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aerondbqke

暱稱： aerondbqke
性別：女
國家：台灣
地區：其他地區

本商品規格

容量/重量：3g/包

成分：葡萄糖、果寡糖、乳糖、葡萄糖酸鈣、檸檬酸、難消化性麥芽糊精(fibersol-2R)、紅棗枸杞萃取粉(微結晶狀α-纖維素、玉米澱粉、紅棗、枸杞、西洋參、黃耆、甘草)、橘子香料、優格香料、克菲爾乳酸菌(Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium longum, Lactobacillus paracasei, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus fermentum, Streptococcus thermophiles, Lactobacillus helveticus)、孢子型乳酸菌(Bacillus coagulans)、維生素C、維生素B2。

食用方式：一般保養，每日1包；加強保養，每日3包

保存期限：3年

注意事項：

1.食用後如有不適，請立即停止食用，並洽詢專業人員。

2.特殊體質或正在服用藥物者請先洽詢醫師或藥師建議後再食用。

3.對主要成分過敏者、孕婦、哺乳婦女及嬰幼兒應避免食用。

公司/商業登記名稱：統欣生技股份有限公司

食品業登錄字號為：B-154745983-00000-4

保險字號：富邦產險 0506字第16ML0000476號

電話：0800-678600

地址：台南市安南區工業二路31號(台南科技工業區)

保存期限：三年

產地：台灣

本商品使用方法說明

一般保養，每日1包；加強保養，每日3包

注意事項

1.食用後如有不適，請立即停止食用，並洽詢專業人員。

2.特殊體質或正在服用藥物者請先洽詢醫師或藥師建議後再食用。

3.對主要成分過敏者、孕婦、哺乳婦女及嬰幼兒應避免食用。

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瘦臉運動的技巧

1、充足的睡眠年輕人越來越喜愛夜生活，其實擁有充足的睡眠並且保證睡眠質量是很重要的。每天按時睡覺能促進體內的新陳代謝，讓皮膚得到很好的休息，長期堅持會發現臉真的變小了。

2、飲食習慣很重要習慣於早吃好中吃飽晚吃少，形成一個3:2:1的營養攝入量是最好的。平時的食物選擇和吃東西時的咀嚼方式也很重要。平時應多吃含高鉀質的食物，並且吃東西時增加咀嚼的次數，讓臉部得到充分的運動。

3、多注意平時姿勢平時工作坐時腰要挺直，這樣臉部的肌肉也會自然的進入一個緊張狀態而繃緊。睡覺時盡量避免用擠壓到臉部的姿勢睡覺。走路要習慣新的昂首挺胸，這樣臉部也會自然的抬起來。不知不覺中臉就變小了一圈。

4、勤做臉部肌肉練習每天照鏡子時就對著鏡子做臉部肌肉練習，對著鏡子循環念a，o，e，i，u，表情要誇張，調動臉部的所有肌肉，這樣能很有效的矯正臉型，使下顎變小，下巴變尖。

5、K歌也能瘦臉跟朋友一起K歌時就多關注口腔肌肉的運動，尤其是唱快歌能很好的緊實口腔肌肉，達到變小臉的效果。沒事就一個人對著鏡子瘋狂的K歌吧。

6、拒絕嚼檳榔嚼檳榔是小臉的死敵。它會讓咬肌特別突出，使本來小的臉變成方方正正的大臉，到那時就後悔莫及了。所以，為了小臉請遠離檳榔吧。

7、嚼口香糖嚼口香糖有兩個好處，不僅能使口氣清新還能瘦臉。咀嚼口香糖時細細體會口腔肌肉的運動，並且左右兩側輪流嚼使口腔肌肉得到平衡的運動，這樣能夠矯正下巴的姿勢，變成大家羨慕的瓜子臉。

