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2011 年 5 月 18 日 星期三  |
yoyo絕密超肥相唔怕醜大公開!!!骨架粗+水腫型都可以瘦得起(真人,真事,絕不要錯過)  |
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骨架粗+水腫型都可以瘦得起.我是說真的..絕不會騙你...
以相為證!!!
為了減肥試過各種各樣的方法!
不過仍然是肥到阿媽都唔認得!
(那時候燒得超火,聽到醫院設的減肥餐單,同健康掛鉤WO~買晒材料.我
有跟
足20日,效果是有的,都看睇出瘦了些,
但是早餐2只雞蛋，2片煙肉,(如果日日朝朝食真係好唔掂.)所以此方法只可以
做短線計劃,絕不能做為長期減肥者的合作伙伴
(完成後我一閒到苹果都想嘔,仲點繼續呢)
(鄭秀文的纖瘦的身材讓人羡慕,一於就跟佢無錯啦.點知都捱唔到第3日我就放棄啦,因為好麻煩呢.又跟唔足..最後放棄,我是一磅都沒輕,依然是50公斤)
還有其他等等~其實都試過跑步,但因為跑完步後第2日好酸,就又有藉口放棄啦!總之失敗在不堅持.就這樣肥落去,都已經不再想減肥的事啦...多次失敗令我放棄了.
直到上年10月去完日本返來..發生左好唔開心既事,又發現身邊既好朋友原來都不是真心對我好嗎!
傷心了一陣子,就將呢鼓憤怒化成做運動的推動力!(當時主要想減壓)
2011年12月(傷心左2個月啦)我就開始了一個星期跑3日步(慢跑,每日半小時).
剛開始第一日,我就暈低了.可能真係太耐無運動啦,唔夠氣.
(期間我無上過磅,因為我主要係唔想再去想果位朋友既事而跑步,不是為減肥)
之後我無放棄繼續跑左成個半月,有日公司日日見既同事都話我瘦左好多.
呢句說話對我鼓勵好大,減肥的慾望又再次燃燒了起來.
我開始上網找一些可以慳錢,健康,方便 既減肥方法.
早餐:一條香蕉+水(水可任飲)開始時我是食2條蕉的.後尾慢慢減成一條.
大發現!!!
健康:當你食完蕉飲完水,隔左陣仲可以去個廁所Time~解決了我便秘既問題!
慳錢:我每個星期一會買5條蕉,$6蚊雞.一個星期既早餐只需$6蚊雞,抵到爛!
方便:唔使朝朝去買/準備早晨.可以訓晏D先返工,返到公司只需倒水及食左條蕉都只係一陣姐.方便又快速!
11:30:呢個時候我會覺得有D肚餓,但仲有1粒中左右又要食午餐啦WO~
食返平果仔2個或橙一個就最好啦.(飯前1個小時吃水果是可以幫助消化的).
午餐:有時會食粥,有時會食菜.不過比較麻煩, 
執到啦!執到啦!現在我為介紹yanyan既太極木耳糊~
健康:滋陰潤肺、預防血管硬化，延年益壽男女皆宜(COPY 自YANYAN)
它的功效：
根據中醫藥籍記載，銀耳性味甘平，具有滋陰潤肺、養胃生津的功效，也有活血、補腦、強心、增強細胞免疫功能等作用，自古以來被視為延年益壽的珍品。而在臨床上也常用於治療肺熱咳嗽、肺燥乾咳、咳痰帶血、胃腸燥熱、便秘下血、月經不調以及血管硬化、高血壓等症狀。
木耳中還含有對人體有益的植物膠質，可以增進腸道免疫功能，整體來說，對於心血管疾病、免疫功能和腸胃系統，都有很好的幫助。
慳錢:全部材料都可以在雜貨店，超市，藥房買到,一個星期的材料只需$26.
平時你出街食一個飯盒都唔$26啦.
方便:煮的過程非常方便!
以下資料COPY YANYAN,我覺得跟yanayn教的方便很簡單易明.
