今日7點3起身，之後就等嘉雯一齊行落葵芳

搭車，之後就8點30岩岩去到，之後就冇野

做，係到等比賽就同嘉雯去左7仔買野食，之

後就到跑4'成'1喎...之後就死左啦~~到左lunch

去左食m記，之後就返去運動場等跑100，之

後又死左啦~~返到屋企就沖完涼好累...所以就

訓左lu...