8、拔智齒瘦臉。拔智齒達到瘦臉效果，必須具備的前提是臉皮的肌肉要夠薄，如果肌肉層比較厚，拔完牙後的凹陷效果根本看不出來。另外，每個人的臉部輪廓是

由顴骨、下頜骨和牙齒聯合構成的，拔牙之後面部骨骼並不會改變原來的位置和形狀，因此對臉型的改變也不會產生顯著的影響。最重要的是，如果智齒位置長得不

對，比如長在神經上，這種情況下拔牙存在很大風險。

二○一七年台灣燈會虎尾主燈區指揮中心昨（二十）日上午十點公開亮相，由縣長李進勇、縣府局處首長、交通部觀光局簡任技正許正雄、虎尾鎮長林文彬、北港鎮長張勝智及議員等各界貴賓共同揭開象徵的禮物盒，在雲林家扶幻騰戰鼓隊振奮人心的鼓聲中，正式對外公開亮相。李縣長昨日也帶領現場貴賓優先參觀指揮中心，現場充滿歡樂的氣氛，對燈會逼近的期待又緊張的心情全寫在臉上。燈會指揮中心結構採用德國製造鋁合金結構，擁有良好強度及可塑性，抗風強度達蒲福氏風級十三級，結構材料全部可回收，室內有穩定的溫控，呼應二○一七台灣燈會『友善大地』主軸。指揮中心各項設施建置，一應俱全，內部空間圖騰，呈現雲林在地產業特色文化，讓遠道而來貴賓體驗不一樣雲林風情。

縣長李進勇表示，燈會已進入倒數計時階段，今日燈會指揮中心正式對外公開亮相，燈會指揮中心使用大型翼板及高科技材質帳棚搭建，採光隔熱通風均非常良好，符合環保綠能，最高能抵抗十三級風，整體相當堅固，未來縣府各局處及交通部觀光局人員燈會期間將會進駐，統籌並指揮燈會運作，空間包含指揮中心、媒體中心、貴賓接待室、簡報室等功能齊全，面積達到二二五○平方公尺。邀請鄉親朋友二月七日至十九日來北港及虎尾燈區賞燈遊雲林。搭建指揮中心梅鳳企業公司總經理溫志文表示，二座大帳篷為德國高科技產品，採用雙層頂棚的設計，在屋頂上形成一個氣囊，對室內的溫控耗能有很大的助益，有效降低冷暖氣使用。採用大型翼板帳篷，融入環保、綠能及低碳元素，響應綠能產業發展政策，為歷年台灣燈會首創。

【記者劉春生／雲林報導】燈會進入倒數，各式燈組陸續出爐，日昨雲林縣政府於廣場前舉行「台灣燈會在雲林繽紛雲林二十鄉鎮燈區-花燈車遊行啟動儀式」，開場火舞表演，象徵點亮雲林熱情飛舞。在縣長李進勇與縣內各鄉鎮長及代表共同見證下，花燈車正式啟動點亮，完成的各鄉鎮特色花燈車繞行斗六市區，搶先露出，不少民眾爭相拍照，燈會氛圍越來越濃厚。

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發表時間：2017-03-11 08:58 AM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

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素食應該怎麼吃

少吃加工食品

　　瘦腰雖然不少加工食品都是以植物性原料製成，但是其中大多是用精白米和精白麵粉製成，除去了原料中的膳食纖維，並添加了大量的油、糖或鹽。這些加工食品缺少新鮮天然食品的健康作用。針對人們對素食和植物性食品的青睞，一些產品甚至以使用植物奶油、植物起酥油等作為賣點。就對血脂的影響而言，這些產品比動物油更糟糕。

　　烹調時要控製油、糖、鹽用量

　　油脂和精製糖都是植物性來源，因而它們也會在素食食譜中堂而皇之地出現。由於素食本身較為清淡，有些人會添加大量的油脂、糖、鹽或其他調味品來烹調。

例如經常吃加入油脂的油酥點心和油酥餅，經常吃炒飯和炒麵，炒蔬菜的時候加入大量的油脂，調配飲料時加入大量的糖，調味的時候放大量的鹽和味精等等。這會

給素食帶來過多的能量，而且精製糖和動物脂肪一樣容易升高血脂並誘發脂肪肝，而鈉鹽可能升高血壓。另外，植物油和動物油含有同樣多的能量，食用過多一樣可

引起肥胖。

　　多吃水果就要減少主食
海藻健康食品

　　很多素食愛好者都愛吃水果，每天三餐之外還要吃不少水果。水果中含有8％以上的糖分，其能量是不可忽視的。如果每天吃半斤以上的水果，就應當相應減少正餐的數量，以達到一天中的能量平衡。除了水果之外，每日額外飲奶或喝酸奶的時候，也要注意同樣的問題。