材料：（一餐的數量）
雪耳半個
木耳兩朵
去核紅棗６粒
枸杞一小把
黃冰糖一粒
制做方法：
先把雪耳與木耳泡開（我一般晚上用水開始泡，放入雪櫃，第二天備用）
再把泡開的雪耳與木耳放入榨汁機，加入適量純水，打勻．
把打勻的材料放入鍋中，再加洗凈的紅棗同枸杞，同黃冰糖一同煮．
先開中火煮滾，再轉成小火煮，半小時後，就可以食用啦！！
多謝yanyan介紹既
謝依家就好似日日食緊燕窩咁,又健康又養生..食左個幾星期啦.
皮膚靚左,又再瘦左..又少左暈低~
覺得自己好幸運,可以從YANYAN那處知道這個好方法..我想以後我天天都會吃一碗的.
4:30pm: 吃麥皮/水果/健康沖劑
晚餐:呢餐我一定要食,如果唔係俾人嬲死.而且整天都沒吃過什麼,就算唔食野,我個為食腦都要自動發出訊息CALL我要食野.
不過我盡量多吃蔬菜,少吃飯,肉都會吃2,3塊.(我是出名的食肉獸呢.)
運動:減肥!我信佢!每日5分鍾,
(平均做到150下,開始玩果10次好辛苦,依家玩起來好輕鬆自再,那5分鐘好快就過.要KEEP住身型的運動)
Yoyo強調,小吃多餐~你看Yoyo每日都足吃5餐的.(真夠大食的 )
而且星期一至五我會保持食得清淡.但星期六,日就會給自己放放假.輕鬆下~
開始有成果啦..身邊的人一見面就說,你瘦左咁多既.
連成個月無見既中醫一見面都說,你瘦得太多啦.小心身體呀~
---------------------------------------忠言逆耳-------------------------------
真正既快樂,係要你懂得去選擇.
減肥方法咁多種,邊種先最岩你呢?
你要學懂選擇什麼是適合自己的!
請真.減肥真的各式各樣,什麼都有.但真係要適合自己的.
就以yoyo的例子.骨架粗+水腫型.用了N年的時間都擺脫唔到肥妹既稱呼.
點解依家又可以咁瘦呢?主要是堅持.
食得清淡.做運動.早睡早起.其實減肥都可以這樣輕鬆快樂!
以上我減肥方法,是不是很健康,很有效呢?但是如果要更快更明顯的呢?
放心yoyo都細心地為你們準備了,而且更深入虎穴(親身試藥WO,仲唔夠勁!!哈哈)
---------------如果你突然間有聚會要出席..得返10日,又要減掉7磅點算呢?---------
誠意介紹:澳洲Slim Partner「無饑營養素」
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yoyo是從來沒吃過減肥藥的,但今次又會咁大膽? |
當時是有個目標啦因為有個件好重要的事要完成~我希望當日是瘦瘦的.而且要瘦出骨感美.
不過最最重要的是我要確認Slim Partner 是不會對身體有害的.
Slim Partner「饑餓剋星」含有:
維他命Vitamin C： 有助身體排毒及減壓
維他命Vitamin B6： 有助肝臟解毒，協助淨化過程和日常消化過程
人體礦物鹽： 為人體的骨骼、細胞及血液提供養份
葡萄糖： 供應人體能量
成份天然: 不含蔗糖、人工甜味劑、色素、防腐劑及西藥成份
- 有節食計劃的人士 (中左)
- 有宵夜習慣的人士
- 患有便祕或水腫的人士 (中左)
- 經常腸胃不適的人士 (中左)
- 工作時間長的人士
- 精神壓力大的人士 (中左)
- 過量飲用咖啡或茶
- 運動後又不想大量進食 (中左)
8比5...我真的需要飲了~Let Go
這幾個賣點最得我心...所以yoyo就開始了人生第一次以減肥藥減肥囉~
當時收到電話通知我要出席保露絲舉辦的「體重身型比例分析日」，完成分析後方會獲發產品試飲。
過程需時45分鐘「體重身型比例分析」後，獲發澳洲Slim Partner「無饑營養素」一盒作試用。
保露絲的職員很用心幫我做了個非常詳細的「體重身型比例分析」後，就帶我出去了..
她問都不問我,就將剛剛試用的內衣計算了下,承惠$9999~你們沒看錯,的確是$9999~
~擦擦眼..再看多次~我即時拒絕了,她們都很都沒有顯得很不快...
我問她們,我是blogged來的..是Lady Qooza通知我來參與「體重身型比例分析日」，成分析後方會獲發產品試飲。
她們打電話去銅鑼灣確認後,就拎埋盒野俾我..
