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2007 年 10 月 19 日 星期五  |
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燕麥南瓜糙米粥 |
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燕麥南瓜糙米粥（4人分量）
【明報專訊】2006年6月6日
材料
快熟麥片……100克
南瓜……100克
白米……1/3碗
糙米……1/3碗
瑤柱……3粒
製法
1、瑤柱浸泡至軟身，撕成幼絲
2、糙米和白米洗淨後浸泡3小時，混合瑤柱絲，加入清水2公升，煮成粥
3、南瓜切粗粒，加入已煮好的粥底，再拌入燕麥片略煮5至8分鐘
4、食時以少許鹽調味
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發表時間：2007-10-19 02:59 PM [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] |
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