　　蔬菜並非生吃才有營養

　　一些素食者認為蔬菜只有生吃才營養，但事實並非如此。蔬菜中很多營養成分需要添加油脂才能被很好地吸收，而且加熱後細胞壁的完整性被破壞，可以大大提

高吸收率。例如，維生素ｋ、胡蘿蔔素、番茄紅素都屬於烹調後更易吸收的營養素。維生素ｋ對骨骼健康是必需的，胡蘿蔔素是維生素ａ的前體，而番茄紅素是抗氧

化和預防癌症的重要成分。另外，那些愛吃蔬菜水果色拉的人應該注意，沙拉醬的脂肪含量高達60％以上。把它用於涼拌，並不比放油脂的烹調熱量更低。

　　多吃奶類、豆製品

　　素食者不僅需要從奶類製品中獲得鈣質，還要從中得到蛋白質、ｂ族維生素和維生素ａ、ｄ。嚴格素食者則需要從豆腐中補鈣，還要從豆類食品中獲得蛋白質和ｂ族維生素。很多女士在開始吃素食時熱衷於水果和蔬菜，卻往往忽視了蛋白質的攝取。

　　蔬菜不同營養不一樣

　　嚴格的素食者要從蔬菜中攝取維生素ｃ、維生素ｂ2、胡蘿蔔素，鐵、鈣、葉酸等多種營養素，所以應當盡量選擇富含這些營養素的蔬菜品種。綠葉蔬菜是其中

的佼佼者，例如芥藍、綠菜花、莧菜、菠菜、小油菜、茼蒿菜等。為了增加蛋白質的供應，菇類和鮮豆類蔬菜都是上佳選擇，如各種蘑菇、毛豆、鮮豌豆等。如果只

吃黃瓜、番茄、冬瓜、苦瓜等少數幾種所謂的“減肥蔬菜”，就很難獲得足夠的營養物質。

　　適當該補充複合營養素

　　一些發達國家，食物中普遍進行了營養強化，專門為素食者配置的營養食品品種繁多，素食者罹患微量營養素缺乏的風險較小。然而在我國，食品工業為素食者

考慮很少，營養強化不普遍，因此素食者最好適量補充複合營養素，特別是含鐵、鋅、維生素ｂ12和維生素ｄ的配方，以預防可能發生的營養缺乏問題。

　　鏈接素食者最缺哪些營養素

　　素食者最可能缺乏的營養素是鐵、鋅和維生素b12。這是因為肉類、內臟和動物血是鐵的最佳來源&fancl 健康食品#65292;而一般素食中的鐵較難被人體吸收。鋅在動物性食物中比

較豐富，而且吸收率高。維生素b12則只存在於動物性食品（包括蛋和奶）、菌類食品和發酵食品中，一般的素食不含這種維生素。此外，嚴格素食者的食物當中

幾乎沒有維生素a和維生素d。

台塑

為維護大學校園安全，台灣首府大學與校內育成中心的軟體業者合作，開發校園車輛辨識系統，透過辨識系統解讀，很快就可判讀進入校園的車輛是否為校內師生車輛，強化校園安全。校長許光華親自實驗，對於辨識效能頻頻稱讚。

這套車輛辨識是由張逸中軟體設計公司開發，張逸中曾是台首大設計學院院長，在校期間常透過與業者產學合作機會，帶領學生承接業者的軟體開發委託案，因表現優異被業界挖角後自組團隊創立公司。

該套影像辨識系統運用廣範，首先被嘉義市警局委託，開發成路口監視器車牌辨識系統，只要車輛有違規，電腦立刻會從資料庫找出車籍資料供警方追查。

張逸中表示，這套影像辨識系統不斷更新，經數遊系老師蔡宗達的系統整合後適用場域更精準，結合大門口的管制措施，只要車輛進入校門前道路，幾秒後就可判讀是否為校內師生車輛，找出可疑車輛。

