商 業 登 記 證

《 商 業 登 記 條 例 》 規 定 ， 任 何 在 香 港 經 營 業 務 的 人 士 ， 均 須 在 開 業 後 1 個 月 內 ， 為 業 務 申 請 商 業

登 記 ， 並 將 有 效 的 商 業 登 記 證 在 營 業 地 點 展 示 。 如 登 記 資 料 有 所 變 更 ， 經 營 者 須 在 1 個 月 內 以 書

面 通 知 本 局 。

為 了 圖 利  而 從 事 的 任 何 形 式 的 生 意 、 商 務 、 工 藝 、 專 業 、 職 業  或  其 他 活 動   

你可以用 愛 得到全世界，你也可以用 恨 失去全世界。

我深深了感受到 醫學的目的 不只是純粹的看病。 更重要的目的是要 提昇人類整體的生活品質 。 這包括如何使 人類能隨時身心都健康 。 幫助別人﹐這才是 人生最重要的目的 。

責人不必苛盡  留三分餘地與人  留些肚量與己

氣勢不必倚盡  留三分餘地與人  留些厚道與己

 食物金字塔

 均衡飲食 簡單來說 便是進食不同類型的食物，從食物中 吸取不同的營養素 以供給身體所需。 當然，我們進食的份量要適當，並且不要偏食，再加上 適量的運動 ，方可達至身體健康 這個最終的目標 。

飲食均衡：每天的飲食 要包括適合身體需要的營養、適量的 肉類、 五穀、 蔬菜、 水果 和 奶類食物。

減少高脂肪油膩食品 及 少吃動物脂肪，例如 肥肉、雞皮、骨湯、油炸食品； 少用 油炸方式煮食。

進食適量的 高纖維食品，例如 紅米、全麥麵包、 全麥餅乾 、 麥片、 水果、 蔬菜 和 乾豆類。

味道宜 清淡，烹調時，不宜用 過多的油、 豆粉、 鹽 或 豉油；減少吃加工食品，例如 牛肉乾、豬肉鬆 和 罐頭食物。

按時定量進食、多餐少吃，包括 早、午、晚三餐 和 一至兩次 茶點。

每日飲食 都應涵蓋 五穀根莖類、 蔬菜類、 水果類、 蛋豆魚肉類、奶類 及 油脂類 六類食物，以獲得所有食物 完整的營養。