青蘋果味，清新可口，而且飲用簡單。 一包以温水沖調後即可飲用.
 yoyo用後感:
解除饑餓感 :真係好得,這10天.我依然用上面的減肥方法,但晚餐前我會飲一半Slim Partner,這樣就不會虎咽狼吞吃肉...(夠恐怖的 ).
把脂肪分解及燃:這個我不太得見有效果.可能是不知應如果得知.
軟硬排毒(排尿及排大便):每次飲完,都可以有排尿的功效.而且挺多的.希望可去排多D,去埋水腫啦.哈哈
配合運動 效果更佳:這個好讚.因為晚餐吃少了,而我又堅持要運動.
如果個肚餓就會無力,但係飲左次後,就算飯後一小時,我都飽飽的.所以做起運動來都有心有力,絕不欺場.
運動完,飲完一大杯水,沖完涼,開始肚餓啦...再飲埋另外半杯澳洲Slim Partner「無饑營養素」~非常滿足...解決了因運動後而需大量進食的危機，令減肥事半功倍。
而且yoyo是經常想食野既人，我會沖左一杯分開幾次飲,每當感到饑餓就再飲.
另外要強調絕對沒有出現如一般手震、心跳、反胃、肚瀉、失眠、手軟腳軟、頭暈的感覺。(我是很容易暈倒的人)
這10天是很輕鬆的過喔!完全沒有節食的痛苦..但卻有節食的驚人效果.
媽媽及朋友都說我瘦到頭都細了,哈哈~面都尖了.
這次深入虎穴~試飲Slim Partner,最重要是很成功!!!
飲食調節: 限制飲食中的脂肪和熱量.抗拒美食及零食我誘惑.(Slim Partner一定幫到你)
適量運動: 每星期至少3次,每次半個鍾,請堅持呀..呢個好重要的.
健康生活: 生活上的調節,除了壓存外,可以減少夜生活.戒食宵夜,充足及定時睡眠.
結果輕鬆減了5公斤,由44公斤==>39.7公斤
開開心心去拍照啦..
效果非常明顯,你看,婚紗都不斷向下滑了... 
多謝澳洲Slim Partner x Lady Qooza產品試飲活動
 如果你覺得好請回覆,或者再幫yoyo推推好嗎?
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| 2011 年 5 月 16 日 星期一 |
| ☆.｡₀:*ﾟ美女化妝師kiko繪畫出屬於女人最幸福的那一幕☆.｡₀ |
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呢個真係超開心超期待的邀約,每當想起第一次可以穿著婚紗，由心發出微笑的那一刻最美了^^
好心急要先謝謝Kiko~美女+細心+認真...當日我真係深深感受到了...
多謝你呀,讓我幸福了一整天呢~
因為行錯路了,到達時已遲了7分鐘~sorry~第一次就遲到了...
kiko好好人呀..已經站在門口等我了...
上去後準備 下..kiko就幫我開始化妝了.
用的化妝品全都是牌子的,有保證的.
記得之前我見過我朋友結婚,她的化妝師用給她用的都是從大陸買的假眼睫毛,還有更多
其他的.
當時朋友就一直叫嚷,我的眼皮好痛,原本那眼睫毛的梗太粗了.刺痛了她眼頭位置~
不過我一直都以為沒什麼問題啦.因為D貨係大陸拎,成本都可以降低麻...
但經過今日,我見識到一個真正有心的化妝師不單用心為客人化個靚妝.
最重要的是化妝的材料,用品..都會很谨慎地去採購.
客人使用後都相當之放心.kiko這份細心真的好讚!
當日kiko於化妝前先用卸妝液幫我卸妝~其實當日我無化妝的,不過kiko都很細心不計麻
煩幫我卸妝.超讚!
差不多化好了..過程一D都唔悶.kiko仲很體貼拎左本雜誌給我看.
過程有說有笑的..很快完成啦..
超超超讚的是kiko幫我化左個脫俗的新娘妝
(yoyo就係太俗啦.第一次見到自己有清新既一面,太感動啦.)
大家有沒有發現kiko幫我上的眼影是綠色耶.