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發表時間：2017-03-11 08:58 AM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

2017 年 3 月 8 日星期三

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敲打靜音、反應靈敏

熱鍵設置等多媒體功能鍵

操作輕鬆又便利

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【Logitech 羅技】MK200 USB 有線鍵盤滑鼠組

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商品說明

【Logitech 羅技】MK200 USB 有線鍵盤滑鼠組

系統需求

WindowsR XP、Windows VistaR、WindowsR 7 或LinuxR kernel 2.6 或更新版本

2 個USB 連接埠

保固資訊

3 年有限硬體保固

BSMI：T41126

※以上規格資料若有任何錯誤，以原廠所公佈資料為準。

標準配備

鍵盤滑鼠使用者文件

保固範圍

．原廠保固：3年有限硬體保固

★ 此商品拆封不可退換貨 ★

※產品圖片與實品會有些許色差，請依實際出貨為主。

※以上規格資料若有任何錯誤，以原廠所公佈資料為準。

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（中央社記者黃國芳嘉義縣24日電）因應春節連假，雲嘉南濱海國家風景區管理處規劃的「台灣好行—鹽鄉濱海線」照常營運，另提供遊客便利購票方式，自即日起至全家FamiPort即可預約購買1個月內車票。雲嘉南管理處今天表示，無預約的民眾可於現場排隊等候，等預約乘客全部上車後，再安排現場可搭乘民眾，另於例假日車上皆有志工進行導覽解說，惟因春節因素，導覽志工於27日的第1、第2班次、28日的第2班次、29日的第2班次暫停服務。「台灣好行—鹽鄉濱海線」郵輪式列車上車地點為嘉義市先期交通轉運中心、嘉義高鐵站與故宮南院，沿途景點包含東石漁人碼頭、高跟鞋教堂、好美里3D海洋世界等景點。「台灣好行—鹽鄉濱海線」第1班次於上午9時出發，使用中型巴士，有19個座位可預約；第2班次於上午11時30分出發，使用低地板無障礙公車，有27個座位及2位無障礙輪椅席可預約。雲嘉南管理處指出，「台灣好行—鹽鄉濱海線」一日交通票券新台幣250元，一經使用不能退票，車上不接受電子票券刷卡，郵輪式列車採原車去回，並依照時刻表行駛，逾時不候，乘客可自行放棄後段行程並自理後續行程，不得於不同班次交互搭乘。1060124

工商時報【邱莉玲】

過年看賀歲片，是華語電影市場特有種的節慶消費行為，在台灣短短幾天吸睛上億元，大陸更是單日票房就破6億人民幣，連好萊塢都嘖嘖稱奇，當初怎麼會有賀歲片的點子？

賀歲片是指在歲末至新年上映的電影，人們逢年過節普遍想要歡樂、放鬆，決定了賀歲片的風格：輕鬆幽默、熱鬧好看，題材大多與節日喜慶、祝福的生活習俗相關，娛樂性、消遣性較強的喜劇片與動作片為主流，以搞笑喜劇、闔家團圓為主調。

目前普遍說法是，賀歲片源於農村社會的神功戲，在港片黃金80年代逐漸發展出賀歲片的概念，在農曆新年期間，演個應節的故事、取個吉利的片名，許多大明星以主演或客串方式亮相，給觀眾大大滿足感。

香港賀歲片的開山始祖，一般認為是1981年許冠文自編自導、許氏兄弟主演的「摩登保鑣」，是當時最賣座的港產，接著90年代由無厘頭之王周星馳、動作喜劇之神成龍接棒。

1995年春節期間港片「紅番區」在中國上映，首次以「賀歲片」之名宣傳，1997年後大陸也開始產製賀歲片，主要指新曆年（1月1日）前後上映的電影，馮小剛拍攝的「甲方乙方」開啟中國大陸賀歲片市場，到2001年，馮小剛每年推出一部賀歲片一枝獨秀，2002年後導演張藝謀、陳凱歌等紛紛加入，躍居大陸電影檔期中的多產期，也從單一喜劇朝多元轉變。

