原來自己高估了自己筋骨的力量……跑上坡雖然不會像缺氧似的呼吸，但是回到家後總是筋骨酸痛。難道……

肘關節的問題相信是血液不流通所致。看來我應該改善睡姿。

酒氣仍在丹田至膻中的位置徘徊，感覺很好。

肌肉酸痛似乎不如想像中是尿酸引致，因為熱水浴的效果是把酸痛加強幾倍……

步速看來有明顯的加快，特別是腳跟離地，腰部與頭部接近水平地「撲」。

看來，仍需多加訓練……

握緊火把，驅散霧氣

這既是對朋友的承諾，也是對自己的祝福。