我諗唔係今次kiko幫我簡左呢隻色..我呢世都唔知綠色原來都好岩我呀
.眼光獨到.敢嘗試,再讚呀!
我真的真的好喜歡呢隻綠色既眼妝呀~成個妝好清新脫俗..
第一次自拍得咁有自信..哈哈~影出來好靚咁..(咁唔知醜讚自己~唔好打我呀 )
化完妝,入房影相啦...kiko超厲害.
化妝師==Kiko
髮型造型師==Kiko
攝影師==Kiko
今日Kiko真係3師上身~超佩服..多材多藝呢...
以下請細心欣賞kiko既作品:
Kiko超體貼呀~
她拍了幾張即影即有的,還送了給我..好驚喜呀~喜歡到不得了呢~謝謝Kiko
kiko好有耐性教我擺post,教我笑...係我太薑硬啦..不夠放鬆呢~希望Kiko可以多多體諒!
kiko知道我會去行一陣街..就幫我轉另一個行街LOOK~好滿意呀~
跟美女kiko合照~幸好我剛剛是化了個這麼美的妝..要然我絕不貼出來~
(kiko你就讓我虛榮多一會吧!!哈哈 )
yoyo前額蔭太長啦..要梳各另一邊..不長不短,麻煩Kiko啦..
(不過還是有點遺憾,因為我很喜歡齊蔭的感覺~哈哈)
最後再一次多謝Kiko給了我一次咁難得既機會..
第一次化新娘妝.
第一次著婚紗.
第一次與Kiko相見.
第一次嘗試用綠色眼.
第一次覺得自己可以這麼美..都是Kik的功勞...謝謝Kiko~如果有下次..我一定剪好那該死的前蔭..哈哈
睇完Kiko的非凡手藝後~是不是覺得好讚呢?yoyo幫大家問Kiko拎左D資料啦.
如果找她可以Email向她查詢~她是超好友善的...
4月-5月將會推出PRE WEDDING化妝造型服務優惠之服務,
及姐妹化妝6人以上有9折優惠~~
優惠適用於5月31日前預約好之客人~~~
想了解更多的可以留言查詢/E-MAIL查詢~~
[email protected]
or
[email protected]
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如果你覺得好請回覆,或者再幫yoyo推推好嗎?
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| 2011 年 5 月 11 日 星期三 |
| 幸運得到屈臣氏的眷顧♥受寵若驚♥(海量圖) |
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首先我真心多謝LaurieR及Emily WONG,多謝你們給呢個機會我,
令我有幸出席屈臣氏的醫學美肌聚餐~讓我可以大開眼界.
屈臣氏醫學美肌品牌聚餐
覺得自己真的好幸運,受邀請出席今日的餐聚,讓我可以
一次性體驗九大國際性醫學美容品牌的最新產品(超滿足地說)
 法 平時留連商場時會入屈臣氏Hea~點解.麻就係因為屈臣氏懂得緊貼市場動態及消費者需求,而且屈臣氏更是最具規模的個人護理連鎖店, 好享受自由shopping呢…
去前的一天及當日Emily都很友善地打電話提我.非常窩心呢.讚!
當日準時到達後,她們為我準備了個名牌及一份屈臣氏的資料~
更很體貼安排了座位給我,我坐下後開始看看資料~這時有幾位PR過來跟我打招呼呢..對我呢個新人來講真的有點受寵若驚~非常謝謝~
另外還認識了MIKE同Sano,她們都是可愛的甜姐兒呢..一見面就有很多說話~開心死我啦.
我們開始在場內走走~
嘩!嘩!嘩! 參與是次活動品牌包括：Vichy / La Roche Prosay、Aterroge AD+、Promedial、Nanosys、Uriage、C’bon、Sans Soucis 以及Meg21讓每位親身體驗全方位的醫學美肌魔力。
坐下一會就有PR過來打招呼..很窩心... 由於肚子不太餓..沒食包包..不過看上去挺美味的呢..
首先由靚仔司儀為今日的聚餐拉開序幕~司儀風趣幽默~為現場帶來不少笑聲~
(我前面總是有堆工作人員在,所以大家要落足眼力啦) 
我們大家都對餐桌上的每支護膚品十分有興趣~大家都顯得很雀躍.
就好像我左右手都擦得滿滿的.. 
