今日終於去左練跑=.=
跑左3個麗湖17分幾...慢左勁多><><
之後休息左陣
去左跑斜路x2
跑完就練完lu
雖然都可以話幾輕鬆
但練完對腳都痺痺地...
可能係太耐冇練了:P
之後再打多陣波先走
腳軟了=.=
最衰都係個10分鐘既熱身啦!!!
開頭10分鐘熱身我同Billy都狂衝=.=
超攰!!!!!
今日要休息休息~~
聽日打社排lu~~各位要加油啦!!!^^