾左本簿佢寫...本簿都係佢送俾我既聖誕禮物!第

一堂MISS YAU臨走前又同我地講左D說話,搞到我喊左出黎佢話我地可能F.6見佢

唔到,因為佢唔教啦!之後我地班又不斷地影相,我今日又唔記得帶相機,所以冇乜點影!

廢事麻煩人!!LUNCH TIME同左3E係CANTEEN食PIZZA HUT!影左好多相,個個傻左

咁*^.^*放左學之後,3E又話影相,但因為太趕啦,所以冇去影!!之後去左STAFF ROOM

搵MISS JENNY LEUNG拎番本野,之後見到MISS LAM同左佢影相 &拎左佢簽名!趙

寶瑛老師雖然係我既F.1既普通話老師,可能佢都唔認得我啦!但佢對個個學生都好好~

番屋企途中讀左MISS JENNY LEUNG寫俾我既野,好TOUCHING呀!佢話我係佢最好

&最愛既學生!MISS LEUNG!你都係我最愛既老師呀!今日係我係SFAC既LAST DAY啦!

copy from Bear's diary