喜歡試新東西的我今天又參加了一個心靈成長的工作坊，是工聯會的內在小孩體驗工作坊。
讓我和大家談談今天的經驗吧。
今次的課程由早上十時至四時，除左有關內在小孩的介紹外，也有機會接觸自己的內在小孩。
我沒想過這個課程會有這麼多學員，有差不多二十人，整個課室又差點坐滿。
我當初參加的原因主要是陪朋友上課，也想知道我的童年如何影響我。
第一次接觸內在小孩應該是在ＯＳＨＯ的工作坊，關於ＯＳＨＯ我文章我一定會盡快完成！
之後在參加＜家族排列工作坊＞和＜有意識的關係工作坊＞的時候，也接觸了童年冶療和內在小孩。
我當時只知道內在小孩是住在我們裡面的，也有內在男人和內在女人，我們不可以不理他們，但其他的也不太清楚。
今天終於知道原來內在小孩是一個隱喻，他代表了我同童年時的一些創傷。
在我們成長的過程內，沒可能沒有受過創傷，也許我們可能已經忘記了這些傷口，但原來我們只是把它們埋在我們的裡面，那些傷痛的情緒根本從來未被處理好。
但這是傷痛會形成ＰＡＴＴＥＲＮＳ，我會在不知不覺間會不停ｒｅｐｅａｔ這些創傷。
例如一個人發現自己常常也要把事情做到最好，是一個完美主義者，無論在工作上，感情上，人際關係上也給別人很大壓力。
經過和內在小孩的溝通，發現原來該人在小學的時候考試時出貓，給老師發現了，老師在所有同學面前大鬧該小朋友，結果小朋友記住了這個傷痛，在以後的日子裡不敢再做錯任何一件事。
所以，其實內在小孩是我們自己，是我們那個沒有長大的自己。要和內在小孩接觸的原因的我們有機會不被過去所影響！
我們要尋回那個影響著我們行為，思想，感受的源頭。只要我們改變了自己對當時受創傷的看法，事情會有很大的改變。
正如剛才的例子，只有當事人接受了自己也有機會犯錯，出貓更是很多小朋友也會犯的錯，他可能會重新接受自己，也會開始接受無一個人的完美的事實。
如果我們的不內在的ＦＥＡＲ接觸，會有什麼結果呢？內在小孩不被理會，當然會像所有的小孩一樣發脾氣。
你有試過出現不負責任的行為出現嗎？好像什麼也不想理會，想別人幫自己執手尾一樣。你有ｒｅｌｙ ｏｎ 你的爸爸媽媽嗎ｏｒ另一半嗎？
有試過出神，生病，憂鬱嗎？所有的事情出現，也是因為我們的心理問題。
我們必需要接納我們的過去，才可以有所成長。
”Ｅｖｅｒｙ ｐｅｒｓｏｎ ｆｒｏｍ ｙｏｕｒ ｐａｓｔ ｌｉｖｅｓ ａｓ ａ ｓｈａｄｏｗ ｉｎ ｙｏｕｒ ｍｉｎｄ． Ｇｏｏｄ ｏｒ ｂａｄ， ｔｈｅｙ ａｌｌ
ｈｅｌｐｅｄ ｙｏｕ ｗｒｉｔｅ ｔｈｅ ｓｔｏｒｙ ｏｆ ｙｏｕｒ ｌｉｆｅ， ａｎｄ ｓｈａｐｅｄ ｔｈｅ ｐｅｒｓｏｎ ｙｏｕ ａｒｅ ｔｏｄａｙ．”
（Ｄｏｅ Ｚａｎｔａｎａｔａ）
今天我遇到了其中一個內在小孩，他和其他的小朋友的膚色不一樣，很特別。
我想，這個也是我常常遇到的問題。
我總之覺得自己和別人不一樣，很怕別人不接納自己。
希望， 慢慢地我會接受這個現實吧。我不想再活在同一個ＰＡＴＴＥＲＮＳ裡了！
而怎樣才可以遇見自己的內在小孩？私下問我ＯＲ去上堂吧！
要親身經驗過才有用的！
我們也可以很強, 不要看少自己!
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