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2016 年 11 月 1 日  星期二   陰晴不定


東森購物-窈窕美眉【莎莉絲】竹碳機能-無縫提托超激瘦美體塑身衣-M-XL(紫藍) 分類: 未分類


【莎莉絲】竹碳機能?無縫提托超激瘦美體塑身衣/M-XL(紫藍)

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鄭多燕的神奇減肥法

鄭多燕減肥經歷

結婚之前原本是一位室內設計師的鄭多燕,婚後體重開始不知不覺地從48公斤一路增加到68公斤。有一次老公在睡覺時說了夢話被她聽到,"真懷念你婚前得樣子呀"...這句話對鄭多燕造成了很大的打擊,再加上因為肥胖而引起的背痛問題,鄭多燕終於在醫生的建議之下開始健身減肥。三個月後,鄭多燕的體型出現明顯的改變,她把減肥的成果照片用電子郵件和親友分享,結果收到信的人紛紛轉寄給更多的網友。後來鄭多燕不但成了網絡紅人,報紙、雜誌、廣播、電視等各家媒體也都來採訪她。甚至連南韓的高中課本中,也介紹瞭如何擁有「健康肉體美」的鄭多燕。之後,鄭多燕更進一步紅到了東瀛,被日本媒體喻為「最高(理想) ?身體」。雖然南韓的醫學技術很發達,但45歲還能有這樣的身體狀態,日本的女性們也從心底佩服起鄭多燕了!她自己還研發出了一種叫作「FIGUREROBICS」的塑身運動,運用循環訓練的方式,以肌肉訓練兼具有氧的獨特運動再配合輕快音樂進行約三十分鐘的塑身減重訓練。因為動作簡單任何人都看得懂,而且依然能夠賦予身體適當的負擔展現強效,所以被稱為魔法運動。目前在韓日兩地,鄭多燕的這套FIGUREROBICS 塑身運動,皆受到許多家庭主婦和OL 上班族的歡迎,所拍攝的教學DVD也十分暢銷。而鄭多燕的故事,也再一次印證了那句老話:「沒有醜女人,只有懶女人」。雖然已經變老了,但它的確是真的。

鄭多燕減肥健身操

鄭多燕的減肥健身操是在日本學習後自己研發的,一共有4個部分,第一部分是街舞操,主要瘦腿部;第二部分是啞鈴操,主要用來瘦手臂;第三部分是有氧操,是塑形的部分,最後一部分是瑜珈墊操,用來瘦腰腹部。

街舞操減肥

街舞是由美國黑人發明的,起初是一種發洩情緒的運動演變而來的,很具有爆發力。跳街舞可以使人注意力集中,還是一種中低強度的有氧運動,運動一個小時對燃燒脂肪是很有效果的。另外街舞也是一種小肌肉運動,長期堅持可以增強全身的協調性,讓身材比例更接近標準。

[街舞操減肥]

啞鈴減肥

說啞鈴不能減肥反而會讓肌肉結成塊,最終變成施瓦辛格那樣的肌肉。其實這是不對的,只要方法正確,用啞鈴也是可以減肥的,而且不止是減上半身哦。首先,要選擇合適重量的啞鈴,OL們用裝滿水的礦泉水瓶也可以代替。這樣做鍛煉會讓身材更勻稱。

有氧運動

運動是指身體在氧氣充分供應的情況下進行鍛煉,而且即使在運動過程中,人吸入的氧氣也要和氧氣需求量相等。其實有氧運動就是指富有韻律性的運動,運動時間比較長,一般屬中強度運動,但是有很好的燃脂效果,有助於減肥。

瑜珈墊操

瑜珈減肥是近幾年很流行的一種方式,根據不同的動作可以瘦不同的部位,是最好的局部瘦身方法。瑜珈除了可以減肥瘦身外,還可以修身養性,是??一種健康的養生運動,不論是不是要減肥,都可以學習。



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  • ★商品規格
    ◎商品內容:束身衣*1
    ◎商品顏色:紫藍
    ◎商品尺碼:M/L/XL
    ◎商品材質:素色面料→尼龍Nylon80%+彈性纖維Spandex20%
    緹花面料→%尼龍Nylon53%+彈性纖維Spandex18%+竹碳聚酯纖維29%
    ◎產地:香港製


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東森購物-強效緊塑【GLANZ 格藍絲】280丹3D涼感平腹翹臀一分束褲(5件組) 分類: 未分類


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喝什麼粥可以減肥?