屈臣氏，一直貫徹帶給顧客「健康•美態•歡樂」 (Look Good• Feel Great• Have Fun!) 的品牌使命及「更加關心您」的理念。近年，醫學美容是顧客極為追棒的美容新趨勢；而緊貼市場動態及消費者需求的屈臣氏，亦特意從全球各地搜羅多個知名及權威性的醫學美肌品牌，務求讓顧客享受最全面、一站式、可靠及安全的醫學美容產品及個人護理產品。屈臣氏銳意成為消費者心中的醫學美肌專家，因此其獨家代理的醫學美容品牌均透過醫學研發、皮膚科醫生認可和臨床效用測試等嚴格程序來研製，藉此為顧客提供帶來安全、高品質及優惠的產品選擇。
緊接由今天的參與是次活動品牌包括：Vichy / La Roche Prosay、Aterroge AD+、Promedial、Nanosys、Uriage、C’bon、Sans Soucis 以及Meg21介紹最新產品
一邊享用美食..一邊聽九個國際性醫學護膚品牌為我們介紹其品牌的歷史及產品特性.
剛剛的美食還在回味中,又有美食出場...(明明在努力減肥中)但都忍不住食指大動.
當中Sans Soucis未開始介紹前,安排了舞蹈表演...美女Model加上飄逸的舞姿~
簡直是視覺上的最佳享受~(yoyo更是沉醉其中)
最後為我們送上甜品~齒頰留香
食飽了..
屈臣氏細心地為我們安排了一次過體驗八個國際性醫學護膚品牌的專業皮膚測試
和產品試用等一站式服務。
好吸引呀~東張西望,個個品牌都想號過去呢.(當然最後我每個有光顧啦)
興高采烈的我已前往每個品牌參觀了..因為個個品牌都是我喜歡的呢..所以由頭開始啦.
功能性成分
每個產品在Promedial範圍包含以下兩個功能性成分， α-葡聚醣低聚醣 和 膠原蛋白肽 ，協同工作，以減輕症狀相關敏感皮膚舒緩，保濕，改善質地和外觀，以幫助恢復皮膚的自然膚色。
Promedial是由日本引入的.包裝都很日式~很吸引我..
Promedial泡沫潔面,起的泡泡很棉很密..PR更說泡沫潔面是集卸妝及潔面於一身..
聽完聽興奮..因為平時沒化妝,但有擦防曬的我,每天一定都要做卸妝造一步..實在夠煩心的.
所以Promedial泡沫潔面這買點是值得我購入的.
另外防曬試上手質地對很薄／零油感.讚!
是雪肌蘭的副線的天然護膚系列~以 為主打!!
十分適合皮膚敏人士..
C'BON DR微細泡沫潔面乳(200毫升)
令潔淨後的肌膚持久滋潤柔軟~你看我對手白左又滑左~
特性
2 ．獨特的等滲性
3 ．依泉溫泉水舒緩鎮靜
即時噴上臉...噴霧好幼細,,好溫柔將水份
補濕產品!
Meg21
Meg21請來了一位智慧型的美女Model~
哈哈..當我知道她的職業後.對Meg21的好感又提升了.(以上純粹個人意見喔)
PR很體貼地為教我們如果有效去頸紋~並即場示範
美女Model的臉一邊是有擦了MEG21 Face Treatment.另一邊沒有擦上.
效果很明顯的.擦了MEG21 Face Treatment的一邊明顯細緻~
我很期待試用
Nanosys
很吸引~紅酒精華配合防菌醫學換膚棉,已經令我很想快d試用呢...
即場試了,你看,那團潔面泡泡就算面對地心吸力都不會掉下來...厲害~
品牌很有心的安排..讓我們可以即場進行專業皮膚測試.
過程絕不馬虎~很細心地講解及提供一些改善的方法~讚!
而Yoyo的皮膚測試結果是"混合偏油性"(我要大哭)
近年，LA ROCHE－POSAY理膚泉最獲嘉獎的當屬品牌專利的防曬成分Mexoryl，防曬效果是目前已批准上市的幾樣防曬因子中最強的，提供皮膚醫學級UVA/UVB防護，尤其阻擋UVA最全面。
詢問度極高的BB乳霜,Model邊有擦上BB乳霜,另一邊則沒有.