台灣也瘋賀歲片，2011年起搞笑天王豬哥亮在農曆新年時期都會推出賀歲片，從「雞排英雄」到「大尾鱸鰻2」等，每部戲票房均破億元；台灣有線電視台在年節期間也會播放賭片類型電影逗熱鬧，例如「賭神」系列電影，迎合國人年節期間小賭怡情，造就另一個年節習俗。

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所以呀，在家的放鬆時刻，也要處處經營生活情趣喔！

1.【Ayoka】嬌莓欲滴！蕾絲薄紗二件式睡衣

2.【Ayoka】淨白愛戀！純情柔緞睡衣

3.【Ayoka】藍空萬里！舒柔綁脖睡衣

4.【Ayoka】甜心寶貝！柔緞睡衣

5.【Ayoka】冰山美人！黑色柔緞睡衣

6.【Ayoka】情牽夢縈！性感柔緞睡衣

7.【Ayoka】衣香鬢影！綁脖開襟二件式睡衣

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10.【Ayoka】蜜糖春宵！俏麗二件式睡衣

商品規格

1.【Ayoka】嬌莓欲滴！蕾絲薄紗二件式睡衣

◆ 內容物：一組二件包含睡衣、丁字褲

◆ 產地：中國

◆ 商品材質：100%POLYESTER

◆ 尺寸：FREE SIZE，適穿胸圍32~36吋，適穿腰圍23~29吋

◆ 衣長：約74公分(不含肩帶)

◆ 聯絡方式：(02)2910-6070，週一~週五AM9:00~PM6:00

◆ 客服信箱：[email protected]

◆ Model：身高165、體重46、三圍34C.24.32

2.【Ayoka】淨白愛戀！純情柔緞睡衣

◆ 內容物：睡衣x1

◆ 產地：中國

◆ 商品材質：100%POLYESTER

◆ 尺寸：FREE SIZE，適穿胸圍32~36吋

◆ 衣長：約65公分(不含肩帶)，肩帶長度可調整

◆ 聯絡方式：(02)2910-6070，週一~週五AM9:00~PM6:00

◆ 客服信箱：[email protected]

◆Model：身高165、體重46、三圍34C.24.32

3.【Ayoka】藍空萬里！舒柔綁脖睡衣

◆ 內容物：睡衣x1

◆ 產地：中國17life 退貨 gomaji 退貨

◆ 商品材質：100%POLYESTER

◆ 尺寸：FREE SIZE，適穿胸圍32~36吋

◆ 衣長：約61.5公分(不含肩帶)，肩帶採綁脖式設計

◆ 聯絡方式：(02)2910-6070，週一~週五AM9:00~PM6:00

◆ 客服信箱：[email protected]

◆Model：身高165、體重46、三圍34C.24.32

4.【Ayoka】甜心寶貝！柔緞睡衣

◆ 內容物：睡衣x1

◆ 產地：中國

◆ 商品材質：100%POLYESTER

◆ 尺寸：FREE SIZE，適穿胸圍32~36吋

◆ 衣長：約57公分(不含肩帶)，肩帶長度可調整

◆ 聯絡方式：(02)2910-6070，週一~週五AM9:00~PM6:00

◆ 客服信箱：[email protected]

◆Model：身高165、體重46、三圍34C.24.32

5.【Ayoka】冰山美人！黑色柔緞睡衣

◆ 內容物：睡衣x1

◆ 產地：中國

◆ 商品材質：100%POLYESTER

◆ 尺寸：FREE SIZE，適穿胸圍32~36吋

◆ 衣長：約66公分(不含肩帶)，肩帶採綁脖式設計

◆ 聯絡方式：(02)2910-6070，週一~週五AM9:00~PM6:00

◆ 客服信箱：[email protected]

◆Model：身高165、體重46、三圍34C.24.32

6.【Ayoka】情牽夢縈！性感柔緞睡衣

◆內容物：睡衣x1

◆產地：中國

◆商品材質：100%POLYESTER

◆尺寸：FREESIZE，適穿胸圍32~36吋

◆衣長：約61公分(不含肩帶)，肩帶長度不可調整

◆ 聯絡方式：(02)2910-6070，週一~週五AM9:00~PM6:00

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◆Model：身高165、體重46、三圍34C.24.32