粥是一種非常好的養生食膳,吃不同的粥有不同的食療功效。想要通過喝粥減肥的話,不妨嘗試一下紅薯粥、甘藷粥等。

紅薯是含纖維豐富的粗糧。粗糧纖維多,可促進腸蠕動,加速消化。以粗糧代細糧對減肥有幫助。甘藷粥容易消化又有潤腸作用,防止便秘,有效排毒。

大米跟甘藷煮成甘藷粥,含有豐富黏蛋白,不僅能提供蛋白質,由於熱量較低地減肥很有幫助。




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    * 包臀舒適易穿脫,觸感柔軟不緊繃,細緻纖維體貼妳的柔嫩肌膚,舒膚透氣,觸感涼爽
    * 特殊織法搭配超細纖維,褲管??捲起,可隨心所欲,活動自如
    * 搭配夏季各種輕薄服飾穿搭,提升顯瘦感,散發時尚美型魅力






    建議使用方式

    1.將3d涼感平腹翹臀一分束褲稍稍捲起,將雙腿套入。
    2. 將3d涼感平腹翹臀一分束褲往上拉,調整至腰上理想的長度與臀部的位置,並將手掌深入臀部下緣,將臀部由下向上托提。
    3. 確認跨下位置正確,可嘗試蹲下起立行動是否舒適
  • -主商品規格說明(含配件)-【GLANZ格藍絲】台灣製280丹3D涼感平腹翹臀一分束褲(5件組)-

    材質:尼龍44%、涼感紗44%、彈性纖維12%
    腰圍68-86 CM* 臀圍72-92 CM

    產地:台灣製
    -成分--保存期限--產地-台灣


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  • ◎彈性環狀織法拉提性感蜜桃臀
  • ◎打造美麗曲線卻無需犧牲舒適涼爽
  • ◎特殊菱形織法強化腹部加壓修飾




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2016 年 10 月 26 日  星期三   颱風


東森購物-挺胸翹臀【韓依 Hann E】性感蕾絲修飾雕塑衣-3件組L-XL(黑-膚+1色隨機MS0934-3色)) 分類: 未分類


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女性手臂肥胖的4大原因





很多的人在不知不覺中就胖了,很多時候是不會注意的胳膊上的肥肉增長,可是每當炎炎夏日來臨的時候,想要穿上無袖衫的時候,發現自己的胳膊肥胖了很多,那麼究竟是什麼原因導致胳膊的肥胖呢?





坐姿不正確





經常彎腰駝背,會令斜方肌、三角肌和三頭肌經常處於鬆弛狀態,久而久之令脂肪堆積在手臂及肩背位置。





缺少運動





日常生活中我們會經常使用下手臂,而上手臂的肌肉卻較難活動到,這樣就容易造成脂肪積累及肌肉鬆弛。





EASY SHOP 淋巴循環不暢通





手臂內側肥胖,除了脂肪堆積外,若淋巴循環不暢通,水分會滯留在內側位置,形成腫脹。





飲食不規律攝入的熱量過多





追求洋快餐,常常吃一些零食和高熱量食物!攝入的熱量又不能及時的消耗掉,因此胳膊上的贅肉逐漸增加!





現在咱們已經找到了胳膊肥胖的原因了,那就要針對原因去選擇適合自己的瘦臂減肥方法了,要合理的瘦臂運動和合理的膳食,促進胳膊血液的循環。



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  • 品名- ; ; ; ;韓依修身雕塑衣 超薄蕾絲面
    面料- ; ; ; ;90%聚酯纖維 10%萊卡 ; ; ; ;
    尺寸- ; ; ; ;L, XL ; ; ; ;
    顏色- ; ; ; ;黑, 膚
    厚薄- ; ; ; ;薄
    連身- ; ; ; ;否
    無縫- ; ; ; ;是
    款式- ; ; ; ;蕾絲
    領口- ; ; ; ;V字領
    產品類別- ; ; ; ;塑身衣
    產品特色- ; ; ; ;蕾絲, 超透氣, 超彈力, 側收腰, 一體
    產品優點- ; ; ; ;矯形,托胸,定型,護腰,聚攏,抗菌,美背,美體,燃脂,塑身,收腹,無痕
    附註說明- ; ; ; ;一穿就瘦 塑身美體衣 聚胸+收腰腹部
    產地-中國


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  • ◎集中托聚美胸效果+收腹乳
  • ◎雙向收小腹側拉收腰更顯纖細
  • ◎超薄超舒適透氣親膚材質