相比下..Model右邊的臉頰明顯白得來有光澤的亮麗肌膚~(別誤會是出油的光喔)
很是美美的Model~加上很清甜的青蘋果~很美的組合~
當然啦.就是要配合該次的是日主題麻~
One Apple A Day 瑞士長壽蘋果幹細胞系列~
最重要是可以是擷取瑞士長壽蘋果幹細胞,倍加青春力量
最後~活動完結了...令yoyo受寵若驚~因為九大國際性醫學美容品牌送了一大霜禮物給我~
真的是搬回家的,好重,但yoyo超滿足呢..  多謝 Vichy / La Roche Prosay、Aterroge AD+、Promedial、Nanosys、Uriage、C’bon、Sans Soucis 以及Meg21讓我可以親身體驗你們的產品~
請給時間yoyo~等我試用完再詳細跟大家分享分享~(有幾樣,當晚回家我已急不及待打開使用了 ) 好感激~再一次多謝LaurieR及Emily WONG給我機會可以出席屈臣氏醫學美肌品牌聚餐.
原來這天我是多麼的滿足!!!
超級多謝謝你們看到最後,我可是用了一整天的時間打這篇文的...感激你們~
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| 2011 年 5 月 10 日 星期二 |
| 針對油性肌膚常見的瑕疵問題,今個夏天Yoyo不再變成煎蛋面 |
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夏天不想成為煎蛋面 ,用的面霜一定要控油!控油!控油!
無錯, 控油固然重要!不過保濕都不可排第2呀…怎麼辦?
Yoyo不是將個問題拋給你們的,我只是想介紹一種面霜擁有以上2種肌膚不可缺少的成份.
全新Normaderm 油脂調護保濕霜
Yoyo是混合偏油性皮膚~冬天D油還懂收歛些,夏天真的一發不可收拾,T字位我直情不用打上光影粉..因為D油已經”立立靚”.
溫馨提示:一按不要按得太盡.按半下就OK啦已經可以擦成面啦.如果按一下就會多左好多的!
質地方面是淡綠色的乳霜，很易推!
Yoyo之前都用過不同牌子的控油產品, 由於Yoyo T-ZONE位多油，毛孔又粗,
所以想搵隻好既控油產品好耐!!!
之前買的標明是有控油功能的面霜,但都不能幫yoyo止油.
唯有買一些專控油的, 不過,一般控油產品只針對控油效果，會導致肌膚變得缺而且這樣很貴,要分開買2支產品,又很麻煩,擦完面霜又要再擦控油的,麻煩麻煩
這次給我遇上她.是我們有緣份吧.
一個步驟
3種高效活性煥膚成份
啓動「三重煥膚保濕科技」
全面解決3種油性肌膚瑕疵
零油光 = 缺水肌膚？
全新「三重煥膚保濕科技」
改善油性瑕疵、啞緻肌膚、長效保濕
聽完半信半疑,真的給我遇上了嗎?
試用Normaderm 油脂調護保濕霜期間,我就想(應該在青春期時遇上就更好啦,但這是錯的), 油性瑕疵肌膚並不是青少年的專利；很多20-30歲的女士也受到油性肌膚常見的瑕疵問題所困擾。(是說我嗎?中女啦)這些瑕疵令她們的肌膚顯得不均勻、暗啞及無神。
產品資料:
全新Normaderm 油脂調護保濕霜 HK$200/50ml
以「美麗源自健康肌膚」為信念的Vichy對健康肌膚擁有深入的研究，深深明白成就健康肌膚的訣竅；而Vichy油脂調護系列更連續5年榮膺多項美容大獎，地位超然。
yoyoT字位勁多油出~一個下午~就已經感覺到油膩感十足,特別是前額個的頭髮都變成一條條了.
用了VICHY油脂調護保濕霜一個星期,已經覺得T未位不再冒出那麼多油了.
只是輕微出油,但不礙事,又不影響儀容,而且出少少油都屬正常的.
Yoyo不是空口說白話.
給大家看看用了VICHY油脂調護保濕霜前後,用面油紙做個小測試~
未開始VICHY油脂調護保濕霜前, 油脂是可以濕透整張紙.
開始VICHY油脂調護保濕霜後, 出油仍是有的,但只是輕微印了幾小處.情況令人滿意呢.