7.【Ayoka】衣香鬢影！綁脖開襟二件式睡衣

◆ 內容物：睡衣x1+丁字褲x1

◆ 配褲：丁字褲( ONE SIZE / 適穿腰圍23~29吋)

◆ 產地：中國

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◆ 尺寸：FREE SIZE，適穿胸圍32~36吋

◆ 衣長：約59公分(不含肩帶)，肩帶採綁脖式設計

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※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準。

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（中央社記者江俊亮嘉義市8日電）入冬以來首波寒流即將來襲，醫師提醒慢性肺阻塞疾病患者，在氣溫降低之際，慢性肺阻塞也容易發作，請患者以厚圍巾遮掩口鼻來降低發作機率。嘉義基督教醫院胸腔暨重症科醫師劉嘉美表示，慢性肺阻塞的臨床症狀多元，包括胸悶、厭食、虛弱無力、體重變輕等，但也容易被一般民眾誤認為其他病因。劉嘉美指出，有肺結核病史、長期氣喘病控制不佳、2歲前曾有下呼吸道感染（包括氣管炎、肺炎等），成年後容易罹患慢性肺阻塞，只是有高達2/3帶慢性阻塞性肺病風險因子的人，不知道自己有這種疾病。她說，慢性阻塞性肺疾病好發於40歲以上男性，尤其吸菸者高達80%，20%則來自於環境汙染及二手菸吸入。劉嘉美表示，慢性肺阻塞疾病從慢性咳嗽，變成痰液變多、呼吸困難的期程很長，甚至到後期坐著也會喘，並跟隨其他病症合併出現，包括心血管疾病、高血壓、貧血、憂鬱症、骨鬆、肌肉流失等。她提醒患者除了可以施打肺炎鏈球菌及流感疫苗預防之外，也應早日戒菸、遠離汙染源；尤其寒流來襲之際，患者最好盡量待在室內，外出時應以厚圍巾遮掩口鼻，以阻絕冷空氣，降低發作的機率。1060208

美國總統川普，針對穆斯林國家實施入境禁令，除了讓機場陷入混亂外，不少前來接機的穆斯林家屬，也在航廈焦急等候，不知自己的親人是否會被遣返，而許多人在得知接不到親人後，都激動淚流。川普一紙入境禁令，搞得全美雞飛狗跳，在川普下筆簽下行政命令前，不少從7個被禁國家飛往美國的班機已經起飛，乘客一下機都還弄不清狀況，就被帶走拘留，在洛杉磯國際機場，許多家屬在航廈焦急等待，這名伊朗裔的美國公民，準備來接弟弟，結果卻聽到弟弟得被遣返，當場激動落淚。伊朗裔公民：「我不知道該怎麼辦，我們當初因被不公對待才逃離伊朗，沒想到在美國也這樣，我當了美國公民15、20年，我弟弟沒做錯什麼我也沒有。」在紐約甘迺迪國際機場，同樣上演接不到親人，心急含淚的場面。一名在美國留學的伊朗學生，原本要來接太太，但兩人連面都沒見上，太太就要被送回去。伊朗留學生：「我太太打電話跟我說她得被遣返，她一直在哭，美國已經不再是美國了，因為我們遭受到這種對待，我們看不到未來會怎樣。」川普禁令除了波及穆斯林遊客和移民，難民更是被拒門外，這名不願透露身分的婦女是慘遭IS迫害的伊拉克雅茲迪人，她和丈夫申請美國庇護獲得批准，丈夫去年先來到美國，就在禁令發佈當天，她正要前往美國與丈夫團聚，結果在登機前一刻被攔了下來。雅茲迪難民：「他們說我不能登機你不能飛，我驚呆哭喊說為什麼是我？請川普發發慈悲因為我們國家沒有這兩字。」多時的期盼，在最後一刻夢碎，陷入絕望的她只好懇求川普大總統，發發慈悲，讓她能前往美國，與丈夫團聚。（民視新聞綜合報導）

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發表時間：2017-03-08 08:28 AM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

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