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東森購物-凹凸有致【可蘭霓Clany】寬肩輕機塑身M-3XL美體衣(優雅灰 1928-62) 分類: 未分類


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從細節入手實踐瘦身減肥

一、減肥要循速漸進。不少美眉就是因為想在短期內快速減重,而採取激烈的減肥手段,這樣是非常錯誤的,因為快速減肥不僅容易反彈,比減肥之前更肥,還會導致嚴重的內分泌不調,所以美眉們要注意哦,減肥是循速漸進的過程,不能操之過急 ??哦。

二、進食速度要慢。吃飯的時候要細嚼慢嚥,這樣不僅可以對食物進行充分地消化,而 ??且可以減少進食哦。因為食物進入到身體,血糖升高到一定水平,大腦食慾中樞就會發出停止進食的信號,如果吃得太快,還沒等大腦發出停止進食信號前,你就已經吃過量了。所以吃東西的速度要慢,吃到8分飽的時候就可以了。

三、吃全穀類。全穀類如糙米、大麥、燕麥、蕎麥以及全麥粉可以幫助你悄悄地減掉體重。它們有助於攝入較少的熱量,還能改善膽固醇水平。很多產品都含有全穀類,比如華夫餅乾、比薩脆皮、英式鬆餅、意大利面和鬆軟的全麥白麵包。

Audrey 四、以有氧運動為主。肥除了飲食方面要注意,運動也很關鍵,但是必須要以有氧運動為主,比如散步,快走,騎自行車,爬山,游泳等。只有這樣周身的脂肪細胞才會充分運動起來,進行有氧呼吸,體內脂肪被氧化,有氧運動就能起到減肥的效果。劇烈跑步,上氣不接下氣,身體處於一定程度的缺氧狀態,是不能把脂肪氧化掉的哦。

五、注視你的瘦衣裳。把一件最中意的舊裙子、襯衫或者火辣熱褲掛在每天都能瞧得見的地方。這會使你時刻注意到這份獎勵。挑一件稍微有點緊身的,這樣就能在較短時間裡得到這份獎勵。然後翻出去年雞尾酒會上穿的裙子,為了實現你下一個小小的、夠得著的目標而努力。

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  • 品 牌:【可蘭霓Clany】
    內 容 物:塑身衣x1
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2016 年 10 月 18 日  星期二   陰天


東森購物-魅惑迷人【誘惑天使】C014-1浪漫獻禮-粉漾蝶結蕾絲美臀內褲(微甜粉) 分類: 未分類
【誘惑天使】C014-1浪漫獻禮*粉漾蝶結蕾絲美臀內褲(微甜粉)



這款【誘惑天使】C014-1浪漫獻禮*粉漾蝶結蕾絲美臀內褲(微甜粉)能讓MM們的迷人身段立即呈現,呈現性感嫵媚的迷人線條,讓你從內美到外,穿出女人的自信魅力。

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女性該如何清洗貼身衣物





手洗


特別要強調一下模杯文胸的洗滌,先將中性洗滌劑倒入約常溫的水中(攝氏25度左右)。


胸墊a、浸泡3分鐘左右後,便可以用手輕拍並揉搓,之後輕輕壓出污水即可,切記別用力刷洗,否則沒幾次便洗壞了! 許多女士可能想洗乾淨一點,卻不知會洗壞了內衣!


b、洗好後找條大毛巾吸吸水份,越乾越好。


c、要想你的模杯產品歷久常新,下面這一步非常重要: 漓乾水份後一定要用手將海綿與面布之間的內襯----蓋綿布捋平整形,以保證模杯文胸的杯麵平整,這樣你的模杯文胸就可以穿的歷久常新。


機洗


機洗一定要放在洗衣袋中。開始清洗以前,在較髒部位先以內衣專用去漬劑予以重點除污,有脫線處須先縫合,如果內衣上有拉鍊一定要拉好,鉤好背鉤,這很重要。如果是可以取下肩帶的款式,最好取下肩帶,以免清洗時鉤到了細緻的蕾絲。淺色與深色的盡量分開清洗。






商品訊息功能:



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文字敘述

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商品訊息描述:
  • 嫩色系的鏤空蕾絲內褲~
    充滿著浪漫的溫柔情懷~
    微微透膚、訴說性感魅力~
    搭配蝶結織帶的專情獻禮~
    打造專屬你我的情人夜晚!










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商品訊息簡述:
  • ◎★嫩色系的鏤空蕾絲內褲,充滿著浪漫的溫柔情懷,打造專屬你我的情人夜晚~




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