如果你跟yoyo一樣,都是混合偏油性皮膚~yoyoT字位勁出油,yoyo會於擦了日常面霜後,於T字位再擦多一次.可以加強控油.
用左半個月,鼻翼兩邊毛孔真係明顯細左 , 夏天用好好!，夠補濕，幾滑，控油幾好呀!!!有微微香味，幾好聞~完成唔lup，好清爽,真係好岩油性皮膚用!!
下午出油少左 (不再用吸油紙),最重要的調整毛孔位置的新陳代謝，同時抑制過量油脂分泌及高效保濕，令肌膚紋理飽滿，維持零毛孔狀態。
VICHY既油脂調護保濕霜係賣$200呀~有50ml~我覺價錢都相當吸引.
！
如果你覺得好請回覆,或者再幫yoyo推推好嗎?
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| 2011 年 5 月 6 日 星期五 |
真心分享OTO纖形5mins:懶人家中運動纖體方案~榨乾你身體裡的懶,恢復纖體好身材。  |
分類: 未分類 |
之前成日係電視見到胡定欣個廣告~5分鐘~5分鐘你會做D咩?
呢句野重要嫁,發呆可以用5分鐘,發白日夢5分鐘,食零食5分鐘....  有無想過5分鐘可以去BYEBYE肉,腹部,減HIP,.心思思一直都好想買部來玩下~~
某日下班的時候見到申請渣打信用卡,2個月內簽滿$4800就可以換一部 OTO纖形5mins~
很幸運的得到apple的支持~她竟然義無反顧幫我簽夠個數額呢..愛死你呀~(這種好朋友往哪裡找  )
使用呢部機,動作可以修線條,練肌肉耐力為主,
當時BF幫我搬返來..超重呀!!!
然後BF又幫我自行組裝,我一定會 努力運動!唔會辜負你做左一日"苦力"的.
其實部機大部份都已安裝好,只需安裝上一些配件就可以了.
就快完工了~為張生拍拍手掌
完全啦~大工告成~再一次掌聲鼓勵~
由於玩這部機PATPAT好突出.yoyo找來張生為大家示範示範.
大家看得清楚嗎?明白做法嗎?
上圖是比較高,是level 4 係for練肌肉用,做起來太太難啦..我是完全動彈不得~
後來將個位置調較低一格.做level 1,容易做些.
張生5分鐘完成169下..厲害厲害~
OTO 纖形 5 mins (紅色)可以摺埋,易收藏
原價$1980
用家感受:
第一次的試玩.我真的很不好意思跟大家分享.
哈哈~大家唔好笑yoyo喔.我玩左1分鐘左右,就已經上氣不接下氣.
全身無力,勁攰!打算在地上躺一下.怎知就睡過去了.
睡了3小時,有點醒,但朦朧中感覺全身勁攰!,又再睡了...就這樣好像死了一樣睡了大半天.
第2天,我仍抱住不妥協的決心再繼續.由於昨日運動完兩隻手臂都仍好酸痛~
唯有努力做多耐D熱身,拉拉筋~
告訴你!雖說只做5分鐘~但我可以話是運動了半小時...
為什麼?哈哈~我做10下就休息一會...
真的真的好吃力呀,呢個動作好辛苦,而且汗
不斷流出來,唔係講笑即刻出哂汗, 我要經常停下抹汗..
我感覺自己好像老牛拉破車- 慢吞吞~好攰!
就這樣..5分鐘我都可以做100下~算是有點交待.
這運動真的是非常吃力,想流汗的,不用去焗桑拿啦,OTO纖形5mins都可以讓你出咁多汗.
講真,第2次我有做足熱身及拉拉筋,勉強都叫做完成了5mins.
運動完我都攰得不像話,但都堅持拉筋..這次不像上次那麼辛苦~
有點我相信,堅持下去一定可以修到線條!!!
至於去BYEBYE肉,腹部,減HIP,我都認為是有效果的.手臂同大腿一定可以瘦咗.
呢部機屬於帶氧運動..等於sit up + 引體上升 ,玩起來 真係幾辛苦架 ,運動量都幾大!
夏天來啦..有部呢D機傍身都係唔錯既.大家可以考慮下.
相信事實!運動是唯一健康減肥的方法.
如果你覺得好請回覆,或者再幫yoyo推推好嗎?
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