對醫者而言，「不傷害」是作為一個「人」應有的基本權利和必需維護的利益。

中國人說「衣食足然後知榮辱」，

首先 人應有責任 去面對自己的 疾病、 衰老 及 死亡的問題。

使 罪惡不至失控。

男生 女生 特質表     

1.情緒化  2.數理很強  3.很文靜 4.很懂電腦  5.較有主見  6.愛冒險   7.喜歡逛街  8.比較依賴      9.善於表達  10喜歡運動 

11.適合做家事、帶小孩   12.很會打扮    13.有耐心   14.精打細算   15.比較粗心     17.食量大   18.愛漂亮    19 會關心別人 

20身體強壯  21.喜歡算命   22.能歌善舞

家庭優先
和樂家庭最高指導原則：日常體貼，遇事幽默。
家庭關係是你這輩子最有意義的投資，
試著每天用十五分鐘，和配偶、孩子，甚至寵物，
共同分享回憶、經驗、想法、夢想和創意。

活到老 學到老
學習 不一定 只在學生時代，
學習 是更好生活的開始。
無論是 選一門不算學分的課，
還是 向同事學習 某些嗜好 或 興趣 ，
甚至 邊開車邊學習隨身攜帶書籍，
試著 從不同方向找出興趣，生命 會更開闊。

奉獻給予
奉獻能讓你 花小錢擁有極大快樂，
助人 度難關的方式很多，給予食物、衣物、工作、金錢、時間，
你可以 由簡單的方式開始，比如 捐出收入的5%，
仔細考慮 哪些是真正需要你説明的人， 把有限的錢放在 最需要幫助的人身上，最能產生無限的功效。

救救地球
減少物品使用量，減少用水，減少用紙，減少開車，減少包裝，少用清潔劑，
避免 用過即丟，減少用量，重複使用，環保回收，自然 就在你心中。

救一個生命
找尋失蹤兒、受虐兒，
施捨金錢 或 付出時間、體力、可以 改變別人的生命，
個人視野也會 因瞭解另一層面的生活 而 提升，
更可以為 這些孩子 帶來 希望 與 遠景。

勇闖 生命難關
有人 為工作而生活，有人因 夢想而生活，
有人因為 要找出 究竟為什麼要活著 而 繼續生活，
生是 上天賦予的權利，活則 要靠 自我的智慧 與 勇氣。

化不幸 為助力

恢復 大腸排便功能      因為他體內 嚴重缺乏 纖維素，這些毒 如果不能正常地 排出去，食物 進入體內 12 小時，

沒有排出去，就會 形成毒素。

貧血 極易造成 頭暈 目眩、蒼白、氣喘、心悸 等 症狀，嚴重者 尚會有 嗜睡、食慾不振、心臟擴大，甚至 心衰竭 等症狀產生。 這種現象是因為 血液稀薄時，氧氣 或 醣類等 養分，無法被充分法到身體的各部分（尤其是腦部）所致 。 此外 貧血的人 胃液分泌也會不足，因此 導致胃酸少 而 無法消化 蛋白質含量多的食物，久而久之 也會造成 胃的毛病 。
 

養成 正常的 作息時間，不要熬夜，睡眠 要充足。

鈉 是 礦物質的一種，是人體調節 生理機能 不可或缺 的 元素。 攝取過多時，易罹患高血壓，攝取太少 或 缺乏時，會有疲勞、虛弱、倦怠的現象。 鈉 可以從 自然食物、加工食品、調味品 或 芋些藥物中 獲得，而其最主要來源是 食鹽，食鹽中約含有 40% 的 鈉，即一公克 食鹽中 含有 400毫克 的鈉。