正當大家不停ｐｏｓｔ相去主題公園，游水，食大餐和談論Ｍ　Ｃｌｕｂ大結局，ＳＤＵ爆屋的時候，

我去上了一個一連４日的工作坊：　脈輪之旅

什麼是脈輪？

人的身體有７個能量中心點，在身體的不同位置。

各個輪位也有所代表的主題。我們之所以可以生存，是因為有能量（ｅｎｅｒｇｙ）

正常的ｅｎｅｒｇｙ　ｆｌｏｗ是由最底的底輪開始一直上到我們頭頂的頂輪位置。

試想像，如果某一個輪位阻塞了，我們的能量會怎樣？

所以，我們要打通各個輪位，那麼我們便可以充滿能量！

怎樣知道你的輪位有多『通』呢？　

我個人認為，除了用靈擺或找專業人仕外，我們可以留意自己的身體有沒有任何的ｓｉｇｎａｌｓ

身體是最誠實的，當你某個位置經常有毛病的時候，那個地方的輪位便可能不夠『通』了！

各個脈輪的位置／顏色和其主題

第一脈輪（紅色）：　海底輪代表的是生存的本能，也有代表金錢，性能量，最深層的恐懼，等等。

第二脈輪（橙色）：　臍輪是有關於親密關係，情感，依賴性等的課題。

第三脈輪（黃色）：　又名胃輪，代表力量，自我價值，決策力。

第四脈輪（綠色）：　心輪當然就有關愛的主題。也有關於信任，慈悲的一個位置。

第五脈輪（天藍色）：　喉輪是代表溝通，創意和制約的一個輪位。

第六脈輪（保藍色）：　眉心輪，又名第三眼，是代表直覺力，判斷力，以及向外的視野和向內的觀照。

第七脈輪（紫色）：　頂輪是內在和外在的合一，是一個很靈性和高層次的輪位。

在這個工作坊入面，我察覺到自己的各個輪位的情況，有一些感量比較強，有一些卻很阻塞。

原來一個正常的輪位會有兩極，代表該質素的正和反，例如心輪代表的是愛，正極是只懂付出愛，而負極是只要接受愛。

我以前不知道，原來我們必需經過這兩極後，才可以提昇到更高的靈性層面或回到本質。

所以，你會發現，有一些時間你在關係內是付出較多的一個，而有些時候卻是另一半付出得比你多。

原來這些是必經的階段，我們才可以完完全全地去感受這個愛的特質！

千萬不要避開這些主題，否則我們的能量便不可以暢通地流動，對身心靈也有害！

可悲的是，這個社會有很多的制約（ｃｏｎｄｉｔｉｏｎｉｎｇ）來限制我們，

例如很多人會覺得不付出便是自私，但這些真的是我們的想法嗎？

還是別人告訴和教導我們的呢？

現在，我會知道，我是必須要經歷過兩極，才可以成長和ｔｒａｎｓｆｏｒｍ的！

在日常生活入面，我會更加覺知到事情的因由，也會抱著一個去經歷的心去面對問題！

今次又一連幾天做了很多Ｏｓｈｏ的ｍｅｄｉｔａｔｉｏｎ，做這些ｍｅｄｉｔａｔｉｏｎ的時候可能會很辛苦，

但做完之後真的會覺到很ｒｅｆｒｅｓｈ，頭腦也會較安靜，使我可以ｃｏｎｎｅｃｔ自己，回到當下！

真的很鼓勵大家，試試ｏｓｈｏ的ｍｅｄｉｔａｔｉｏｎ，工聯會有課程可以試試，價錢也不是很貴的！