四句可以改變你一世的句子：

『我愛你』

『對不起』

『多謝』

『請你原諒我』

想介紹的是一本名為『零極限』的書。作者是修．藍博士。

他曾經在一間精神病院工作，在他到達之前，所有的病人也要帶著手鐐腳銬。而工作人員也常常請病假和離職。

修．藍博士到了這間醫院數個月後，情況大大改善了。病人不再攻擊工作人員，　也開始減藥了。

其他人也覺得很神奇，於是去問修．藍博士用的這什麼方法。

他說他用的方法是不停地清洗。而清理的過程是一種夏威夷的傳統療法，叫作「荷歐波諾波諾」（Ho’oponopono）。

他相信人其實是為自己而活，　所有你面對的困難其實都只是你自己創造出來的。

所以只要透過不停的清洗，　你可以回到零極限的狀態。你會擁有健康的身體和用不盡的財富。

此外，　書中也有一些方法去令我們的生活過得更加豐盛。例如飲用藍色的太陽水。

方法是用藍色的水樽（最好是玻璃），把水放在太陽下數小時才飲用。你會發現這種水比平常的水更能給你力量。

零極限還有其他的書。例如零極限之富在工作，零極限之幸福的起點，內在小孩：在荷歐波諾中遇到真正的自己．．．

以前要在台灣才可以買到，現在很多書局也有賣零極限了！　如果有時候，去誠品看看，可能就是這本書改變了你的一生！！

讀後感：

親身試過用這４句說話，我覺得真的很神奇。

根據書中介紹，只要心內唸著這幾句說話便可以，不用一定要說出聲的。

如果沒有時間，只唸”我愛你”也可以！

而我最常用這幾句話的，是在面對難題的時候。　（人總是在出現問題時才會千方百計要解決問題）

一直以來，和家人的關係時好時壞，內心其實很愛我的家人，但表達出來的卻是相反。

當我學了這個方法之後，我在見”他”的時候，　都會不停唸這幾句說話。而確實，有好幾次我以為又會嘈交的時候，情況又比我想像中好。

我相信，　愛是沒有空間和時間的限制，　只要我們把愛傳出去，事情便會變好。

也許，就好像　”ＬＡＷ　ＯＦ　ＡＴＴＲＡＣＴＩＯＮＳ”　一樣，　只要相信事情會變好，放下擔心，事情就會神奇地變好。