今日上PE堂
教標槍...好多都係死槍...失敗=.=

去到放學去左練跑...
一開始要跑2個麗湖+一個大沙漠...
跑左成25'42..慢到...唉...失敗...
跑緊個時都抽抽地筋..冇理繼續跑...
一路上停左5次...唉...

跑完休息一陣
再去天橋個邊沖斜路6次來回
跑樓梯10次...
跑完就完lu,,,

入到canteen見到個排球...
突然有d野想發洩發洩...
狂殺波開波......好爽!!!!!!!!!!!

半個鐘之後...真係抽筋了...
開埋個球成個人跌坐左係地上...
超痛...........


休息左陣見冇乜野又再開...


等到婷落黎就閃人了
一路上行返家仲抽緊筋...
超辛苦...
唉.....................
返到家都仲抽緊....
唔理啦0,0

好失敗...跑得好慢...再唔練...乜都冇lu......唉.....