2007 年 2 月 9 日  星期五  

失戀後，我們總愛問：『我怎樣可以忘記他？ 我很想忘記他，但我就是沒法忘記 他。』

如果沒法忘記他，就不要忘記好了。為什麼要那麼痛苦地去忘記一個人？時間自然會讓你忘記他。

現在， 我請你千萬別想著一頭粉紅色的大笨象。 請問，你想到的是什麼？你立刻就想到一頭粉紅色的大笨象了。

你越努力想去忘記，你越是無法忘記。

仍然愛著他，忘不了他，是理所當然的事，不必覺得慚愧。有些人明明忘不了， 卻自欺欺人說：『我已經忘了他。』 然而，只要別人一提起他，她就無法控制自己。

有一天， 你會忘記他的。真正的忘記，是不需要努力的。有一天，你從浴室洗了一個澡出來， 扭開唱機聽聽自己喜歡的音樂，你忽然想起，你曾經愛過一個人， 啊！ 原來你愛過這個人， 那彷彿是很遙遠的事，你已經一點感覺也沒有了。 這就是忘記。

有一天，別人提起某某，你才猛然想起他，你曾經愛過這個人，現在已經不記得了。 這就是忘記。