今日買咗本健康雜誌,見到呢段嘢!......
之前我都知道減肥個段時間夜訓,會影響減肥進度,
但原來夜訓既人會容易肥,keep fit既朋友要留意啦!
>>>(你地會擇早D訓,食多少少嘢///還是擇夜訓呢)