今日又係每星期一天練波~~~~ 都係自己係一個人打波~~~~練左半個鐘射波~~ 嗯~~今次好好多啦~~~~都未感覺到累~~~ 之後重有人搵我鬥波~~~玩到10點~~~ yeah~~~雖然同隊係一個四十幾五十歲0既男人,同埋一個六七歲既細佬~~~ 雖然輸梗~~~不過玩得幾開心~~~ 好耐好耐未鬥過波啦~~~~~ 繼續keep住做運動~~~~ 期望鍛鍊好身體應付毅行者~~~