我們這一科 --- 家政

FYKHE : 個人主頁 - 相簿 - 訂閱 [ QOOZA - 論壇 - 登入 ]

FYKHE

暱稱： Miss Chan
性別：女
國家：香港
地區：沙田區

最新文章

•	2012-12-07
•	如何使用縫紉機
•	美味廚房入選名單
•	1B 雙數
•	3E 雙數

文章分類

•	全部 (80)
•	縫紉機的使用 (2)
•	F.1 漢堡包套餐 (08-09) (6)
•	F.1布藝點心製作 (07-08) (8)
•	F.2 鴨咀獸 (08-09) (3)
•	F.2 我的環保購物袋(07-08) (6)
•	F.3 我的坐墊 (08-09) (6)
•	F.3 田園公仔坐墊 (07-08) (5)
•	下學期作品 (9)
•	好網推介 (2)
•	我們這一科 (3)
•	針步 (7)
•	健康生果售賣週 (5)
•	健康食譜之燕麥篇 (6)
•	健康飲食你要知 (3)
•	智趣班 (4)
•	廢物利用篇 (3)
•	未分類 (2)

日誌統計

文章總數： 80

留言總數： 27

今日人氣： 46

累積人氣： 20841

站內搜尋

每月文章

•	2012 年 12 月 (1)
•	2011 年 09 月 (1)
•	2010 年 09 月 (1)
•	2009 年 05 月 (2)
•	2008 年 12 月 (6)
•	2008 年 11 月 (7)

2007 年 10 月 23 日星期二

開售第一天

同學們反應熱烈,120杯鮮什果全部售清,多謝支持!明天繼續!

今天放學後由中四及中六級經濟科同學負責買及切生果!明天大家要多多棒場!以下是切生果的實況,歐陽sir也有幫手呢!

發表時間：2007-10-23 05:09 PM [ 訪客留言(1) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

2007 年 10 月 22 日星期一

良好的飲食習慣

包括:

均衡飲食

定時定量

仔細咀嚼

進食後要有充份休息

避免刺激性食物

發表時間：2007-10-22 09:14 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

2007 年 10 月 22 日星期一

準備篇

我們在努力的切切切,你們要努力的買買買!明天是一年一度的生果售賣,同學們要多多支持啊!

發表時間：2007-10-22 07:46 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

2007 年 10 月 22 日星期一

22/10麵包布甸

麵飽布甸 Bread Pudding

材料： (四位用)

鮮奶 1 50g 糖 40g

淡忌廉 150g 雲呢拿香油少許

蛋 1 50g 麵飽適量

牛油適量玉桂粉少許

提子乾少許

做法：

焗爐預熱180 度。麵飽切片放在杯內，塗牛油及放入少許玉桂粉，再放上提子乾。
蛋、糖攪勻，加入淡忌廉和奶攪勻隔渣，倒入麵飽杯內至7-8 成滿。隔水以200度焗約40-45分鐘。

P.S. 此甜品簡單易做,最適合初學者.記緊在焗時在焗盆上放水以便釋放蒸氣,令布甸焗得又軟又滑.

發表時間：2007-10-16 09:49 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

2007 年 10 月 19 日星期五

燕麥南瓜糙米粥

燕麥南瓜糙米粥（4人分量）

【明報專訊】2006年6月6日

材料

快熟麥片……100克

南瓜……100克

白米……1/3碗

糙米……1/3碗

瑤柱……3粒

製法

1、瑤柱浸泡至軟身，撕成幼絲

2、糙米和白米洗淨後浸泡3小時，混合瑤柱絲，加入清水2公升，煮成粥

3、南瓜切粗粒，加入已煮好的粥底，再拌入燕麥片略煮5至8分鐘

4、食時以少許鹽調味

發表時間：2007-10-19 02:59 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

« | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | »