我剛剛食飽飯,係好飽個隻,我發覺自己晚飯係食得多D,
其實最易肥就係夜晚個餐,食飽就坐,我雖然輕咗幾磅,但係肚腩未收,
唔得我要返公司買抗脂片食,我無動力減肥,都有原因,現家又未到夏天,D衫又遮得到
本身睇落又唔係好肥,唔得,明天早午開始要飲返兩餐SHAKE,
現家我104磅,目標係95磅,減肥既妳一齊努力,向住目標進發.